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Imaginé & créé par AZENAT
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Le complexe Sommeil d'AZENAT est une association de plantes sédatives 100% naturelles pour favoriser l'endormissement et soulager différents troubles du sommeil.
Sommeil.
Idéal pour des nuits calmes et complètes !
Le complexe Sommeil d'AZENAT est une association de plantes sédatives 100% naturelles pour favoriser l'endormissement et soulager différents troubles du sommeil.
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Livraison sous 2 à 5 jours ouvrés.
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Sommeil.
Idéal pour des nuits calmes et complètes !
Description
En bref
| Type | Description |
| Nom | Sommeil |
| Marque | AZENAT |
| Typologie | Compléments alimentaires pour le sommeil et mieux dormir |
| Format | Gélule |
| Bienfaits : | Sommeil. |
| Le petit + de Soraya : | Idéal pour des nuits calmes et complètes ! |
| Distinctions : |
Bienfaits :
Indication :
- Sommeil difficile, difficultés d'endormissement, réveils nocturnes, cauchemars.
- Sevrage somnifère.
Escholtzia : Sédatif et hypnotique (diminue la durée d'apparition du sommeil et améliorerait sa qualité), Anxiolytique, Spasmolytique.
Passiflore : Action sédative et anxiolytique (effet agoniste au niveau des récepteurs au GABA), Antispasmodique musculaire.
Valériane : Sédative, spasmolytique et relaxante, Réduit le temps d'endormissement, Améliore la qualité du sommeil.
Composition
Formule unitaire (pour 1 Gél.) en mg: Escholtzia ES titré en vitexine: 120mg, Passiflore ES titré en vitexine : 120mg, Valériane racine ES titré en ac.val.: 100mg
Notre charte de sélection
Conseils d'utilisation
1 à 2 gélules 30 minutes avant le coucher. Prendre 1 gélule en plus si nécessaire.
**Pour 1 gélule :
- Escholtzia ES titré en vitexine - 120mg
- Passiflore ES titré en vitexine - 120mg,
- Valériane racine ES titré en ac.val. - 100mg
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ne pas laisser à la portée des jeunes enfants. À consommer avec une alimentation variée et équilibrée associée à un mode de vie sain.
Ce produit en quelques questions...
Quelles sont les conséquences d’un manque de sommeil ?
Le sommeil est un état de repos pour l’organisme, essentiel pour la santé et le bien-être. Un manque de sommeil peut donc provoquer de la fatigue, dont de la somnolence diurne, des problèmes de concentration, d’attention et de mémoire, des sautes d’humeur ainsi qu’une diminution des performances physiques, du système immunitaire ou encore de la libido.
Quel complément alimentaire sommeil dois-je choisir pour passer une bonne nuit ?
Pour choisir le complément alimentaire sommeil qui convient, il est important d’identifier le problème et la source du problème. Les mauvaises nuits peuvent être dues :
- À des difficultés rencontrées lors de l’endormissement.
- À des réveils nocturnes et un sommeil léger, peu profond et réparateur.
- Au stress, à l’anxiété et à un déséquilibre émotionnel.
- À un changement de rythme de vie ou à un décalage horaire.
- À des insomnies.
- À de mauvaises habitudes de sommeil.
Quelle est la meilleure formule contre les troubles du sommeil ?
Il n’y a pas de formule magique unique. Cependant, il existe une multitude de formules, certaines à base vitamines naturelles et de minéraux essentiels, d’autres à base d’extraits de plantes ou encore d’huiles essentielles, chacune est adaptée à des troubles spécifiques du sommeil.
Quel format de complément alimentaire sommeil me convient ?
Il existe plusieurs formats pour les compléments alimentaires sommeil :
- Les formats solides comme les capsules ou les gélules. Ils sont faciles et simples à prendre.
- Les formats liquides comme les sprays buccaux ou les gouttes. Certains ingrédients sont mieux absorbés sous ces formes.
- Les gummies ou les bonbons, beaucoup plus ludiques et appréciables.
- En boisson comme les infusions de plantes de grand-mère et les tisanes qui sont des solutions traditionnelles.
À quel moment de la journée prendre de mon complément sommeil ?
Suivez les instructions sur l’emballage, mais de manière générale, le moment propice à la prise est environ 30 minutes à une heure avant le coucher en étant régulier, de préférence à la même heure chaque soir.
Quelles sont les bonnes habitudes à adopter pour améliorer mes nuits ?
Pour dormir comme un bébé, rien de mieux que de suivre une routine de bébé :
- Se coucher aux mêmes horaires tous les jours.
- Faire des nuits avec des cycles de sommeil complets.
- Pas de stimulants comme la caféine ou l’alcool.
- Suivre une alimentation saine.
- Établir un moment de détente et de relaxation avant de vous coucher.
- Limiter les écrans (téléphones, tablettes et ordinateurs) et l’exposition aux sources de lumière bleue.