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Imaginé & créé par 3 Action Sports Nutrition
Imaginé & créé par 3 Action Sports Nutrition
Cette boisson riche en protéines favorise le développement des muscles et la récupération musculaire, tout en comblant rapidement les réserves nécessaires à la performance physique.
Récupération musculaire. Apport en protéines.
Une saveur vanillée délicate pour une expérience gustative exquise !
| Type | Description |
| Nom | Recovery Shake Vanilla |
| Marque | 3 Action Sports Nutrition |
| Typologie | Sportifs |
| Bienfaits |
Récupération musculaire. Apport en protéines. |
| Le petit + de Soraya |
Une saveur vanillée délicate pour une expérience gustative exquise ! |
Ingrédients: Composants du lait, protéine de lait, dextrose, sucre, isomaltulose* (Palatinose) (5%), fécule de pomme de terre, arôma: vanilline, sel, anticoagulant: E341. (*) Isomaltulose est une source de glucose et de fructose.
Adapté à un développement musculaire optimal et une récupération rapide.
Par 100g
Pour les débutants, une alimentation équilibrée peut souvent suffire.
Les compléments alimentaires pour sportifs sont conçus pour optimiser les performances, favoriser la récupération musculaire ou encore assurer un apport adéquat en nutriments essentiels ( protéines , vitamines , minéraux ).
Cela dépend de ce que vous recherchez. Mais généralement, la période post-entraînement est cruciale pour la récupération . Et certains compléments peuvent être pris avant l'exercice pour améliorer les performances.
Les vitamines et minéraux sont essentiels pour la santé générale et peuvent soutenir divers processus physiologiques liés à l'exercice, tels que la production d'énergie et la récupération musculaire .
La protéine whey est rapidement absorbée, idéale après l'entraînement, tandis que la caséine est à absorption lente, convenant plutôt pour une prise avant le coucher . Les BCAA (acides aminés à chaîne ramifiée) favorisent la synthèse protéique et peuvent être pris avant ou après l'exercice !
Les brûleurs de graisse ou les protéines peuvent aider à la gestion du poids en soutenant la satiété ou en favorisant la combustion des graisses. En aucun cas ils ne remplacent une alimentation saine et un exercice régulier.
Même avec un exercice modéré, des compléments comme les multivitamines peuvent contribuer à couvrir les lacunes nutritionnelles, surtout si l'alimentation est limitée.
La créatine est bien établie pour améliorer la performance physique, en augmentant la disponibilité d'ATP, la principale source d'énergie cellulaire, particulièrement bénéfique pour des activités à haute intensité et de courte durée.
La plupart des compléments sont sûrs lorsqu'ils sont utilisés correctement mais des effets secondaires peuvent survenir avec des doses excessives.
Née de la volonté de proposer une alimentation sportive de haute qualité pour les sportifs et les professionnels en 1994, l'objectif de 3 Actions Sports Nutrition était de trouver une solution contre les crampes et les spasmes.
Aujourd'hui, la gamme s'est développée avec d'autres produits pour sportifs de qualité à consommer avant, pendant et après l'effort, toujours avec des formules recherchées et des ingrédients premium.
La fiabilité : Les ingrédients sont de haute qualité et conforment aux normes anti-dopage !
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* La qualité : Les produits sont minutieusement contrôlés !
* La polyvalence : Les produits sont adaptés pour tous les sports !
L'Histoire de 3 Actions Sports Nutrition