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Entwickelt von Santarome Bio
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Sommeil Melatonine ist ein Nahrungsergänzungsmittel von Santarome, das Melatonin mit vier Pflanzen mit entspannenden Eigenschaften (Lindenblüte, Baldrian, Passionsblume und Kalifornischer Mohn) kombiniert, um das Einschlafen zu erleichtern und eine bessere Schlafqualität zu fördern.
Schlafen.
Einschlafen.
Entspannung.
Wir lieben dieses in Frankreich hergestellte Nahrungsergänzungsmittel!
Labels
- 1% for the planet
- Agriculture Biologique
Sommeil Melatonine ist ein Nahrungsergänzungsmittel von Santarome, das Melatonin mit vier Pflanzen mit entspannenden Eigenschaften (Lindenblüte, Baldrian, Passionsblume und Kalifornischer Mohn) kombiniert, um das Einschlafen zu erleichtern und eine bessere Schlafqualität zu fördern.
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Schlafen.
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Produktbeschreibung
Kurz und knapp
| Modell | Beschreibung |
| Name | Schlaf Melatonin |
| Marke | Santarome Bio |
| Typologie | Natürliche Nahrungsergänzungsmittel für den Schlaf |
| Format | Ampulle |
| Vorteile | Schlafen. Einschlafen. Entspannung. |
| Das kleine + | Wir lieben dieses in Frankreich hergestellte Nahrungsergänzungsmittel! |
| Labels und Auszeichnungen |
Die Vorteile
Dieses Nahrungsergänzungsmittel ermöglicht :
Verbesserung der Schlafqualität.
Das Einschlafen erleichtern.
Bei der Entspannung helfen.
Melatonin: trägt zur Verkürzung der Einschlafzeit bei und mildert die Auswirkungen des Jetlags. Die positive Wirkung von Melatonin auf die Einschlafzeit wird durch die Einnahme von 1 mg Melatonin vor dem Schlafengehen erzielt.
Kalifornischer Mohn: Auch "Eschscholtzia" genannt, trägt diese Pflanze zu einer optimalen Entspannung bei und hilft, die Schlafqualität zu verbessern.
Als Ergänzung enthält die Formel auch Baldrian, Passionsblume und Lindenblüte.
Passt dieses Produkt zu mir?
Ideal, um das Einschlafen zu erleichtern und die Schlafqualität zu verbessern.
Zusammensetzung
Gereinigtes Wasser, Trockenextrakt aus Linde (Tilia condata Mill.), Trockenextrakt aus Baldrian (Valeriana officinalis L.), Trockenextrakt aus Passionsblume (Passiflora edulis Sims.), Glycerinmazerat aus Weißdornknospen (Crataegus laevigata L.), Glyzerinmazerat aus Knospen der Breitblättrigen Linde (Tilia platyphyllos Scop.), Glyzerinmazerat aus Knospen des Feigenbaums (Ficus carica L.), Extrakt aus Eschscholtzia (Eschscholtzia californica Cham.), Melatonin. 20 Ampullen zu 10 ml - Nettovolumen: 200 ml
Lesen Sie unsere Auswahl-Charta
Tipps zur Verwendung
1 Ampulle pro Tag, verdünnt in einem großen Glas Wasser (20 cl), 20 Tage lang vor dem Schlafengehen einnehmen.
1) Schütteln Sie die Ampulle vor der Anwendung. 2) Brechen Sie eine Spitze der Ampulle mit einem Papiertaschentuch ab. 3) Gießen Sie den Inhalt der Ampulle in ein Glas, indem Sie die zweite Spitze abbrechen. 4) Geben Sie vor der Einnahme 20 cl Wasser hinzu.
Die Ampulle vor Gebrauch gut schütteln. Das Vorhandensein eines leichten Bodensatzes aufgrund der Verwendung von Pflanzen stellt die Qualität des Produkts nicht in Frage. Nahrungsergänzungsmittel, kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung. Als Teil einer gesunden Lebensweise einnehmen. Außerhalb der Reichweite von Kleinkindern aufbewahren. Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Nicht empfohlen für Kinder unter 12 Jahren, Jugendliche, schwangere oder stillende Frauen. Innerhalb von 4 bis 5 Stunden nach der Einnahme von Melatonin kein Fahrzeug lenken oder eine Maschine bedienen. Bei Einnahme von Medikamenten (Antidepressiva, Antiepileptika, Schlaftabletten, andere Beruhigungsmittel usw.) nicht ohne ärztlichen Rat konsumieren. Nicht über einen längeren Zeitraum einnehmen.
Vor Licht geschützt bei einer Temperatur unter 25°C aufbewahren.
Dieses Produkt in ein paar Fragen...
Quelles sont les conséquences d’un manque de sommeil ?
Le sommeil est un état de repos pour l’organisme, essentiel pour la santé et le bien-être. Un manque de sommeil peut donc provoquer de la fatigue, dont de la somnolence diurne, des problèmes de concentration, d’attention et de mémoire, des sautes d’humeur ainsi qu’une diminution des performances physiques, du système immunitaire ou encore de la libido.
Quel complément alimentaire sommeil dois-je choisir pour passer une bonne nuit ?
Pour choisir le complément alimentaire sommeil qui convient, il est important d’identifier le problème et la source du problème. Les mauvaises nuits peuvent être dues :
- À des difficultés rencontrées lors de l’endormissement.
- À des réveils nocturnes et un sommeil léger, peu profond et réparateur.
- Au stress, à l’anxiété et à un déséquilibre émotionnel.
- À un changement de rythme de vie ou à un décalage horaire.
- À des insomnies.
- À de mauvaises habitudes de sommeil.
Quelle est la meilleure formule contre les troubles du sommeil ?
Il n’y a pas de formule magique unique. Cependant, il existe une multitude de formules, certaines à base vitamines naturelles et de minéraux essentiels, d’autres à base d’extraits de plantes ou encore d’huiles essentielles, chacune est adaptée à des troubles spécifiques du sommeil.
Quel format de complément alimentaire sommeil me convient ?
Il existe plusieurs formats pour les compléments alimentaires sommeil :
- Les formats solides comme les capsules ou les gélules. Ils sont faciles et simples à prendre.
- Les formats liquides comme les sprays buccaux ou les gouttes. Certains ingrédients sont mieux absorbés sous ces formes.
- Les gummies ou les bonbons, beaucoup plus ludiques et appréciables.
- En boisson comme les infusions de plantes de grand-mère et les tisanes qui sont des solutions traditionnelles.
À quel moment de la journée prendre de mon complément sommeil ?
Suivez les instructions sur l’emballage, mais de manière générale, le moment propice à la prise est environ 30 minutes à une heure avant le coucher en étant régulier, de préférence à la même heure chaque soir.
Quelles sont les bonnes habitudes à adopter pour améliorer mes nuits ?
Pour dormir comme un bébé, rien de mieux que de suivre une routine de bébé :
- Se coucher aux mêmes horaires tous les jours.
- Faire des nuits avec des cycles de sommeil complets.
- Pas de stimulants comme la caféine ou l’alcool.
- Suivre une alimentation saine.
- Établir un moment de détente et de relaxation avant de vous coucher.
- Limiter les écrans (téléphones, tablettes et ordinateurs) et l’exposition aux sources de lumière bleue.