Bio-schlaf - 2 x 60
Entwickelt von BIOPTIMAL
Die Zusammensetzung aus 4 wirkungsvollen Pflanzen bekämpft Ihre Schlaflosigkeit und sorgt für eine ruhige Nacht.
Mehr dazuLieferung innerhalb von 2-5 Werktagen.
économisez 7%
Lieferung innerhalb von 2-5 Werktagen.
Beruhigend.
Schlaffördernd.
Entspannend.
Wir sind begeistert von der Natürlichkeit dieses Produkts!
Produktbeschreibung
Kurz und knapp
Modell | Beschreibung |
Name | Bio-schlaf - 2 x 60 |
Marke | BIOPTIMAL |
Typologie | Natürliche Nahrungsergänzungsmittel für den Schlaf |
Format | Puderkapsel |
Vorteile | Beruhigend. Schlaffördernd. Entspannend. |
Das kleine + | Wir sind begeistert von der Natürlichkeit dieses Produkts! |
Labels und Auszeichnungen |
Die Vorteile
Die Bio-Schlaf Kapseln von Bioptimal:
Fördern sanftes Einschlafen
Erlauben erholsamen Schlaf
Sorgen für innere Ausgeglichenheit und Ruhe
Das Zusammenspiel von Zitronenmelisse, Eschscholzia, Passionsblume und Linde beruhigt den Körper und das Nervensystem und wirkt als natürliches Schlafmittel.
Passt dieses Produkt zu mir?
Die Bio Schlaf Kapseln werden empfohlen für alle, die entspannt und einfach Einschlafen möchten.
Zusammensetzung
Für 1 Kapsel: Zitronenmelisse Melissa officinalis L.- 150mg, Eschscholzia Eschscholzia californica Cham . - 50mg, Passionsblume Passiflora edulis Sims - 20mg, Linde Tilia platyphyllos Scop. - 10mg, pflanzliche Gelatine - 75mg.
Lesen Sie unsere Auswahl-ChartaTipps zur Verwendung
4 Kapseln pro Tag: 2 vor dem Abendessen und 2 Kapseln vor dem Schlafengehen, mit einem Glas Wasser schlucken.
Es ist ratsam, die empfohlene Tagesdosis nicht zu überschreiten. Dieses Nahrungsergänzungsmittel sollte eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise nicht ersetzen. Von Kindern fern halten. Von Hitze und Feuchtigkeit fernhalten.
Von Hitze und Feuchtigkeit fernhalten.
Dieses Produkt in ein paar Fragen...
Quelles sont les conséquences d’un manque de sommeil ?
Le sommeil est un état de repos pour l’organisme, essentiel pour la santé et le bien-être. Un manque de sommeil peut donc provoquer de la fatigue, dont de la somnolence diurne, des problèmes de concentration, d’attention et de mémoire, des sautes d’humeur ainsi qu’une diminution des performances physiques, du système immunitaire ou encore de la libido.
Quel complément alimentaire sommeil dois-je choisir pour passer une bonne nuit ?
Pour choisir le complément alimentaire sommeil qui convient, il est important d’identifier le problème et la source du problème. Les mauvaises nuits peuvent être dues :
- À des difficultés rencontrées lors de l’endormissement.
- À des réveils nocturnes et un sommeil léger, peu profond et réparateur.
- Au stress, à l’anxiété et à un déséquilibre émotionnel.
- À un changement de rythme de vie ou à un décalage horaire.
- À des insomnies.
- À de mauvaises habitudes de sommeil.
Quelle est la meilleure formule contre les troubles du sommeil ?
Il n’y a pas de formule magique unique. Cependant, il existe une multitude de formules, certaines à base vitamines naturelles et de minéraux essentiels, d’autres à base d’extraits de plantes ou encore d’huiles essentielles, chacune est adaptée à des troubles spécifiques du sommeil.
Quel format de complément alimentaire sommeil me convient ?
Il existe plusieurs formats pour les compléments alimentaires sommeil :
- Les formats solides comme les capsules ou les gélules. Ils sont faciles et simples à prendre.
- Les formats liquides comme les sprays buccaux ou les gouttes. Certains ingrédients sont mieux absorbés sous ces formes.
- Les gummies ou les bonbons, beaucoup plus ludiques et appréciables.
- En boisson comme les infusions de plantes de grand-mère et les tisanes qui sont des solutions traditionnelles.
À quel moment de la journée prendre de mon complément sommeil ?
Suivez les instructions sur l’emballage, mais de manière générale, le moment propice à la prise est environ 30 minutes à une heure avant le coucher en étant régulier, de préférence à la même heure chaque soir.
Quelles sont les bonnes habitudes à adopter pour améliorer mes nuits ?
Pour dormir comme un bébé, rien de mieux que de suivre une routine de bébé :
- Se coucher aux mêmes horaires tous les jours.
- Faire des nuits avec des cycles de sommeil complets.
- Pas de stimulants comme la caféine ou l’alcool.
- Suivre une alimentation saine.
- Établir un moment de détente et de relaxation avant de vous coucher.
- Limiter les écrans (téléphones, tablettes et ordinateurs) et l’exposition aux sources de lumière bleue.