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Erdacht & erstellt von 3 Action Sports Nutrition
Erdacht & erstellt von 3 Action Sports Nutrition
Dieses proteinreiche Getränk fördert den Muskelaufbau, eine sofortige Auffüllung der Energiereserven und eine optimale Muskelerholung.
Erholung. Muskelmasse.
Cremige Dicke und köstlicher Schokoladengeschmack!
| Typ | Beschreibung |
| Name | Recovery Shake Chocolate |
| Marke | 3 Action Sports Nutrition |
| Typologie | Sportler |
| Vorteile |
Erholung. Muskelmasse. |
| Das kleine Plus von Soraya |
Cremige Dicke und köstlicher Schokoladengeschmack! |
Zutaten: Milchbestandteile, Milchprotein, Dextrose, Zucker, Kakao, Isomaltulose* (Palatinose) (5%), Kartoffelstärke, Aroma: Vanillin, Salz, Antikoagulans: E341. (*) Isomaltulose ist eine Quelle von Glukose und Fruktose.
Geeignet für eine schnelle Muskelregeneration und optimale Leistung.
pro 100g
Für Anfänger kann eine ausgewogene Ernährung oftmals ausreichend sein.
Nahrungsergänzungsmittel für Sportler wurden entwickelt, um die Leistung zu optimieren, die Muskelerholung zu fördern oder auch eine angemessene Versorgung mit wesentlichen Nährstoffen ( Proteinen , Vitaminen , Mineralstoffen ) zu gewährleisten.
Das hängt davon ab, was Sie anstreben. Aber im Allgemeinen ist die Zeit nach dem Training entscheidend für die Erholung . Und einige Nahrungsergänzungsmittel können vor dem Training eingenommen werden, um die Leistung zu steigern.
Vitamine und Mineralien sind essentiell für die allgemeine Gesundheit und können verschiedene physiologische Prozesse im Zusammenhang mit Sport unterstützen, wie z.B. die Energieproduktion und die Muskelregeneration .
Whey-Protein wird schnell absorbiert, ideal nach dem Training, während Casein langsam absorbiert wird und eher für eine Einnahme vor dem Schlafengehen geeignet ist. BCAAs (verzweigtkettige Aminosäuren) fördern die Proteinsynthese und können vor oder nach dem Training eingenommen werden!
Fatburner oder Proteine können beim Gewichtsmanagement helfen, indem sie das Sättigungsgefühl unterstützen oder die Fettverbrennung fördern. Sie sind jedoch keinesfalls ein Ersatz für eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung.
Auch bei mäßigem Sport können Nahrungsergänzungsmittel wie Multivitamine dazu beitragen, Ernährungslücken zu decken, insbesondere wenn die Ernährung eingeschränkt ist.
Kreatin ist gut etabliert, um die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern, indem es die Verfügbarkeit von ATP, der wichtigsten zellulären Energiequelle, erhöht, was besonders vorteilhaft für hochintensive Aktivitäten und kurze Zeiträume ist.
Die meisten Nahrungsergänzungsmittel sind sicher, wenn sie richtig angewendet werden, aber bei zu hohen Dosen können Nebenwirkungen auftreten.
3 Actions Sports Nutrition entstand 1994 aus dem Wunsch, eine hochwertige Sporternährung für Sportler und Profis anzubieten. Ziel war es, eine Lösung gegen Krämpfe und Muskelverspannungen zu finden.
Heute umfasst die Produktreihe auch weitere hochwertige Sportnahrungsprodukte für vor, während und nach dem Training, immer mit durchdachten Formeln und erstklassigen Zutaten.
Zuverlässigkeit: Die Zutaten sind von hoher Qualität und entsprechen den Anti-Doping-Normen!
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* Qualität: Die Produkte werden gründlich kontrolliert!
* Vielseitigkeit: Die Produkte sind für alle Sportarten geeignet!
Die Geschichte hinter 3 Actions Sports Nutrition