Nahrungsergänzungsmittel, die reich an Antioxidantien wie Lutein , Zeaxanthin, den Vitaminen A, C und E sowie Mineralien wie Zink sind, können die Gesundheit der Augen fördern.

Studien legen nahe, dass bestimmte Nahrungsergänzungsmittel, insbesondere solche, die Lutein und Zeaxanthin enthalten, zur Prävention von AMD beitragen können. Ihre Wirksamkeit ist von Person zu Person unterschiedlich.

Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig, aber einige spezifische Nährstoffe sind möglicherweise schwer in ausreichender Menge allein über die Nahrung zu erhalten, weshalb Nahrungsergänzungsmittel wichtig sind.

Lutein und Zeaxanthin sind Carotinoide, die als Blaulichtfilter fungieren und so die Netzhaut schützen. Sie werden oft in Sehhilfen kombiniert, um einen maximalen Schutz zu erreichen.

Einige Nahrungsergänzungsmittel, die Antioxidantien enthalten, können dabei helfen, die Augenermüdung zu reduzieren, die mit einer langen Exposition gegenüber Computerbildschirmen verbunden ist, aber es sind regelmäßige Pausen erforderlich.

Nahrungsergänzungsmittel können die Augengesundheit unterstützen, aber sie können bereits bestehende Zustände nicht rückgängig machen. Bei bestehenden Augenproblemen ist eine professionelle Beratung erforderlich.

Ja. Eine Überdosis bestimmter Nährstoffe kann schädlich sein.