Natürliche Nahrungsergänzungsmittel für Augen und Sehkraft

Im besten Falle begleiten unsere Augen uns das ganze Leben und ermöglichen uns, die wundervollsten Dinge zu sehen. Mit zunehmendem Alter oder als Ergebnis verschiedener Einflüsse kann die Gesundheit der Augen abnehmen und ihre Sehkraft schwächer werden. Eine äußere Belastung kann durch UV-Strahlung, die Verschmutzung der Umwelt oder auch durch regelmäßige Bildschirmarbeit hervorgerufen werden.

Insgesamt ist eine gesunde Ernährung notwendig, um die Augen auf natürliche Weise zu stärken. Besonders die Zufuhr von wichtigen Nährstoffen ist dabei hilfreich. Im Zuge dessen bieten Nahrungsergänzungsmittel für die Augen daher eine förderliche Alternative, um die Gesundheit der Augen von innen zu unterstützen. Sie bestehen oftmals aus einer Mischung von Mineralstoffen oder Pflanzenstoffen, die stärkend auf die Sehkraft wirken können. So helfen sie, die Nährstoffzufuhr zu decken und die Gesundheit der Augen zu stärken.

Es gibt eine Vielzahl an Mikronährstoffen, die oftmals in Nahrungsergänzungsmitteln für die Augen verwendet werden. Dazu zählen zum einen Vitamine wie Vitamin A und Vitamin B2. Das Retinol ist dabei förderlich für die Stärke der Augen und ihre Fähigkeit, die Lichtverhältnisse anzupassen. Auch Antioxidantien wie Vitamin E und C sind helfende Nährstoffe, da sie freie Radikale bekämpfen, die schädlich auf das Gewebe der Auge wirken können. Daher bieten diese ‘Augenvitamine’ gesunde Nährstoffe, um die Augengesundheit optimal zu unterstützen.

Weitere Antioxidantien, die vermehrt in Nahrungsergänzungsmitteln für die Augen gefunden werden können, sind Selen, Lycopin und Resveratrol. Als antioxidatives Spurenelement hilft Selen, schädliche freie Radikale zu bekämpfen und die Augen zu schützen. Besonders im Alter ist dies nützlich, um Erkrankungen der Augen vorzubeugen. Auch Lycopin und Reservatol verfügen über antioxidative Eigenschaften und können helfen, den oxidativen Stress der Augen zu vermindern. Diese zwei Nährstoffe kommen in Lebensmitteln und Pflanzen vermehrt vor.

Des Weiteren enthalten Nahrungsergänzungsmittel für die Augen oftmals auch Carotinoide wie Lutein, Zeaxanthin oder Astaxanthin. Lutein und Zeaxanthin sind besonders wirkungsvoll in der Netzhaut, genauer gesagt der Makula. Dieser Bereich verfügt über die höchste Sehstärke und diese zwei Wirkstoffe schützen auch dort vor oxidativem Stress. Mit zunehmendem Alter können Lutein und Zeaxanthin in Nahrungsergänzungsmitteln für die Augen helfen, das Risiko einer Makulaerkrankungen (AMD) zu senken. Zuletzt kann auch Astaxanthin gegen die Makuladegeneration und Augentrockenheit helfen und durchblutungsfördernd wirken.

Zuletzt sind auch Omega 3 und OPC pflanzliche Stoffe, die in Nahrungsergänzungsmittel für die Augen oft genutzt werden. Sie wirken förderlich auf die Gesundheit der Augen.