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Imaginé & créé par Santarome Bio
Imaginé & créé par Santarome Bio
Sommeil Bio est un complément alimentaire de Santarome dédié à améliorer la qualité du sommeil, mais également l'endormissement pour une nuit complète et sans accrocs. Ce complexe fabriqué en France associe l'aubépine, le figuier et le tilleul pour un sommeil réparateur.
Sommeil.
Endormissement.
Naturel.
On adore ce complexe naturel certifié Bio et végan !
Labels :
- 1% for the planet
- Agriculture Biologique
Sommeil Bio est un complément alimentaire de Santarome dédié à améliorer la qualité du sommeil, mais également l'endormissement pour une nuit complète et sans accrocs. Ce complexe fabriqué en France associe l'aubépine, le figuier et le tilleul pour un sommeil réparateur.
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Livraison sous 2 à 5 jours ouvrés.
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Paiement sécurisé
Sommeil.
Endormissement.
Naturel.
On adore ce complexe naturel certifié Bio et végan !
Labels :
- 1% for the planet
- Agriculture Biologique
Description
En bref
| Type | Description |
| Nom | Sommeil Bio |
| Marque | Santarome Bio |
| Typologie | Compléments alimentaires pour le sommeil et mieux dormir |
| Format | Pipette |
| Bienfaits : | Sommeil. Endormissement. Naturel. |
| Le petit + de Soraya : | On adore ce complexe naturel certifié Bio et végan ! |
| Distinctions : |
Bienfaits :
Ce complexe de Santarome :
Améliore la qualité du sommeil pour soi plus réparateur.
Facilite l'endormissement.
Est naturel, certifié Bio et végan.
Ce produit me correspond-il ?
Idéal pour les personnes ayant du mal à s'endormir ou un sommeil peu réparateur.
Composition
Macérats glycérinés à parties égales de bourgeons BIO : Aubépine* (Crataegus laevigata (Poir.) DC.), Figuier Bio*(Ficus carica L.) et Tilleul à larges feuilles Bio* (Tilia platyphyllos Scop.). Alcool : 30% vol. *Ingrédients issus de l’Agriculture Biologique. Flacon pipette de 30 ml.
Notre charte de sélection
Conseils d'utilisation
Prendre de 15 à 30 gouttes par jour selon vos difficultés d’endormissement, pures ou diluées dans un verre d’eau (200 ml). À boire en dehors de repas.
** Formule : **
- Macérats glycérinés à parties égales de bourgeons BIO : Aubépine* (Crataegus laevigata (Poir.) DC.) - 270 mg
- Figuier*(Ficus carica L.) - 270 mg
- Tilleul à larges feuilles*(Tilia platyphyllos Scop.) - 270 mg
Alcool : 30% vol.
*Ingrédients issus de l'agriculture biologique.
Un complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes. Une consommation excessive peut avoir des effets laxatifs. La présence d’un léger dépôt dû à l’utilisation de plantes Bio ne remet pas en cause la qualité du produit.
Conserver à l’abri de la lumière à une température inférieure à 25°C.
Ce produit en quelques questions...
Quelles sont les conséquences d’un manque de sommeil ?
Le sommeil est un état de repos pour l’organisme, essentiel pour la santé et le bien-être. Un manque de sommeil peut donc provoquer de la fatigue, dont de la somnolence diurne, des problèmes de concentration, d’attention et de mémoire, des sautes d’humeur ainsi qu’une diminution des performances physiques, du système immunitaire ou encore de la libido.
Quel complément alimentaire sommeil dois-je choisir pour passer une bonne nuit ?
Pour choisir le complément alimentaire sommeil qui convient, il est important d’identifier le problème et la source du problème. Les mauvaises nuits peuvent être dues :
- À des difficultés rencontrées lors de l’endormissement.
- À des réveils nocturnes et un sommeil léger, peu profond et réparateur.
- Au stress, à l’anxiété et à un déséquilibre émotionnel.
- À un changement de rythme de vie ou à un décalage horaire.
- À des insomnies.
- À de mauvaises habitudes de sommeil.
Quelle est la meilleure formule contre les troubles du sommeil ?
Il n’y a pas de formule magique unique. Cependant, il existe une multitude de formules, certaines à base vitamines naturelles et de minéraux essentiels, d’autres à base d’extraits de plantes ou encore d’huiles essentielles, chacune est adaptée à des troubles spécifiques du sommeil.
Quel format de complément alimentaire sommeil me convient ?
Il existe plusieurs formats pour les compléments alimentaires sommeil :
- Les formats solides comme les capsules ou les gélules. Ils sont faciles et simples à prendre.
- Les formats liquides comme les sprays buccaux ou les gouttes. Certains ingrédients sont mieux absorbés sous ces formes.
- Les gummies ou les bonbons, beaucoup plus ludiques et appréciables.
- En boisson comme les infusions de plantes de grand-mère et les tisanes qui sont des solutions traditionnelles.
À quel moment de la journée prendre de mon complément sommeil ?
Suivez les instructions sur l’emballage, mais de manière générale, le moment propice à la prise est environ 30 minutes à une heure avant le coucher en étant régulier, de préférence à la même heure chaque soir.
Quelles sont les bonnes habitudes à adopter pour améliorer mes nuits ?
Pour dormir comme un bébé, rien de mieux que de suivre une routine de bébé :
- Se coucher aux mêmes horaires tous les jours.
- Faire des nuits avec des cycles de sommeil complets.
- Pas de stimulants comme la caféine ou l’alcool.
- Suivre une alimentation saine.
- Établir un moment de détente et de relaxation avant de vous coucher.
- Limiter les écrans (téléphones, tablettes et ordinateurs) et l’exposition aux sources de lumière bleue.