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Vegan
Magnésium malate 150 mg et vitamine B6 - 120 g de poudre
Fatigue, énergie et fonction musculaire. VitaSanum. Poudre à diluer, 60 portions. Cure 60 jours. Magnésium malate et vitamine B6 active.
Vegan
Quand la fatigue s'installe et que les muscles sont sollicités, le Magnésium malate de VitaSanum associe 150 mg de magnésium et 5 mg de vitamine B6 par portion. Tous deux contribuent à réduire la fatigue, et le magnésium contribue à une fonction musculaire normale. Une poudre à dissoudre dans un verre d'eau, vegan et sans OGM, pour 60 jours.
14,36 €
16,90 €
-15 %
Livraison sous 3 à 5 jours ouvrés
Format : Poudre
120g
Paiement sécurisé
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Bienfaits :
- Fatigue et énergie
- Fonction musculaire
- Vitamine B6 active
- Vegan, sans OGM
Le petit + de Soraya :
Un magnésium à boire dans un verre d'eau, avec de la vitamine B6, qui contribue à réduire la fatigue : le réflexe des périodes chargées.
Imaginé & créé par VitaSanum
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Description
| Type | Description |
| Nom | Magnésium malate 150 mg et vitamine B6 - 120 g de poudre |
| Marque | VitaSanum |
| Typologie | Malate de Magnésium |
| Bienfaits |
|
| Le petit + de Soraya |
Un magnésium à boire dans un verre d'eau, avec de la vitamine B6, qui contribue à réduire la fatigue : le réflexe des périodes chargées. |
Bienfaits
Contre le coup de mou du quotidien
Le magnésium et la vitamine B6 contribuent tous deux à réduire la fatigue. Les associer dans la même portion, c'est réunir deux alliés du métabolisme énergétique en un seul geste.
Des muscles qui suivent le rythme
Le magnésium contribue à une fonction musculaire normale et à l'équilibre électrolytique. Un duo apprécié des personnes actives, entre entraînements et journées debout.
Un système nerveux accompagné
Magnésium et vitamine B6 contribuent au fonctionnement normal du système nerveux. La B6 contribue aussi à des fonctions psychologiques normales, utile quand la tête est autant sollicitée que le corps.
Une forme choisie avec soin
Le magnésium malate est une forme organique, liée à l'acide malique, réputée bien assimilée. La vitamine B6 est apportée sous sa forme active. La formule tient en deux ingrédients, vegan et sans OGM.
Comment ça marche ?
Magnésium : un minéral que l'organisme utilise en permanence. Il contribue au métabolisme énergétique normal, c'est-à-dire à la transformation des aliments en énergie. Il contribue aussi à une fonction musculaire normale, au fonctionnement normal du système nerveux et à l'équilibre électrolytique, l'équilibre des sels minéraux dans le corps. Forme malate : ici, le magnésium est lié à l'acide malique, un composé naturellement présent dans les fruits comme la pomme. On parle de forme organique, réputée bien assimilée par l'organisme. Vitamine B6 (P-5-P) : la B6 est apportée sous sa forme active, celle que le corps utilise directement. Elle contribue à réduire la fatigue, au métabolisme énergétique normal et au fonctionnement normal du système nerveux.
Ce produit me correspond-il ?
Le Magnésium malate VitaSanum convient aux adultes qui traversent une période de fatigue, aux personnes actives et sportives dont les muscles sont souvent sollicités, et à celles qui préfèrent un magnésium sous forme organique associé à de la vitamine B6 active. Son format poudre plaira à qui n'aime pas avaler de gélules, et sa formule vegan à ceux qui évitent les ingrédients d'origine animale.
Composition
Ingrédients : magnésium malate, vitamine B6 (pyridoxal-5-phosphate, P-5-P).
Par portion journalière (2 g de poudre) :
- Magnésium : 150 mg (40 % des VNR*)
- Vitamine B6 : 5 mg (357 % des VNR*)
*VNR : valeurs nutritionnelles de référence.
Contenance : 120 g de poudre, soit 60 portions.
Conseils d'utilisation
Prendre 1 portion par jour (2 g de poudre), dissoute dans de l'eau. Une boîte de 120 g contient 60 portions, soit une cure de 60 jours.
Précautions d'emploi
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ne convient pas aux enfants. En cas de grossesse ou d'allaitement, demander l'avis d'un médecin avant utilisation. En cas de prise régulière de médicaments, consulter un médecin. En cas de fonction rénale réduite, demander l'avis d'un médecin. Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substituts d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Conservation
Conserver à température ambiante, au sec et à l'abri de la lumière, hors de portée des enfants.
Ce produit en quelques questions...
Quelle est la durée d’une cure de magnésium ?
En moyenne, la durée d'une cure de magnésium est généralement de 1 à 3 mois et celle-ci peut-être renouvelée selon les besoins.\r\nIl est toujours conseillé de consulter un professionnel de santé pour déterminer la durée de la cure la plus appropriée à votre situation.
Quelle est la dose journalière recommandée de magnésium ?
L'apport quotidien recommandé en magnésium varie en fonction de l'âge, du sexe et de l'étape de la vie :\r\n- Adultes (19-30 ans) : 310-400 mg par jour.\r\n- Adultes (31 ans et plus) : 320-420 mg par jour.\r\n- Femmes enceintes : 350-400 mg par jour.\r\n- Enfants (4-8 ans) : 130 mg par jour.\r\nIl est important de suivre les instructions figurant sur l'étiquette du produit et de consulter un professionnel de la santé si vous avez besoin de doses plus élevées.
Matin ou soir ? Quel est le meilleur moment de la journée pour prendre de magnésium ?
Le magnésium peut être pris à tout moment de la journée, mais il est recommandé :\r\n- De le prendre le soir, 30 minutes avant le coucher à cause des propriétés relaxantes du magnésium .\r\n- De le prendre durant les repas pour améliorer l'absorption, en particulier pour les personnes ayant un estomac sensible.
Quels sont les effets secondaires et indésirables du magnésium ?
Un excès de magnésium provenant est rare, car l'organisme régule efficacement son absorption.\r\nLes effets secondaires du magnésium en cas de surdosage sont :\r\n- Des troubles intestinaux, notamment la diarrhée puisque le magnésium peut avoir un effet laxatif, surtout pour les formes inorganiques.\r\n- Des douleurs abdominales et des crampes d’estomac.\r\n- Des nausées.\r\n- Une baisse de la tension artérielle ou des irrégularités cardiaques dans les cas extrêmes.
Quels sont les dangers et les contre-indications du magnésium ?
Les personnes souffrant d'insuffisance rénale ont une capacité réduite à éliminer l'excès de magnésium. La prise de compléments de magnésium peut alors entraîner une accumulation de magnésium dans l'organisme et provoquer des complications. Il est donc déconseillé aux personnes souffrant d'insuffisance rénale de prendre du magnésium sans avis médical.
Quels sont les actifs à éviter de prendre en même temps que le magnésium ?
Le magnésium peut interagir avec certains antibiotiques (cyclines et quinolones), les bisphosphonates ( médicaments contre l'ostéoporose ), les diurétiques , les inhibiteurs de la pompe à protons (pour réduire l'acidité gastrique ) ou encore le calcium . Il est important de consulter un professionnel de santé avant de prendre du magnésium en complément si vous suivez un traitement médicamenteux.
Quels sont les ingrédients à associer au magnésium en complexe ?
Plusieurs ingrédients peuvent être associés au magnésium pour former un complexe et en améliorer l'absorption et l'efficacité du magnésium.\r\n- Le magnésium et la vitamine B6 (pyridoxine) : La vitamine B6 (pyridoxine) favorise l'assimilation du magnésium et sa captation par les tissus. Elle est souvent recommandée pour améliorer l'efficacité des compléments de magnésium et pour soutenir le système nerveux.\r\n- Le magnésium et la taurine : La taurine est un acide aminé soufré qui contribue à la fixation du magnésium en augmentant son taux intracellulaire.\r\n- Le magnésium et la mélatonine : La mélatonine est l’hormone du sommeil . Il est possible d’associer les deux pour favoriser l’endormissement et un sommeil réparateur.
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Imaginé & créé par VitaSanum
Vitasanum est spécialisée dans les compléments alimentaires de qualité et met l'accent sur l'utilisation d'ingrédients naturels hautement qualitaifs pour des produits sûrs et efficaces. Leur gamme vaste allant des vitamines aux acides gras oméga-3 favorise un mode de vie sain. En étroite collaboration avec des nutritionnistes et des professionnels de la santé, les produits répondent aux normes scientifiques les plus récentes. La transparence est au centre des préoccupations, avec des informations détaillées sur les ingrédients et les bienfaits.