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Minus Age
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Granola Sunnykrunch : Superfood gourmand, sain et croquant à base de sarrasin, noix de coco, dattes, curcuma et épices tchaï.
100% bio, artisanal et vegan Riche en fibres Raw (aliments crus)
On adore la couleur des granolas !
Imaginé & créé par Tiboom
| Type | Description |
| Nom | Granola Chai Kurkma x5 |
| Marque | Tiboom |
| Typologie | Sportifs |
| Bienfaits |
100% bio, artisanal et vegan Riche en fibres Raw (aliments crus) |
| Le petit + de Soraya |
On adore la couleur des granolas ! |
100% bio, artisanal et vegan
Riche en fibres
Raw - conserve tous les nutriments et les propriétés des aliments
Sans sucres ni huile ajoutés
Sans gluten
Dattes : riches en fibres et en antioxydants, favorisent la digestion et apportent de l'énergie.
Sarrasin : source de protéines et de fibres, aide à réguler la glycémie et favorise la satiété.
Épices tchaï : stimulent la digestion, renforcent le système immunitaire et ont des propriétés anti-inflammatoires.
Curcuma : puissant antioxydant, anti-inflammatoire et favorise la digestion.
Fibres : favorisent le transit intestinal et la satiété, contribuent à une bonne santé digestive.
Aliments crus : conservent tous les nutriments et propriétés des aliments, apportent une énergie durable.
Sans sucres ni huile ajoutés : évite les pics de glycémie et la surconsommation de graisses.
Sans gluten : convient aux personnes intolérantes au gluten.
Énergie : apporte une source d'énergie durable pour soutenir les efforts sportifs et la journée.
Datte*, sarrasin*(19%), tournesol*, noix de coco*( 11%), raisin*, amandes*, épices tchaï* (0,77%), curcuma (0,77%)*, sel de Guérande. *ingrédients issus de l’agriculture biologique
Le granola SunnyKrunch peut être consommé tout au long de la journée, que ce soit au petit-déjeuner, en cas de petite faim, lors d'apéros entre amis ou en famille, ou même pendant les efforts sportifs.
| Déclaration nutritionnelles pour 100g: | | |----------------------------------------|------------------------------------| | Energie | 1624kJ / 389Kcal | | Graisses | 21g dont acides gras saturés : 8g | | Glucides | 38g dont sucres : 23g | | Fibres alimentaires | 5,2g | | Protéines | 9,9g | | Sel | 0,01g |
Allergènes : Peut contenir des traces d’arachides et de fruits à coques et sésame.
Pour les débutants, une alimentation équilibrée peut souvent suffire.
Les compléments alimentaires pour sportifs sont conçus pour optimiser les performances, favoriser la récupération musculaire ou encore assurer un apport adéquat en nutriments essentiels ( protéines , vitamines , minéraux ).
Cela dépend de ce que vous recherchez. Mais généralement, la période post-entraînement est cruciale pour la récupération . Et certains compléments peuvent être pris avant l'exercice pour améliorer les performances.
Les vitamines et minéraux sont essentiels pour la santé générale et peuvent soutenir divers processus physiologiques liés à l'exercice, tels que la production d'énergie et la récupération musculaire .
La protéine whey est rapidement absorbée, idéale après l'entraînement, tandis que la caséine est à absorption lente, convenant plutôt pour une prise avant le coucher . Les BCAA (acides aminés à chaîne ramifiée) favorisent la synthèse protéique et peuvent être pris avant ou après l'exercice !
Les brûleurs de graisse ou les protéines peuvent aider à la gestion du poids en soutenant la satiété ou en favorisant la combustion des graisses. En aucun cas ils ne remplacent une alimentation saine et un exercice régulier.
Même avec un exercice modéré, des compléments comme les multivitamines peuvent contribuer à couvrir les lacunes nutritionnelles, surtout si l'alimentation est limitée.
La créatine est bien établie pour améliorer la performance physique, en augmentant la disponibilité d'ATP, la principale source d'énergie cellulaire, particulièrement bénéfique pour des activités à haute intensité et de courte durée.
La plupart des compléments sont sûrs lorsqu'ils sont utilisés correctement mais des effets secondaires peuvent survenir avec des doses excessives.
Tiboom, entreprise artisanale fondée en 2010 par Aurélie et John, deux passionnés de cuisine saine et végétale, propose des snacks sains, biologiques et gourmands. Leur gamme de produits, alliant superfoods locaux et exotiques, comprend des granolas bio, des barres énergétiques rondes, des granolas salés, des noix aux algues, et bien plus. Leur approche Rawfood préserve les qualités nutritionnelles, convenant aux vegans, végétariens et sportifs. Basée en Bretagne, Tiboom fabrique ses créations avec passion, élargissant constamment sa gamme de délices sains et savoureux.
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