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Kontaktieren Sie unsZMA - 120 Tabletten 318,9mg
Entwickelt von VitaSanum
ZMA ist eine hochwertige Nahrungsergänzung mit einer einzigartigen Mischung aus Zink, Magnesium und Vitamin B6.
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Schlaf.
Muskeln.
Immunsystem.
Wir lieben die einzigartige Wirkstoffkombination von ZMA!
Produktbeschreibung
Kurz und knapp
| Modell | Beschreibung |
| Name | ZMA - 120 Tabletten 318,9mg |
| Marke | VitaSanum |
| Typologie | Zink Tabletten - Nahrungsergänzungsmittel |
| Format | Tablette |
| Vorteile | Schlaf. Muskeln. Immunsystem. |
| Das kleine + | Wir lieben die einzigartige Wirkstoffkombination von ZMA! |
| Labels und Auszeichnungen |
Die Vorteile
ZMA - 120 Tabletten 318,9mg von VitaSanum hat laut Hersteller diese möglichen Vorteile:
- Verbesserte Schlafqualität: ZMA wird oft als Schlafmittel verwendet und kann dazu beitragen, die Schlafqualität zu verbessern. Dies ist auf das enthaltene Magnesium zurückzuführen, das die Muskelentspannung fördern und die Schlafmuster regulieren kann.
- Erhöhte Testosteronspiegel: Es gibt einige Hinweise darauf, dass ZMA die Testosteronspiegel bei Männern erhöhen kann, insbesondere bei Personen mit niedrigem Testosteronspiegel. Dies kann sich positiv auf die Muskelmasse, die Kraft und die allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit auswirken.
- Muskelregeneration und -wachstum: Zink und Magnesium sind essentiell für die Muskelregeneration und das Muskelwachstum. Die Einnahme von ZMA kann dazu beitragen, den Erholungsprozess nach dem Training zu beschleunigen und das Muskelwachstum zu fördern.
- Stärkung des Immunsystems: Zink ist bekannt für seine Rolle bei der Stärkung des Immunsystems. Die Einnahme von ZMA kann dazu beitragen, die Immunfunktion zu unterstützen und die Abwehrkräfte des Körpers gegen Infektionen zu stärken.
- Stressabbau: Magnesium kann dazu beitragen, Stress und Angstzustände zu reduzieren, indem es die Nerven- und Muskelentspannung fördert und die Ausschüttung von Stresshormonen reguliert.
- Knochengesundheit: Sowohl Zink als auch Magnesium spielen eine wichtige Rolle bei der Knochengesundheit. Die Einnahme von ZMA kann dazu beitragen, die Knochendichte zu erhöhen und das Risiko von Osteoporose zu verringern.
- Energieproduktion: Vitamin B6 in ZMA ist an der Energieproduktion im Körper beteiligt und kann dazu beitragen, den Stoffwechsel zu regulieren.
- Hormonregulierung: Die enthaltenen Nährstoffe Zink und Magnesium sind an der Regulation von Hormonen beteiligt, die eine Vielzahl von Körperfunktionen beeinflussen, einschließlich des Hormons Insulin, das den Blutzuckerspiegel reguliert.
Zusammensetzung
Magnesiumcitrat, Füllstoff: mikrokristalline Cellulose; Zinkgluconat, Trennmittel: Magnesiumsalze von Speisefettsäuren, Siliciumdioxid; Pyridoxinhydrochlorid – Vit. B6.
Lesen Sie unsere Auswahl-Charta
Tipps zur Verwendung
3 Tabletten täglich.
Es ist wichtig zu beachten, dass die Wirkung von ZMA von Person zu Person variieren kann, und nicht jeder wird die gleichen Vorteile erleben. Die Dosierung von ZMA sollte entsprechend den individuellen Bedürfnissen und Empfehlungen eines Arztes oder qualifizierten Gesundheitsexperten erfolgen. Es ist auch wichtig sicherzustellen, dass die Einnahme von ZMA keine Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln hat.
Bevor Sie ZMA als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, sollten Sie dies am besten mit einem Arzt oder einem qualifizierten Gesundheitsexperten besprechen, um sicherzustellen, dass es für Ihre individuellen Gesundheitsbedürfnisse geeignet ist.
Bei Raumtemperatur, außerhalb der Reichweite von Kleinkindern, vor Licht und Feuchtigkeit schützen.
Dieses Produkt in ein paar Fragen...
Qu’est-ce que le zinc et pourquoi est-il important pour la santé ?
Le zinc est un oligo-élément présent en faible quantité dans le corps, mais qui participe à de nombreuses réactions enzymatiques, à la synthèse des protéines et contribue à la croissance et au développement des cellules.
Quels sont les bienfaits du zinc ?
Le zinc est un minéral essentiel à l’organisme qui contribue à soutenir le système immunitaire, favorise la cicatrisation, soutient la croissance cellulaire, et joue un rôle crucial dans le métabolisme des protéines.
Qu’est-ce que le zinc bisglycinate ?
Le zinc bisglycinate est une forme de supplément de zinc liée à l'acide aminé glycine, favorisant son absorption. Choisi pour sa biodisponibilité élevée et sa tolérance digestive, il est utilisé pour traiter les carences en zinc et soutenir divers aspects de la santé.
Quels sont les aliments riches en zinc ?
Les aliments riches en zinc incluent les viandes et abats (bœuf, foie de veau, foie de bœuf et de porc), les fruits de mer (huîtres, crabes, langoustes), les légumineuses, les graines (graines de sésame ou de citrouille) et les noix (noix de pécan, noix de cajou, amandes).
Pourquoi faire une cure de zinc ?
L’organisme ne produisant pas de zinc en grande quantité, il est nécessaire d’avoir une alimentation riche et variée ou de se supplémenter en zinc pour atteindre la dose journalière recommandée. Les végétariens, végétaliens, grands consommateurs d’alcool, les personnes âgées et les femmes enceintes ou allaitantes en particulier, car leurs besoins sont accrus.
Quelle quantité de zinc par jour est recommandée pour les adultes ?
La dose journalière recommandée est de 11 mg pour les hommes adultes et de 8 mg pour les femmes adultes. Si vous êtes enceinte ou allaitante, cette quantité peut varier. Demandez conseils à un professionnel de la santé.
Est-ce que le zinc est bon pour la santé de la peau et des cheveux ?
Le zinc est un élément indispensable puisqu'il favorise la cicatrisation et participe à la fabrication de la kératine, protéine essentielle pour la bonne santé des cheveux.
Est-ce que le zinc est bon pour l’immunité ?
Le zinc bisglycinate en est crucial pour le bon fonctionnement du système immunitaire, aidant à combattre les infections et à maintenir une réponse immunitaire adéquate.
Pourquoi ne pas prendre du fer et du zinc en même temps ?
La prise simultanée de fer et de zinc peut entraîner une interférence dans leur absorption respective. Il est généralement recommandé de les prendre à des moments différents.
Le zinc a-t-il des propriétés antioxydantes ?
Le zinc possède des propriétés antioxydantes lui permettant de participer à la protection des cellules contre le stress oxydatif.
Quels sont les symptômes d’une carence en zinc ?
Les symptômes d'une carence en zinc peuvent inclure une diminution de l'immunité, des problèmes de peau, une perte de cheveux, des problèmes de croissance chez les enfants, des troubles du goût et de l'odorat, ainsi que des troubles gastro-intestinaux.