Beruhigende Wirkung: Zitronenmelisse wird traditionell für ihre beruhigenden Eigenschaften geschätzt. Es wird angenommen, dass sie entspannend wirken kann und zur Linderung von Stress und Angst beitragen könnte.

Verbesserung des Schlafs: Aufgrund ihrer beruhigenden Eigenschaften wird Zitronenmelisse manchmal verwendet, um den Schlaf zu fördern. Es kann dazu beitragen, Schlaflosigkeit zu reduzieren und die Schlafqualität zu verbessern.

Unterstützung der Verdauung: Zitronenmelisse wird gelegentlich zur Unterstützung der Verdauung eingesetzt. Es wird angenommen, dass sie beruhigend auf den Magen wirken und bei Verdauungsbeschwerden, wie beispielsweise Blähungen, helfen kann.

Antioxidative Eigenschaften: Die Zitronenmelisse enthält Antioxidantien, die dazu beitragen können, freie Radikale zu neutralisieren und Zellschäden zu reduzieren.

Mögliche antivirale Wirkung: Einige Studien legen nahe, dass Zitronenmelisse antivirale Eigenschaften haben könnte. Insbesondere Extrakte der Pflanze wurden auf ihre Wirksamkeit gegen Herpesviren untersucht.

Stimmungsaufhellende Wirkung: Es gibt Hinweise darauf, dass Zitronenmelisse eine stimmungsaufhellende Wirkung haben könnte. Dies könnte dazu beitragen, die Stimmung zu verbessern und depressive Verstimmungen zu mildern.

Anti-entzündliche Eigenschaften: Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Zitronenmelisse entzündungshemmende Eigenschaften haben könnte. Dies könnte bei verschiedenen entzündlichen Zuständen im Körper von Vorteil sein.