Bio-chlorella - 100 g

La chlorelle pousse dans l'eau douce, que ce soit dans des lacs, des rivières ou des étangs. Elle est cultivée dans des conditions contrôlées pour garantir sa pureté et sa qualité nutritionnelle.

La chlorelle est riche en protéines, en vitamines (notamment la vitamine B12 dans certaines souches), en minéraux (fer, zinc, magnésium) et en chlorophylle. Elle contient également des acides gras essentiels.

On attribue à la chlorelle des propriétés détoxifiantes en raison de sa capacité à lier les métaux lourds et les toxines dans le corps. Elle peut aider à éliminer ces substances par les selles.

Les doses recommandées de chlorelle varient, on suggère de commencer avec 1 à 3 grammes par jour et d'ajuster selon les besoins individuels.

La chlorelle est disponible sous forme de comprimés, de poudre ou de capsules. La forme choisie dépend des préférences personnelles et de la facilité d'incorporation dans l'alimentation quotidienne.

La spiruline et la chlorelle sont deux types d'algues riches en nutriments mais elles diffèrent en termes de profil nutritionnel. La spiruline est plus riche en protéines tandis que la chlorelle est souvent choisie pour ses propriétés détoxifiantes. Le choix dépend des besoins individuels.

Certaines personnes peuvent ressentir des effets secondaires légers tels que des maux d'estomac ou une augmentation des gaz. Il est recommandé de commencer avec de petites doses et de surveiller la réaction individuelle.

Dans la plupart des cas, la chlorelle est bien tolérée. Cependant, des effets secondaires tels que des réactions allergiques ou des troubles gastro-intestinaux peuvent survenir chez certaines personnes.

Il est essentiel de choisir une chlorelle de haute qualité, cultivée dans des conditions contrôlées pour éviter la contamination.