Die tägliche Dosis von Chlorella kann stark variieren, beträgt jedoch mindestens 1 bis 2 g und kann bis zu 5 bis 6 g pro Tag betragen, um die Vorteile von Chlorella zu nutzen.

Es wird empfohlen, die Einnahme über den Tag zu verteilen, idealerweise während oder vor den Mahlzeiten. Eine schrittweise Erhöhung der Dosierung hilft, Nebenwirkungen zu vermeiden.

Im Allgemeinen kann eine Chlorella-Kur zwischen 1 und 6 Monaten dauern.

Der Konsum von Chlorella kann leichte Nebenwirkungen hervorrufen, wie:\r\n- Verdauungsprobleme ( Durchfall, Übelkeit, Magenkrämpfe, Blähungen ).\r\n- Eine Photosensibilisierung der Haut bei Sonneneinstrahlung (Rötungen und Juckreiz).\r\n- Kopfschmerzen und Müdigkeit .

Chlorella ist in einigen Fällen kontraindiziert:\r\n- Bei Gichtanfällen, Nierensteinen, Niereninsuffizienz, Phenylketonurie, Hämochromatose oder Autoimmunerkrankungen .\r\n- Während der Schwangerschaft und Stillzeit sollte die Einnahme mit einem Arzt abgestimmt werden.\r\n- Menschen mit Allergien gegen Schimmelpilze könnten ebenfalls allergisch auf Chlorella reagieren.\r\n- Chlorella enthält Jod , was bei Personen mit Jodallergie eine Reaktion auslösen könnte.\r\nBei Unsicherheiten wenden Sie sich bitte an einen Arzt oder eine Ärztin.

Chlorella kann mit bestimmten Medikamenten interagieren, insbesondere:\r\n- Antikoagulantien (aufgrund ihres Vitamin-K-Gehalts ).\r\n- Immunsuppressiva.\r\nBei Unsicherheiten wenden Sie sich bitte an einen Arzt oder eine Ärztin.