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Imaginé & créé par VitaSanum
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Les acides gras oméga-3, des graisses indispensables à la santé du corps, peuvent être utilisés comme compléments alimentaires pour obtenir des avantages spécifiques pour la santé.
Le cœur.
Inflammation de la peau.
Cerveau & nerfs.
Nous aimons la réserve d'oméga 3 de 3 mois !
Les acides gras oméga-3, des graisses indispensables à la santé du corps, peuvent être utilisés comme compléments alimentaires pour obtenir des avantages spécifiques pour la santé.
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Le cœur.
Inflammation de la peau.
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Description
En bref
| Type | Description |
| Nom | Vitasanum - Omega 3 - 100 Capsules Softgel - Fabrication En Pharmacie |
| Marque | VitaSanum |
| Typologie | Compléments alimentaires aux oméga 3 |
| Format | Capsule |
| Bienfaits : | Le cœur. Inflammation de la peau. Cerveau & nerfs. |
| Le petit + de Soraya : | Nous aimons la réserve d'oméga 3 de 3 mois ! |
| Distinctions : |
Bienfaits :
Omega 3 - 100 gélules softgel de VitaSanum a ces avantages possibles selon le fabricant :
Santé cardiaque : Les acides gras oméga-3 peuvent contribuer à réduire le risque de maladies cardiaques en abaissant la tension artérielle, en réduisant les taux de triglycérides, en stabilisant le rythme cardiaque et en réduisant l'inflammation dans le corps. * Anti-inflammatoire : Les acides gras oméga-3 ont de puissantes propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à traiter diverses maladies inflammatoires telles que l'arthrite, les maladies inflammatoires chroniques de l'intestin (MICI) et le psoriasis. Système cérébral et nerveux : Les acides gras oméga-3, en particulier l'acide docosahexaénoïque (DHA), sont essentiels au développement et à la protection du cerveau. Ils peuvent soutenir la fonction cognitive, améliorer la mémoire et réduire le risque de maladies neurodégénératives telles que la maladie d'Alzheimer. * Santé oculaire : Le DHA, présent dans les acides gras oméga-3, est également présent en concentrations élevées dans les yeux et contribue à la santé de la rétine. Les compléments alimentaires à base d'oméga-3 peuvent réduire le risque de maladies oculaires telles que la dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA). Humeur et santé mentale : Les acides gras oméga-3 peuvent améliorer l'humeur et aider à traiter la dépression et les troubles anxieux. Santé articulaire : les personnes souffrant d'arthrite et d'autres problèmes articulaires peuvent tirer profit des compléments alimentaires à base d'oméga-3, car ils peuvent soulager l'inflammation et les douleurs articulaires. Santé de la peau : Les acides gras oméga-3 peuvent contribuer à augmenter l'hydratation de la peau, à améliorer son élasticité et à soulager les affections cutanées telles que l'eczéma et le psoriasis. Grossesse et allaitement : Les acides gras oméga-3 sont importants pour le développement du cerveau et des yeux du fœtus. Les femmes enceintes prennent souvent des compléments alimentaires d'oméga-3 pour s'assurer qu'elles reçoivent suffisamment de DHA. * Gestion du poids : Les acides gras oméga-3 peuvent aider à perdre du poids en stimulant le métabolisme et en favorisant la combustion des graisses. * Prévention du cancer : Il existe des preuves que les acides gras oméga-3 peuvent réduire le risque de certains types de cancer, comme le cancer du sein et le cancer colorectal.
Composition
Extrait d'échinacée pourpre (Echinacea purpurea (Linn.) Moench) standardisé à 4% de polyphénols, extrait d'échinacée violette (Echinacea purpurea (Linn.) Moench) standardisé à 4% d'acide chicorée, enveloppe de la capsule (agent de remplissage : hydroxypropylméthylcellulose)
Notre charte de sélection
Conseils d'utilisation
1 capsule par jour.
Le dosage et le type de compléments alimentaires d'oméga-3 peuvent varier en fonction des besoins individuels en matière de santé. Avant de prendre des compléments alimentaires, consultez un médecin ou un diététicien afin de déterminer le dosage et la forme appropriés (par exemple, huile de poisson, huile d'algues ou huile de graines de lin) et de vous assurer qu'ils conviennent à votre situation particulière.
Conserver à température ambiante, hors de portée des jeunes enfants, à l'abri de la lumière et de l'humidité.
Ce produit en quelques questions...
Qu’est-ce que les Oméga ?
Les Oméga sont des acides gras insaturés essentiels nécessaires au bon fonctionnement du corps humain. Il en existe 3 types : les Oméga 3 et 6 (que l’organisme ne sais pas synthétiser) et les Oméga 9 (que l’organisme peut fabriquer).
Quels sont les bienfaits des oméga 3, 6 et 9 sur notre santé ?
- Les Oméga-3 sont bénéfiques pour la santé cardiovasculaire et cérébrale.
- Les Oméga-6, présents dans les huiles végétales, contribuent au système immunitaire et à la santé du cœur.
- Les Oméga-9, contrairement aux oméga 3 et 6, sont fabriqués par l’organisme et présents également dans certaines huiles végétales. Ils favorisent la santé cardiovasculaire en régulant les taux de cholestérol.
Quels aliments sont riches en acides gras essentiels ?
- On trouve des acides gras Oméga 3 dans certaines huiles végétales comme les huiles de colza, soja ou noix et dans les poissons gras des mers froides et huiles de poisson gras, notamment le maquereau, le saumon, les sardines, le hareng, le thon, etc.
- Les acides gras Oméga 6 sont présents essentiellement dans les huiles de tournesol, pépins de raisin, onagre, bourrache ainsi que dans les graisses d’origine animales comme le fromage et le beurre, mais également dans certaines viandes en quantité variable selon l’alimentation de l’animal (viande de porc, de bœuf, de poulet ou de dinde).
- Pour finir, les acides gras Oméga 9 sont présents dans peu d’aliments. On en trouve en quantité suffisante dans les huiles végétales comme l’huile de colza, l’huile d’olive, l’huile de noisette ou encore l’huile d’avocat.
Existe-t-il des risques associés à une consommation excessive d'oméga-3, 6 et 9 ?
Une consommation excessive d'oméga-6 par rapport aux oméga-3 peut contribuer à l'inflammation et à la formation de caillots sanguins. C’est pour cela qu’il est essentiel de maintenir un bon équilibre. Aujourd’hui, le ratio recommandé est d’une molécule d’Oméga 6 pour 5 molécules d’Oméga 6.
Quels sont les dangers d’une consommation excessive d’oméga 6 chez la femme enceinte ?
La consommation en trop grande quantité d’acides gras insaturés Oméga 6 peut avoir un impact sur le développement du cerveau du fœtus. C’est pourquoi il est important de suivre un bon régime alimentaire pendant la grossesse.
Quel rôle jouent les oméga-3, 6 et 9 dans la santé cardiovasculaire ?
Les acides gras essentiels sont essentiels pour l’organisme, car ils favorisent la santé cardiovasculaire en réduisant le risque de maladies cardiaques, en régulant le cholestérol et en soutenant la fonction cardiaque.
Quels sont les signes d'une carence en oméga-3 comment la prévenir ?
Un déficit en Oméga 3 peut se manifester par différents symptômes : fatigue, sécheresse cutanée, cheveux ternes, troubles de la mémoire, etc. Pour prévenir cela, il est essentiel d’avoir une alimentation équilibrée et variée.
Quand faire une cure d’Oméga 3 ?
Une cure d’Oméga 3 peut se faire à n’importe quel moment de l’année. Si vous êtes végétarien ou végétalien et que votre apport en oméga 3 est limité, une supplémentation en oméga 3 d’origine végétale est nécessaire et ce toute l’année.
Les femmes enceintes devraient-elles prendre des suppléments d'oméga-3 ?
Les oméga-3 sont cruciaux pour le développement du cerveau du fœtus. Les suppléments peuvent être recommandés sous supervision médicale.