Les compléments synthétiques sont fabriqués en laboratoire, tandis que les compléments naturels proviennent de sources alimentaires. Les deux peuvent être efficaces mais la biodisponibilité peut varier.

Les compléments alimentaires vitalité et tonus peuvent fournir des nutriments essentiels tels que les vitamines , les minéraux ou encore les antioxydants . Cela peut maintenir un niveau d'énergie optimal et soutenir les fonctions métaboliques.

Les vitamines B , la vitamine C (acide ascorbique) , le fer et le magnésium sont particulièrement importants pour soutenir l'énergie et le bien-être général .

Non. Les compléments alimentaires ne doivent pas remplacer une alimentation équilibrée mais plutôt la compléter, comme leur nom l’indique !

Les antioxydants neutralisent les radicaux libres dans le corps, ce qui permet de soutenir la vitalité cellulaire .

Les compléments contenant du fer, des vitamines B et du coenzyme Q10 peuvent être bénéfiques pour traiter la fatigue persistante après avoir exclu des causes médicales sous-jacentes.

Les oméga-3 et certains acides aminés peuvent contribuer à la santé cognitive mais d'autres facteurs comme le sommeil et l'alimentation jouent également un rôle.