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Vegan
Somnia complexe sommeil mélatonine 1 mg - 90 gélules
Sommeil et endormissement. VitaSanum. Gélules végétales, 90 unités. Cure 30 jours. Mélatonine, magnésium et 3 plantes.
Vegan
Quand la tête tourne encore au moment d'éteindre la lumière, Somnia de VitaSanum réduit nettement le temps d'endormissement grâce à 1 mg de mélatonine. La formule favorise la détente et améliore la qualité du sommeil en associant magnésium, L-théanine et trois plantes du soir : mélisse, houblon et ashwagandha.
16,91 €
19,90 €
-15 %
Livraison sous 3 à 5 jours ouvrés
Format : Gélules
90 gélules
Paiement sécurisé
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Bienfaits :
- Endormissement plus rapide
- Détente du soir
- Système nerveux soutenu
- Mélatonine + 3 plantes
Le petit + de Soraya :
Le complexe à prendre juste avant d'aller au lit pour s'endormir nettement plus vite, avec de la mélisse et du houblon pour décrocher.
Imaginé & créé par VitaSanum
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(28 avis)
Description
| Type | Description |
| Nom | Somnia complexe sommeil mélatonine 1 mg - 90 gélules |
| Marque | VitaSanum |
| Typologie | Sommeil |
| Bienfaits |
|
| Le petit + de Soraya |
Le complexe à prendre juste avant d'aller au lit pour s'endormir nettement plus vite, avec de la mélisse et du houblon pour décrocher. |
Bienfaits
S'endormir sans compter les minutes
La mélatonine réduit nettement le temps d'endormissement lorsqu'elle est prise peu avant le coucher. Somnia en apporte 1 mg par dose, la quantité de référence pour cet effet.
Poser la journée avant de se coucher
La formule favorise la détente du soir : le magnésium et la vitamine B6 soutiennent le système nerveux, tandis que le magnésium et l'acide pantothénique (vitamine B5) contribuent à une fonction psychologique normale.
Un sommeil de meilleure qualité
Somnia améliore la qualité du sommeil en misant sur une formule complète plutôt que sur un actif isolé : mélatonine, minéraux, L-théanine et trois extraits de plantes réunis dans une même prise.
Les plantes du soir, en version concentrée
Mélisse et houblon parfument depuis longtemps les infusions du coucher. Ici, chacune est dosée à 200 mg d'extrait, aux côtés d'un extrait de racine d'ashwagandha titré en withanolides.
Comment ça marche ?
Mélatonine : l'hormone que le corps fabrique à la tombée de la nuit pour signaler qu'il est l'heure de dormir. Prise à 1 mg peu avant le coucher, elle contribue à réduire le temps d'endormissement. Magnésium et vitamine B6 : deux nutriments qui contribuent au fonctionnement normal du système nerveux, celui qui gère la tension accumulée dans la journée. Mélisse, houblon et L-théanine : la mélisse et le houblon sont deux plantes classiques des tisanes du soir ; la L-théanine est un acide aminé (une brique des protéines) naturellement présent dans les feuilles de thé. Ashwagandha : racine de la tradition ayurvédique (la médecine traditionnelle indienne), classée parmi les plantes adaptogènes, c'est-à-dire étudiées pour leur rôle face au stress. Son extrait est titré en withanolides, ses composés actifs de référence.
Ce produit me correspond-il ?
Somnia convient aux adultes qui se couchent fatigués mais mettent longtemps à trouver le sommeil, l'esprit encore occupé par la journée. Il s'adresse aussi à celles et ceux qui connaissent déjà la mélisse ou le houblon en tisane et préfèrent une formule complète, à prendre une seule fois le soir, plutôt que plusieurs produits séparés.
Composition
Pour 3 gélules (dose journalière) :
- Magnésium (carbonate de magnésium) : 57 mg (15 % VNR)
- Extrait de feuilles de mélisse : 200 mg
- Extrait de cônes de houblon : 200 mg
- L-théanine : 200 mg
- Acide pantothénique, vitamine B5 (D-pantothénate de calcium) : 180 mg (3000 % VNR)
- Extrait de racine d'ashwagandha (7,5 % withanolides) : 135 mg
- Zinc (picolinate de zinc) : 15 mg (150 % VNR)
- Vitamine B6 (pyridoxal-5'-phosphate) : 6 mg (429 % VNR)
- Mélatonine : 1 mg
Soit 994 mg d'actifs pour 3 gélules, la dose journalière étant répartie sur ces 3 gélules.
Enveloppe de la gélule : hydroxypropylméthylcellulose (HPMC, gélule végétale). VNR : valeurs nutritionnelles de référence. Contenance : 90 gélules (43 g net). Vegan, sans OGM.
Conseils d'utilisation
Prendre 3 gélules par jour avec suffisamment de liquide, environ 30 minutes avant le coucher. Une boîte de 90 gélules couvre une cure de 30 jours.
Précautions d'emploi
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. Ne convient pas aux enfants, aux femmes enceintes ou allaitantes. Peut provoquer de la somnolence. En cas de prise prolongée ou de traitement médicamenteux, consulter un médecin avant utilisation. Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Conservation
Conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière.
Ce produit en quelques questions...
C'est quoi exactement Somnia ?
Un complexe pour le soir qui associe 1 mg de mélatonine à du magnésium, de la L-théanine et trois plantes du soir : mélisse, houblon et ashwagandha. L'idée est d'avoir une formule complète plutôt que d'empiler plusieurs produits séparés.
Pour qui est fait ce produit ?
Pour les adultes qui se couchent fatigués mais mettent longtemps à s'endormir, l'esprit encore pris par la journée. Il convient aussi à ceux qui connaissent déjà la mélisse ou le houblon en tisane et préfèrent une seule prise complète le soir.
Comment et quand le prendre ?
3 gélules par jour avec un peu de liquide, environ 30 minutes avant le coucher. Une boîte de 90 gélules couvre une cure de 30 jours.
Pourquoi cette combinaison d'actifs précisément ?
La mélatonine réduit nettement le temps d'endormissement, tandis que le magnésium et la vitamine B6 soutiennent le système nerveux. La mélisse, le houblon, la L-théanine et l'ashwagandha viennent compléter cette base avec des plantes traditionnelles du soir.
Y a-t-il des précautions à connaître ?
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée, le produit peut provoquer de la somnolence. Il ne convient pas aux enfants ni aux femmes enceintes ou allaitantes, et en cas de traitement médicamenteux ou de prise prolongée, mieux vaut demander l'avis d'un médecin avant de commencer.
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Imaginé & créé par VitaSanum
Vitasanum est spécialisée dans les compléments alimentaires de qualité et met l'accent sur l'utilisation d'ingrédients naturels hautement qualitaifs pour des produits sûrs et efficaces. Leur gamme vaste allant des vitamines aux acides gras oméga-3 favorise un mode de vie sain. En étroite collaboration avec des nutritionnistes et des professionnels de la santé, les produits répondent aux normes scientifiques les plus récentes. La transparence est au centre des préoccupations, avec des informations détaillées sur les ingrédients et les bienfaits.