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Complexe GABA, ashwagandha et magnésium - gélules végétales
100% Naturel
Calme et détente nerveuse. Equi-Nutri. Gélules végétales. 3 par jour. Formule à quatre actifs.
100% Naturel
Quand les journées tirent sur les nerfs, le N°16 Esprit Serein réunit quatre actifs de la sphère de la détente : GABA, racine d'ashwagandha, magnésium et vitamine B6. Une formule pensée pour les périodes de tension, à prendre en fin de repas.
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Livraison sous 3 à 5 jours ouvrés
Format : Gélules
3 gélules
Paiement sécurisé
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Bienfaits :
- Calme et détente
- Système nerveux
- GABA + ashwagandha
- Gélule végétale
Le petit + de Soraya :
Le GABA, c'est la molécule du calme que notre propre cerveau fabrique : ici on la retrouve avec l'ashwagandha et le magnésium.
Imaginé & créé par Laboratoire Equi-Nutri
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Description
| Type | Description |
| Nom | Complexe GABA, ashwagandha et magnésium - gélules végétales |
| Marque | Laboratoire Equi-Nutri |
| Typologie | Stress & Moral |
| Bienfaits |
|
| Le petit + de Soraya |
Le GABA, c'est la molécule du calme que notre propre cerveau fabrique : ici on la retrouve avec l'ashwagandha et le magnésium. |
Bienfaits
La sphère du calme, en quatre actifs
- Le GABA et la racine d'ashwagandha sont deux classiques du rayon détente, ici réunis dans la même gélule.
- Le magnésium et la vitamine B6 complètent la formule, deux nutriments au rôle établi dans le fonctionnement du système nerveux.
Pour les périodes qui demandent beaucoup
- Semaines chargées, examens, changements de rythme : ce sont les situations pour lesquelles ce type de formule est pensé.
- 3 gélules en fin de repas, une seule prise dans la journée à retenir.
Le choix des formes
- Le magnésium est apporté en glycérophosphate, une forme organique généralement mieux tolérée au niveau digestif que l'oxyde.
- L'ashwagandha est un extrait sec de racine, la partie de la plante sur laquelle porte l'essentiel de la recherche, et non une poudre de plante entière.
Une formule simple à intégrer
- Enveloppe de gélule végétale, sans forme à diluer ni goût de plante.
- Se glisse en fin de repas du soir comme du midi, avec un grand verre d'eau.
Comment ça marche ?
GABA (acide gamma-aminobutyrique) : un acide aminé que l'organisme produit lui-même. C'est le principal messager dit inhibiteur du cerveau, celui qui met les échanges nerveux en veilleuse. Il est au cœur de la recherche sur la détente et l'endormissement. Ici, 250 mg pour 3 gélules.
Ashwagandha (Withania somnifera, racine) : une plante de la médecine ayurvédique, longtemps appelée ginseng indien. C'est la racine, sa partie la plus étudiée, qui est utilisée ici sous forme d'extrait sec, 150 mg pour 3 gélules. Elle appartient à la famille des plantes dites adaptogènes, un vocabulaire d'usage pour les plantes associées aux périodes de surmenage.
Magnésium : un minéral reconnu pour intervenir dans la transmission nerveuse et la contraction musculaire. Il est apporté sous forme de glycérophosphate de magnésium, 267 mg pour 3 gélules, une forme organique appréciée pour son confort digestif face aux sels marins ou à l'oxyde.
Vitamine B6 : elle intervient dans la fabrication des messagers du cerveau et travaille de pair avec le magnésium dans la sphère du système nerveux. 0,6 mg pour 3 gélules.
Qualité et preuves : formule d'Equi-Nutri, laboratoire belge spécialisé en phyto-micronutrition et en micronutrition orthomoléculaire. Enveloppe végétale. Produit notifié en Belgique sous le numéro NUT/PL/AS 120/329.
Ce produit me correspond-il ?
Le N°16 Esprit Serein convient aux personnes qui traversent une période exigeante, nerveusement ou émotionnellement, et qui cherchent une formule de la sphère détente réunissant plusieurs actifs plutôt qu'un seul. Il s'adresse aussi à celles et ceux qui ont du mal à relâcher la pression en fin de journée, et qui préfèrent une prise unique de 3 gélules en fin de repas à une formule à diluer.
Composition
Pour 3 gélules : glycérophosphate de magnésium 267 mg, GABA (acide gamma-aminobutyrique) 250 mg, extrait sec d'ashwagandha (Withania somnifera L., racine) 150 mg, vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine) 0,6 mg. Enveloppe : gélule végétale. Nombre de gélules par boîte non communiqué par le laboratoire. Notification belge NUT/PL/AS 120/329. CNK 4913810.
Conseils d'utilisation
Voie orale : 3 gélules par jour, à prendre en fin de repas avec un grand verre d'eau. Le nombre de gélules par boîte n'est pas communiqué par le laboratoire.
Précautions d'emploi
Complément alimentaire. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes. Demander conseil à un professionnel de santé en cas de traitement médical, notamment anxiolytique, antidépresseur ou sédatif. Ce produit n'est pas un médicament.
Conservation
À conserver à température ambiante, à l'abri de la lumière et de l'humidité.
Ce produit en quelques questions...
Peut-on prendre plusieurs compléments anti-stress en même temps ?
Oui mais il faut être vigilant par rapport aux potentielles interactions.
Les compléments anti-stress sont-ils une alternative aux traitements médicaux pour la gestion du stress ?
Les compléments alimentaires pour contrer le stress peuvent compléter les approches conventionnelles mais ils ne doivent en aucun cas remplacer les traitements médicaux.
Quels compléments alimentaires sont recommandés pour réduire le stress et améliorer le moral ?
Des compléments tels que la rhodiole , le magnésium , la vitamine B ou encore les acides gras oméga-3 ont démontré des effets positifs sur la gestion du stress et l'amélioration de l'humeur , selon des études scientifiques.
Comment la rhodiole agit-elle sur le stress ?
La rhodiole est une plante adaptogène qui a montré des propriétés anti-stress en régulant les niveaux de cortisol, l' hormone du stress , et en modulant les réponses physiologiques au stress.
Le magnésium a-t-il un impact sur le stress ?
Oui. Le magnésium a un impact dans la régulation du système nerveux et peut aider à réduire la réactivité au stress en favorisant la détente musculaire et en régulant la libération de neurotransmetteurs.
Comment les acides gras oméga-3 influencent-ils le moral ?
Les oméga-3, en particulier l'acide docosahexaénoïque (DHA) et l'acide eicosapentaénoïque (EPA), sont essentiels pour la santé cérébrale.
Combien de temps faut-il pour ressentir les effets des compléments anti-stress ?
Les délais varient selon les individus et les types de compléments.
Les compléments de vitamine B peuvent-ils aider à gérer le stress ?
Oui. En particulier la vitamine B6, la vitamine B9 (acide folique) et la vitamine B12 sont impliquées dans la synthèse des neurotransmetteurs et peuvent donc contribuer à maintenir un équilibre émotionnel .
Existe-t-il des interactions entre les compléments alimentaires anti-stress et les médicaments ?
Il est crucial de consulter un professionnel car certaines interactions peuvent se produire, notamment avec des médicaments anxiolytiques ou antidépresseurs.
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Imaginé & créé par Laboratoire Equi-Nutri
Depuis 30 ans, le laboratoire wallon Equi-Nutri, situé à Wellin en Province de Luxembourg, développe et fabrique des compléments nutritionnels de première qualité, en privilégiant des dosages efficaces conformes à la législation en vigueur. Leurs formulations intègrent les dernières avancées scientifiques et s'appuient sur des partenariats étroits avec les fournisseurs de matières premières, notamment via la « Charte du cueilleur » garantissant la traçabilité et l'identification botanique des bourgeons utilisés. Cette approche éthique et responsable assure une biodisponibilité optimale des produits, contribuant au bien-être des consommateurs.