Psoriasis : Retrouver le confort de sa peau avec des solutions naturelles

Plaques rouges, squames blanchâtres, sècheresse cutanée, démangeaisons, voire sensation de brûlure ou de picotement ? Ce sont des symptômes courant des peaux touchées par le psoriasis, une maladie inflammatoire chronique cutanée et non contagieuse, mais malheureusement récidivante qui peut rapidement nuire au bien-être et à la qualité de vie.

En France, 2% à 3% de la population française est touchée par le psoriasis (Ameli), dont 20% des cas souffrent de formes sévères de psoriasis qui peuvent entrainer des problèmes articulaires (rhumatisme psoriasique).

De nos jours, nous ne pouvons toujours pas guérir cette dermatose. Cependant, avec les nombreuses recherches et avancées scientifiques autour de ce sujet, il est possible d’avoir un bon contrôle des symptômes du psoriasis, grâce à un suivi médical et un traitement adapté prescrit par un professionnel de la santé.

Avec l’expertise du Docteur Paul Dupont, ancien chef de clinique en dermatologie et nutrition, découvrez des solutions naturelles pour accompagner les traitements et soulager les symptômes du psoriasis et retrouver le confort de votre peau !

Quels sont les causes du psoriasis ?

Le psoriasis est classé parmi les maladies auto-immunes, ce qui signifie que le système immunitaire est dysfonctionnel et attaque les cellules saines de l’organisme, ici les cellules de la peau. Plus précisément, certaines cellules immunitaires deviennent hyperactives et envoient par erreur des signaux inflammatoires qui stimulent excessivement la production de cellules responsables de la régénération de la couche externe de la peau.

Ce renouvellement cellulaire accéléré provoque l'accumulation de cellules mortes à la surface de la peau, ce qui forme les plaques rouges et squameuses caractéristiques du psoriasis.

1. Le facteur principal, ce sont les facteurs génétiques : Selon l’Inserm (Institut national de la santé et de la recherche médicale), le psoriasis présente un fort caractère héréditaire. On estime qu’au moins 30 % des cas sont liés à des formes familiales, c’est-à-dire qu’au moins un autre membre de la famille est également atteint. Lorsque l’un des parents est concerné, le risque de développer la maladie est multiplié par trois, et il augmente encore davantage si les deux parents sont atteints.
2. Les facteurs déclenchant et aggravants : Cette affection de la peau est également influencée par divers facteurs extérieurs qui déclenchent ou aggravent les poussées. Parmi les plus courants, il y a le stress, les frottements avec les vêtements, certaines infections et traumatismes cutanées (coupures, brûlures…), les climats froids, ou encore la consommation d’alcool ou de tabac.

Est-il possible de soulager efficacement le psoriasis avec des méthodes naturelles ?

À cette question, le docteur Paul Dupont répond : Je répondrai oui. Avec mes recherches, j’ai découvert un lien entre le métabolisme et le psoriasis. Outre la génétique, le psoriasis s’accompagne d’un déséquilibre métabolique des phospholipides. Il y a aussi les facteurs déclenchants qui sont le stress et l’environnement. De mauvaises habitudes alimentaires conduisent d’ailleurs les patients porteurs de psoriasis vers le syndrome métabolique. Si l’on veut améliorer le psoriasis parallèlement aux médicaments, il faut donc agir à la fois sur le métabolisme et sur le déséquilibre des phospholipides.

Première solution : un bon apport de phospholipides

Parmi les phospholipides qui entrent en jeu dans le psoriasis, il y a d’abord et avant tout la phosphatidylcholine qui est le constituant majeur des lécithines. Il s’agit d’un lipide complexe associé à de la choline et à du phosphore. Toutes nos membranes cellulaires sont constituées de ce type de phospholipides protecteurs. Au niveau du système nerveux et du cerveau, il permet la synthèse des neuro-médiateurs du système parasympathique apaisant. On comprend donc qu’avec un stress important, l’organisme puisse consommer la phosphatidylcholine, voire même l’oxyder. Et c’est le cas dans le psoriasis.

La plupart des troubles fonctionnels de la peau comme le psoriasis et l’eczéma sont en règle générale améliorés par l’apport de phospholipides. Cependant, tous n’agissent pas de même et il faut privilégier ceux qui portent un acide gras oméga 3 DHA car c’est justement cet acide gras, sous forme de phospholipides, qui permet de rééquilibrer le système neurovégétatif et la peau.

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Uncomplément alimentaire d’origine naturelle contenant des phospholipides de lécithine marine, extraite des œufs de poisson, la forme la plus concentrée. Huile marine pure, d’excellente qualité, non mélangée à d’autres huiles qui constitue unesource excellente d’oméga-3 DHA/EPA.

On vous dira peut-être que le psoriasis est aussi lié à un déséquilibre des lymphocytes. Il est vrai que certains psoriasis sont déclenchés par une infection, notamment une angine à streptocoque. C’est le cas par exemple du psoriasis en goutte. Cependant, il ne s’agit là qu’une réaction naturelle de l’organisme. Sauf que dans le psoriasis, elle n’est pas compensée par un apport suffisant de phospholipides. Les lymphocytes conservent donc leur excitation et la transmettent aux cellules immunitaires de la peau et aux kératinocytes. C’est le point de départ des plaques de psoriasis. Il y a alors un emballement de la fabrication des couches superficielles de l’épiderme sans possibilité de cicatrisation correcte.

D’après des travaux récents, le psoriasis s’accompagnerait d’une oxydation d’un des phospholipides : La phosphatidylcholine. Sous l’effet du choc oxydatif, cela produit de la lysophosphatidylcholine. Une molécule qui possède un large pouvoir attractif sur les cellules de l’immunité et qui peut déclencher une cascade de réactions inflammatoires. Cela peut toucher à la fois la peau et les articulations. Il y a alors ce que l’on appelle le rhumatisme psoriasique.

Ainsi, la consommation accrue de la phosphatidylcholine nécessite un apport supplémentaire qui sur le long terme pourra contribuer à améliorer les plaques de psoriasis, parallèlement à la médication habituelle.

Deuxième solution : limiter l’apport d’acides gras saturés, d’alcool et de sucre

Il n’est guère pensable de vouloir améliorer un psoriasis si l’on consomme trop de graisses saturées et d’alcool. Les graisses saturées combattent un effet l’activité des oméga-3. Elles sont sources d’athérome et d’inflammation des artères, mais aussi de la peau. L’alcool quant à lui détourne la lécithine au niveau du foie pour synthétiser la bétaïne qui est censée éviter le foie gras. Ce qui explique pourquoi l’alcool accentue la stéatose hépatique lorsque la lécithine vient à manquer. Il est donc illusoire de soigner un psoriasis quand on boit trop d’alcool.

Enfin, le sucre en excès crée une inflammation qui aggravera le rhumatisme psoriasique et l’inflammation des plaques.

Troisième solution : agir sur le moral

J’ai l’habitude de conseiller à mes patients un comportement qui se résume dans les trois premières lettres du mot psoriasis. P comme patience, S comme soleil et O comme optimisme.

1. Patience : Lorsqu’on a du psoriasis, on est complètement découragé, surtout si l’on colporte l’idée que cela ne se guérit pas. Il faut donc s’armer de patience, car les poussées de psoriasis peuvent totalement disparaître.
2. Soleil : Chacun sait que le soleil est favorable puisqu’il aide à réguler la croissance de la peau. En général, le psoriasis s’améliore donc bien en été.
3. Optimisme : Enfin le moral intervient toujours dans le psoriasis et on peut conseiller d’ailleurs aux personnes qui en sont atteintes de pratiquer des exercices de relaxation et de se détendre. Il faut en tout cas se concentrer sur la guérison et conserver une attitude positive malgré la difficulté occasionnée par le caractère disgracieux de la maladie.

Toutes ces solutions peuvent se concilier avec les médications actuelles du psoriasis. Que ce soit l’apport de phospholipides, sous la forme de lécithines marines, que ce soit le régime alimentaire, que ce soit l’hygiène de vie.

Il faut savoir enfin que la lécithine marine par son apport en oméga 3 DHA favorise une bonne fonction cérébrale et cardio-vasculaire, ce qui est indispensable dans le cadre du psoriasis.

Enfin, il est aussi important d’apporter du confort aux peaux squameuses pour éviter le cercle vicieux du grattage. Pour cela, il est possible d’utiliser une crème à base de lécithine marine qui apportera des oméga-3 et -6 à la peau.

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La crème Oemine P.S.O. est une crème apaisante conçue pour restaurer la souplesse de la peau et régénérer les zones de peau sèche ou squameuse des peaux atopiques. Grâce à ses phospholipides oméga-3 apportée par la lécithine marine et les huiles végétales naturelles qu’elle contient, elle contribue à l'hydratation et au confort de la peau.