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-item_card.webp?v=1775232255 "Shilajit Résine — 30g (cure 2 à 3 mois)")
34,99 €
Nutrition Pro
Vegan
L-tryptophane 600 mg, magnésium et vitamine B6 – 60 gélules
Sommeil, détente et routine du soir. VitaSanum. Gélules végétales, 60 unités. Cure 30 jours. Sans mélatonine.
Vegan
Quand le soir arrive et que la tête ne décroche pas, le Complexe nuit tryptophane de VitaSanum favorise un sommeil sain et la détente. Il associe 600 mg de L-tryptophane, un acide aminé que le corps ne fabrique pas, au magnésium et à la vitamine B6, qui soutiennent le système nerveux et aident à réduire la fatigue. Il se prend en 2 gélules le soir, sans mélatonine.
18,90 €
Livraison sous 3 à 4 jours ouvrés
Format : Gélules
60 gélules
Paiement sécurisé
Bienfaits :
- Sommeil et détente
- Système nerveux soutenu
- Moins de fatigue
- Sans mélatonine
Le petit + de Soraya :
Deux gélules le soir, et on a une vraie routine pour aider la tête à ralentir et favoriser un sommeil sain.
Imaginé & créé par VitaSanum
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(28 avis)
Description
| Type | Description |
| Nom | L-tryptophane 600 mg, magnésium et vitamine B6 – 60 gélules |
| Marque | VitaSanum |
| Typologie | Sommeil |
| Bienfaits |
|
| Le petit + de Soraya |
Deux gélules le soir, et on a une vraie routine pour aider la tête à ralentir et favoriser un sommeil sain. |
Bienfaits
Un sommeil sain et la détente
Le complexe est pensé pour le moment où la journée se termine. Il favorise un sommeil sain et la détente, grâce au L-tryptophane associé au magnésium et à la vitamine B6.
Des nerfs qui tiennent le rythme
Le magnésium et la vitamine B6 soutiennent le fonctionnement normal du système nerveux. Le magnésium contribue aussi à une fonction psychologique normale, utile quand les journées laissent une tension qui reste le soir.
Moins de fatigue au quotidien
Le magnésium aide à réduire la fatigue et, avec la vitamine B6, il participe à un métabolisme énergétique normal. Le soir sert à récupérer et la journée qui suit en profite aussi.
Une formule courte, sans mélatonine
Trois actifs, pas davantage : tryptophane, magnésium et vitamine B6. La formule ne contient pas de mélatonine. Les gélules sont végétales, la formule est vegan et sans OGM.
Comment ça marche ?
L-tryptophane : acide aminé essentiel, c'est-à-dire que le corps ne sait pas le produire et doit le trouver dans l'alimentation. L'organisme s'en sert pour fabriquer la sérotonine, un messager du cerveau, puis la mélatonine, l'hormone qui rythme le cycle jour-nuit. Magnésium : minéral qui contribue au fonctionnement normal du système nerveux et à une fonction psychologique normale. Il aide à réduire la fatigue. Vitamine B6 : elle participe au fonctionnement normal du système nerveux et au métabolisme énergétique normal. L'organisme l'utilise aussi comme outil dans la transformation du tryptophane en sérotonine.
Ce produit me correspond-il ?
Le Complexe nuit tryptophane de VitaSanum convient aux adultes dont la tête reste active le soir et qui veulent une routine simple pour favoriser un sommeil sain et la détente. Il convient aussi à celles et ceux qui cherchent une formule courte sans mélatonine, en gélules végétales, à prendre en 2 gélules le soir.
Composition
Ingrédients : L-tryptophane, citrate de magnésium, enveloppe de la gélule : hydroxypropylméthylcellulose (HPMC, gélule végétale), vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine).
Par portion journalière (2 gélules) : L-tryptophane 600 mg ; magnésium 150 mg (40 % VNR) ; vitamine B6 1,4 mg (100 % VNR).
VNR : valeurs nutritionnelles de référence. Contenance : 60 gélules, soit 30 portions. Poids net : 27 g.
Conseils d'utilisation
Prendre 2 gélules par jour avec suffisamment de liquide, de préférence le soir. Une boîte de 60 gélules correspond à une cure de 30 jours.
Précautions d'emploi
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. Ne remplace pas un médicament. Déconseillé aux enfants, aux femmes enceintes et aux femmes qui allaitent. Demandez l'avis d'un médecin avant d'en prendre si vous suivez un traitement médicamenteux, en particulier un antidépresseur ou un autre traitement agissant sur la sérotonine, ou si vous avez un problème de santé. Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Conservation
Conserver au frais et au sec, à l'abri de la lumière, hors de portée des jeunes enfants.
Ce produit en quelques questions...
Quelles sont les conséquences d’un manque de sommeil ?
Le sommeil est un état de repos pour l’organisme, essentiel pour la santé et le bien-être. Un manque de sommeil peut donc provoquer de la fatigue , dont de la somnolence diurne, des problèmes de concentration, d’attention et de mémoire , des sautes d’humeur ainsi qu’une diminution des performances physiques, du système immunitaire ou encore de la libido .
Quel complément alimentaire sommeil dois-je choisir pour passer une bonne nuit ?
Pour choisir le complément alimentaire sommeil qui convient, il est important d’identifier le problème et la source du problème. Les mauvaises nuits peuvent être dues :\r\n- À des difficultés rencontrées lors de l’endormissement.\r\n- À des réveils nocturnes et un sommeil léger, peu profond et réparateur.\r\n- Au stress, à l’anxiété et à un déséquilibre émotionnel .\r\n- À un changement de rythme de vie ou à un décalage horaire.\r\n- À des insomnies.\r\n- À de mauvaises habitudes de sommeil.
Quelle est la meilleure formule contre les troubles du sommeil ?
Il n’y a pas de formule magique unique. Cependant, il existe une multitude de formules, certaines à base vitamines naturelles et de minéraux essentiels , d’autres à base d’ extraits de plantes ou encore d’ huiles essentielles , chacune est adaptée à des troubles spécifiques du sommeil.
Quel format de complément alimentaire sommeil me convient ?
Il existe plusieurs formats pour les compléments alimentaires sommeil :\r\n- Les formats solides comme les capsules ou les gélules. Ils sont faciles et simples à prendre.\r\n- Les formats liquides comme les sprays buccaux ou les gouttes. Certains ingrédients sont mieux absorbés sous ces formes.\r\n- Les gummies ou les bonbons, beaucoup plus ludiques et appréciables.\r\n- En boisson comme les infusions de plantes de grand-mère et les tisanes qui sont des solutions traditionnelles.
À quel moment de la journée prendre de mon complément sommeil ?
Suivez les instructions sur l’emballage, mais de manière générale, le moment propice à la prise est environ 30 minutes à une heure avant le coucher en étant régulier, de préférence à la même heure chaque soir.
Quelles sont les bonnes habitudes à adopter pour améliorer mes nuits ?
Pour dormir comme un bébé, rien de mieux que de suivre une routine de bébé :\r\n- Se coucher aux mêmes horaires tous les jours.\r\n- Faire des nuits avec des cycles de sommeil complets.\r\n- Pas de stimulants comme la caféine ou l’alcool.\r\n- Suivre une alimentation saine.\r\n- Établir un moment de détente et de relaxation avant de vous coucher.\r\n- Limiter les écrans (téléphones, tablettes et ordinateurs) et l’exposition aux sources de lumière bleue.
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Imaginé & créé par VitaSanum
Vitasanum est spécialisée dans les compléments alimentaires de qualité et met l'accent sur l'utilisation d'ingrédients naturels hautement qualitaifs pour des produits sûrs et efficaces. Leur gamme vaste allant des vitamines aux acides gras oméga-3 favorise un mode de vie sain. En étroite collaboration avec des nutritionnistes et des professionnels de la santé, les produits répondent aux normes scientifiques les plus récentes. La transparence est au centre des préoccupations, avec des informations détaillées sur les ingrédients et les bienfaits.