Français
Allemand
-item_card.webp?v=1775232255 "Shilajit Résine — 30g (cure 2 à 3 mois)")
34,99 €
Nutrition Pro
Vegan
Complexe nuit Griffonia 100 mg, magnésium et B6 – 60 gélules
Sommeil et détente du soir. VitaSanum. Gélules végétales, 60 unités. Cure 30 jours. Griffonia, magnésium et B6 réunis.
Vegan
Pour favoriser la détente et un sommeil réparateur, le Complexe nuit Griffonia de VitaSanum réunit un extrait de graines de Griffonia, source naturelle de 5-HTP, du magnésium et de la vitamine B6. Deux gélules le soir soutiennent le système nerveux et contribuent à réduire naturellement le stress.
18,90 €
Livraison sous 3 à 4 jours ouvrés
Format : Gélules
60 gélules
Paiement sécurisé
Bienfaits :
- Détente et sommeil
- Moins de stress
- Système nerveux soutenu
- Gélule végétale vegan
Le petit + de Soraya :
Deux gélules le soir pour favoriser la détente et un sommeil réparateur, quand la tête tourne encore au moment du coucher.
Imaginé & créé par VitaSanum
Vous allez adorer ça
-
(28 avis)
Description
| Type | Description |
| Nom | Complexe nuit Griffonia 100 mg, magnésium et B6 – 60 gélules |
| Marque | VitaSanum |
| Typologie | Sommeil |
| Bienfaits |
|
| Le petit + de Soraya |
Deux gélules le soir pour favoriser la détente et un sommeil réparateur, quand la tête tourne encore au moment du coucher. |
Bienfaits
Retrouver des nuits réparatrices
Le Complexe nuit Griffonia favorise la détente et un sommeil réparateur. Pris le soir, il s'intègre au moment où l'on cherche à décrocher de sa journée.
Faire redescendre la pression
La formule contribue à une réduction naturelle du stress. Une aide bienvenue quand les pensées continuent de tourner une fois la lumière éteinte.
Un système nerveux et une énergie soutenus
Magnésium et vitamine B6 contribuent au fonctionnement normal du système nerveux et au métabolisme énergétique normal. Le magnésium contribue aussi à réduire la fatigue, pour aborder le lendemain plus sereinement.
Une graine africaine au cœur de la formule
Le Griffonia simplicifolia est un arbuste grimpant d'Afrique de l'Ouest dont les graines sont naturellement riches en 5-HTP. VitaSanum l'associe au magnésium et à la B6 plutôt que de le proposer seul.
Comment ça marche ?
Extrait de graines de Griffonia : ces graines d'une plante d'Afrique de l'Ouest apportent du 5-HTP (5-hydroxytryptophane), une molécule que l'organisme utilise pour fabriquer la sérotonine, elle-même transformée en mélatonine, l'hormone qui rythme le sommeil. Magnésium : un minéral qui contribue au fonctionnement normal du système nerveux et à la réduction de la fatigue. Vitamine B6 : une vitamine qui contribue au fonctionnement normal du système nerveux, au métabolisme énergétique normal (la façon dont le corps produit son énergie) et au fonctionnement normal du système immunitaire.
Ce produit me correspond-il ?
Le Complexe nuit Griffonia convient aux adultes dont l'esprit continue de tourner le soir et qui cherchent une routine simple pour décrocher avant de dormir. Il s'adresse aussi à celles et ceux qui connaissent déjà le 5-HTP et préfèrent une formule qui l'associe au magnésium et à la vitamine B6, en gélules végétales adaptées à une alimentation vegan.
Composition
Pour 2 gélules (portion journalière) :
- Extrait de graines de Griffonia simplicifolia (apportant du 5-HTP) : 100 mg
- Magnésium : 150 mg (40 % VNR)
- Vitamine B6 : 1,4 mg (100 % VNR)
Ingrédients : citrate de magnésium, extrait de graines de Griffonia (Griffonia simplicifolia), enveloppe de la gélule : hydroxypropylméthylcellulose (HPMC, gélule végétale), vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine).
VNR : valeur nutritionnelle de référence. Contenance : 60 gélules, poids net 33 g. Logos vegan et sans OGM sur l'étiquette.
Conseils d'utilisation
Prendre 2 gélules par jour avec suffisamment de liquide, de préférence le soir. La boîte de 60 gélules couvre une cure de 30 jours.
Précautions d'emploi
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. Ne convient pas aux enfants, aux femmes enceintes ou allaitantes. Les personnes qui prennent des médicaments doivent demander l'avis de leur médecin avant utilisation, en particulier en cas de traitement agissant sur la sérotonine (certains antidépresseurs notamment). Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Conservation
Conserver à température ambiante, à l'abri de la lumière et de l'humidité.
Ce produit en quelques questions...
Quelles sont les conséquences d’un manque de sommeil ?
Le sommeil est un état de repos pour l’organisme, essentiel pour la santé et le bien-être. Un manque de sommeil peut donc provoquer de la fatigue , dont de la somnolence diurne, des problèmes de concentration, d’attention et de mémoire , des sautes d’humeur ainsi qu’une diminution des performances physiques, du système immunitaire ou encore de la libido .
Quel complément alimentaire sommeil dois-je choisir pour passer une bonne nuit ?
Pour choisir le complément alimentaire sommeil qui convient, il est important d’identifier le problème et la source du problème. Les mauvaises nuits peuvent être dues :\r\n- À des difficultés rencontrées lors de l’endormissement.\r\n- À des réveils nocturnes et un sommeil léger, peu profond et réparateur.\r\n- Au stress, à l’anxiété et à un déséquilibre émotionnel .\r\n- À un changement de rythme de vie ou à un décalage horaire.\r\n- À des insomnies.\r\n- À de mauvaises habitudes de sommeil.
Quelle est la meilleure formule contre les troubles du sommeil ?
Il n’y a pas de formule magique unique. Cependant, il existe une multitude de formules, certaines à base vitamines naturelles et de minéraux essentiels , d’autres à base d’ extraits de plantes ou encore d’ huiles essentielles , chacune est adaptée à des troubles spécifiques du sommeil.
Quel format de complément alimentaire sommeil me convient ?
Il existe plusieurs formats pour les compléments alimentaires sommeil :\r\n- Les formats solides comme les capsules ou les gélules. Ils sont faciles et simples à prendre.\r\n- Les formats liquides comme les sprays buccaux ou les gouttes. Certains ingrédients sont mieux absorbés sous ces formes.\r\n- Les gummies ou les bonbons, beaucoup plus ludiques et appréciables.\r\n- En boisson comme les infusions de plantes de grand-mère et les tisanes qui sont des solutions traditionnelles.
À quel moment de la journée prendre de mon complément sommeil ?
Suivez les instructions sur l’emballage, mais de manière générale, le moment propice à la prise est environ 30 minutes à une heure avant le coucher en étant régulier, de préférence à la même heure chaque soir.
Quelles sont les bonnes habitudes à adopter pour améliorer mes nuits ?
Pour dormir comme un bébé, rien de mieux que de suivre une routine de bébé :\r\n- Se coucher aux mêmes horaires tous les jours.\r\n- Faire des nuits avec des cycles de sommeil complets.\r\n- Pas de stimulants comme la caféine ou l’alcool.\r\n- Suivre une alimentation saine.\r\n- Établir un moment de détente et de relaxation avant de vous coucher.\r\n- Limiter les écrans (téléphones, tablettes et ordinateurs) et l’exposition aux sources de lumière bleue.
Comparer avec ces produits
Ces produits s'arrachent sur Humasana
Imaginé & créé par VitaSanum
Vitasanum est spécialisée dans les compléments alimentaires de qualité et met l'accent sur l'utilisation d'ingrédients naturels hautement qualitaifs pour des produits sûrs et efficaces. Leur gamme vaste allant des vitamines aux acides gras oméga-3 favorise un mode de vie sain. En étroite collaboration avec des nutritionnistes et des professionnels de la santé, les produits répondent aux normes scientifiques les plus récentes. La transparence est au centre des préoccupations, avec des informations détaillées sur les ingrédients et les bienfaits.