Les compléments pour la motricité et l’équlibre agissent souvent en fournissant des nutriments essentiels impliqués dans la synthèse protéique, la fonction musculaire, la transmission nerveuse et la régulation de la stabilité corporelle .

Des études suggèrent que les acides gras oméga-3 , présents dans le poisson , peuvent influencer positivement la neuroplasticité, la fonction musculaire et la coordination des mouvements .

Ces plantes ont démontré des propriétés neuroprotectrices et vasodilatatrices, ce qui favorise une meilleure circulation sanguine cérébrale et périphérique.

Les antioxydants agissent en neutralisant les radicaux libres afin de réduire l'inflammation et de protéger les cellules du cerveau contre le stress oxydatif, ce qui pourrait prévenir le vieillissement prématuré .

La vitamine D est essentielle pour l'absorption du calcium et la régulation du métabolisme osseux, ce qui a un impact direct sur la santé musculaire et l'équilibre .

Les compléments alimentaires, comme les acides aminés et les acides gras, peuvent aider à fabriquer des neurotransmetteurs. Cela impacte la communication entre les neurones et la plasticité synaptique.

Les recommandations varient en fonction des ingrédients. Il est important de suivre les directives de dosages pour optimiser les résultats sans risque de surdosage.

La source des ingrédients , la biodisponibilité, la conformité aux normes de fabrication, les résultats d'études cliniques entre autres.

Des études suggèrent que certains compléments pourraient avoir une influence dans la prévention des déclins liés à l'âge en matière de motricité mais des études à long terme sont nécessaires pour confirmer ces bénéfices !