Süsse Träume 60 Kapseln
Entwickelt von Bioherba
Entwickelt von Bioherba
Die Kombination von L-Theanin und Melatonin in Form von Nahrungsergänzungsmitteln kann zur Förderung eines gesunden Schlafs verwendet werden.
Entspannung.
Mentale Klarheit.
Schlaf-Wach-Regulierung.
Wir lieben Süße Träume - für einen erholsamen Schlaf und süße Träume!
Die Kombination von L-Theanin und Melatonin in Form von Nahrungsergänzungsmitteln kann zur Förderung eines gesunden Schlafs verwendet werden.
Mehr dazuLieferung innerhalb von 2-5 Werktagen.
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Mentale Klarheit.
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Produktbeschreibung
Kurz und knapp
Modell | Beschreibung |
Name | Süsse Träume 60 Kapseln |
Marke | Bioherba |
Typologie | Natürliche Nahrungsergänzungsmittel für den Schlaf |
Format | Puderkapsel |
Vorteile | Entspannung. Mentale Klarheit. Schlaf-Wach-Regulierung. |
Das kleine + | Wir lieben Süße Träume - für einen erholsamen Schlaf und süße Träume! |
Labels und Auszeichnungen |
Die Vorteile
Melatonin kann dazu beitragen, die Einschlafzeit zu verkürzen.
Melatonin kann zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung beitragen.
Zusammensetzung
Füllstoff: Mikrokristalline Cellulose; L-Theanin; Gelatine (Rind); Melatonin.
Lesen Sie unsere Auswahl-ChartaTipps zur Verwendung
Verzehrempfehlung: 1-mal täglich 1 Kapsel mit 200 ml Wasser vor dem Zubettgehen einnehmen.
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Nicht empfohlen für Kinder, Jugendliche, schwangere oder stillende Frauen. Kein Bio-Produkt gemäß VO (EU) 2018/848. Nicht verwenden, wenn das Siegel gebrochen ist.
Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. An einem kühlen und trockenen Ort lagern. Vor direkter Sonneneinstrahlung schützen.
Dieses Produkt in ein paar Fragen...
Quelles sont les conséquences d’un manque de sommeil ?
Le sommeil est un état de repos pour l’organisme, essentiel pour la santé et le bien-être. Un manque de sommeil peut donc provoquer de la fatigue, dont de la somnolence diurne, des problèmes de concentration, d’attention et de mémoire, des sautes d’humeur ainsi qu’une diminution des performances physiques, du système immunitaire ou encore de la libido.
Quel complément alimentaire sommeil dois-je choisir pour passer une bonne nuit ?
Pour choisir le complément alimentaire sommeil qui convient, il est important d’identifier le problème et la source du problème. Les mauvaises nuits peuvent être dues :
- À des difficultés rencontrées lors de l’endormissement.
- À des réveils nocturnes et un sommeil léger, peu profond et réparateur.
- Au stress, à l’anxiété et à un déséquilibre émotionnel.
- À un changement de rythme de vie ou à un décalage horaire.
- À des insomnies.
- À de mauvaises habitudes de sommeil.
Quelle est la meilleure formule contre les troubles du sommeil ?
Il n’y a pas de formule magique unique. Cependant, il existe une multitude de formules, certaines à base vitamines naturelles et de minéraux essentiels, d’autres à base d’extraits de plantes ou encore d’huiles essentielles, chacune est adaptée à des troubles spécifiques du sommeil.
Quel format de complément alimentaire sommeil me convient ?
Il existe plusieurs formats pour les compléments alimentaires sommeil :
- Les formats solides comme les capsules ou les gélules. Ils sont faciles et simples à prendre.
- Les formats liquides comme les sprays buccaux ou les gouttes. Certains ingrédients sont mieux absorbés sous ces formes.
- Les gummies ou les bonbons, beaucoup plus ludiques et appréciables.
- En boisson comme les infusions de plantes de grand-mère et les tisanes qui sont des solutions traditionnelles.
À quel moment de la journée prendre de mon complément sommeil ?
Suivez les instructions sur l’emballage, mais de manière générale, le moment propice à la prise est environ 30 minutes à une heure avant le coucher en étant régulier, de préférence à la même heure chaque soir.
Quelles sont les bonnes habitudes à adopter pour améliorer mes nuits ?
Pour dormir comme un bébé, rien de mieux que de suivre une routine de bébé :
- Se coucher aux mêmes horaires tous les jours.
- Faire des nuits avec des cycles de sommeil complets.
- Pas de stimulants comme la caféine ou l’alcool.
- Suivre une alimentation saine.
- Établir un moment de détente et de relaxation avant de vous coucher.
- Limiter les écrans (téléphones, tablettes et ordinateurs) et l’exposition aux sources de lumière bleue.