Ja. B-Vitamine (vor allem B6 und B12) spielen eine Rolle bei der Nervengesundheit und können helfen, die mit der Raucherentwöhnung verbundene Müdigkeit und Reizbarkeit zu lindern .

Ja. Einige Aminosäuren können helfen, die Produktion von Neurotransmittern wie Dopamin zu unterstützen, wodurch sich die Stimmung während der Entwöhnung verbessert!

Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin C , Vitamin E oder auch Omega-3-Fettsäuren haben positive Effekte bei der Verringerung von Entzugssymptomen gezeigt.

Einige Nahrungsergänzungsmittel, wie z. B. Vitamin C, können dabei helfen, das Verlangen zu reduzieren , indem sie als Antioxidantien wirken und an der Regulierung von oxidativem Stress beteiligt sind.

Magnesium kann zur Linderung von Stress und Angstzuständen beitragen, Faktoren, die häufig mit der Raucherentwöhnung einhergehen.

Bestimmte Kräuter wie Baldrian oder Passionsblume können während der Entwöhnungsphase helfen, Angstzustände zu reduzieren und den Schlaf zu fördern .

Antioxidantien helfen dabei, die durch das Rauchen erzeugten freien Radikale zu neutralisieren, was die mit der Tabakabhängigkeit verbundenen oxidativen Schäden verringern kann.

Probiotika können dabei helfen, das Gleichgewicht der Darmflora wiederherzustellen, was durch das Rauchen oft gestört wird.

Vitamin D spielt eine Rolle bei der Stimmungsregulierung und kann helfen, die "depressiven" Symptome zu lindern, die mit der Raucherentwöhnung einhergehen.

Einige Ergänzungsmittel für die Entwöhnung haben aktive Verbindungen wie zum Beispiel L-Carnitin. L-Carnitin kann dabei helfen, einen gesunden Stoffwechsel aufrechtzuerhalten und eine übermäßige Gewichtszunahme zu verhindern.