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Kontaktieren Sie unsBaldrianwurzel Valeriana Officinalis - 500 Mg 60 Kapseln
Entwickelt von VitaSanum
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Die Baldrianwurzel, bekannt für ihre beruhigenden Eigenschaften, verkürzt möglicherweise Einschlafzeiten und verbessert die Schlafqualität. Häufig genutzt bei Schlafstörungen wie Insomnie.
Einschlafzeit.
Schlafqualität.
Wir lieben die entspannende Wirkung der Baldrianwurzel für besseren Schlaf!
Die Baldrianwurzel, bekannt für ihre beruhigenden Eigenschaften, verkürzt möglicherweise Einschlafzeiten und verbessert die Schlafqualität. Häufig genutzt bei Schlafstörungen wie Insomnie.
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Lieferung innerhalb von 2-5 Werktagen.
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Produktbeschreibung
Kurz und knapp
| Modell | Beschreibung |
| Name | Baldrianwurzel Valeriana Officinalis - 500 Mg 60 Kapseln |
| Marke | VitaSanum |
| Typologie | Natürliche Nahrungsergänzungsmittel für den Schlaf |
| Format | Puderkapsel |
| Vorteile | Einschlafzeit. Schlafqualität. |
| Das kleine + | Wir lieben die entspannende Wirkung der Baldrianwurzel für besseren Schlaf! |
| Labels und Auszeichnungen |
Die Vorteile
Baldrianwurzel (Valeriana officinalis) 500 mg 60 Kapseln von VitaSanum®:
- Angstlinderung: Baldrian kann auch beruhigend wirken und wird daher manchmal zur Linderung von Angstzuständen eingesetzt.
- Stressabbau: Aufgrund ihrer beruhigenden Wirkung kann Baldrianwurzel helfen, die körperlichen und psychischen Symptome von Stress zu reduzieren.
- Entspannung der Muskeln: Baldrianwurzel kann eine muskelentspannende Wirkung haben, die bei Muskelkrämpfen und Verspannungen hilfreich sein kann.
- Menstruationsbeschwerden: Einige Frauen verwenden Baldrian zur Linderung von Krämpfen und Beschwerden im Zusammenhang mit der Menstruation.
- Unterstützung bei Wechseljahresbeschwerden: Baldrian kann auch bei einigen Symptomen der Wechseljahre, wie Hitzewallungen und Schlafstörungen, hilfreich sein.
Zusammensetzung
Valeriana officinalis Wurzel, Kapselhülle: HPMC-Cellulosekapseln (Hydroxypropylmethylcellulose)
Lesen Sie unsere Auswahl-Charta
Tipps zur Verwendung
1 Kapsel am Tag einnehmen.
Nährwerte pro Tagesdosis = 1 Kapsel - Valeriana officinalis Wurzel - 500 mg
Kontraindikation: Es ist wichtig zu beachten, dass die Wirkung von Baldrian von Person zu Person unterschiedlich sein kann und dass es einige Zeit dauern kann, bis die volle Wirkung eintritt. Baldrianwurzel wird im Allgemeinen als sicher angesehen, kann aber in seltenen Fällen Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen, Schwindel oder Magenbeschwerden verursachen. Es ist ratsam, die Einnahme von Baldrianwurzel mit einem Arzt zu besprechen, insbesondere wenn bereits andere Medikamente eingenommen werden oder gesundheitliche Bedenken bestehen.
Lagerung: bei Raumtemperatur, vor Licht und Feuchtigkeit schützen.
Dieses Produkt in ein paar Fragen...
Quelles sont les conséquences d’un manque de sommeil ?
Le sommeil est un état de repos pour l’organisme, essentiel pour la santé et le bien-être. Un manque de sommeil peut donc provoquer de la fatigue, dont de la somnolence diurne, des problèmes de concentration, d’attention et de mémoire, des sautes d’humeur ainsi qu’une diminution des performances physiques, du système immunitaire ou encore de la libido.
Quel complément alimentaire sommeil dois-je choisir pour passer une bonne nuit ?
Pour choisir le complément alimentaire sommeil qui convient, il est important d’identifier le problème et la source du problème. Les mauvaises nuits peuvent être dues :
- À des difficultés rencontrées lors de l’endormissement.
- À des réveils nocturnes et un sommeil léger, peu profond et réparateur.
- Au stress, à l’anxiété et à un déséquilibre émotionnel.
- À un changement de rythme de vie ou à un décalage horaire.
- À des insomnies.
- À de mauvaises habitudes de sommeil.
Quelle est la meilleure formule contre les troubles du sommeil ?
Il n’y a pas de formule magique unique. Cependant, il existe une multitude de formules, certaines à base vitamines naturelles et de minéraux essentiels, d’autres à base d’extraits de plantes ou encore d’huiles essentielles, chacune est adaptée à des troubles spécifiques du sommeil.
Quel format de complément alimentaire sommeil me convient ?
Il existe plusieurs formats pour les compléments alimentaires sommeil :
- Les formats solides comme les capsules ou les gélules. Ils sont faciles et simples à prendre.
- Les formats liquides comme les sprays buccaux ou les gouttes. Certains ingrédients sont mieux absorbés sous ces formes.
- Les gummies ou les bonbons, beaucoup plus ludiques et appréciables.
- En boisson comme les infusions de plantes de grand-mère et les tisanes qui sont des solutions traditionnelles.
À quel moment de la journée prendre de mon complément sommeil ?
Suivez les instructions sur l’emballage, mais de manière générale, le moment propice à la prise est environ 30 minutes à une heure avant le coucher en étant régulier, de préférence à la même heure chaque soir.
Quelles sont les bonnes habitudes à adopter pour améliorer mes nuits ?
Pour dormir comme un bébé, rien de mieux que de suivre une routine de bébé :
- Se coucher aux mêmes horaires tous les jours.
- Faire des nuits avec des cycles de sommeil complets.
- Pas de stimulants comme la caféine ou l’alcool.
- Suivre une alimentation saine.
- Établir un moment de détente et de relaxation avant de vous coucher.
- Limiter les écrans (téléphones, tablettes et ordinateurs) et l’exposition aux sources de lumière bleue.