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Imaginé & créé par Ekstrasens
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SNUG est un baume qui associe le Chaga, le Ginseng de Sibérie, des huiles essentielles de Cajeput, de l'Eucalyptus, du Clou de Girofle, de la Cannelle et du Gaulthérie. Une synergie qui est efficace pour la relaxation musculaire et soulager rapidement les zones du corps endolories. Enrichi au squalane d'olive et à l'huile de Coco neutre, il relaxe tout en renforçant la barrière cutanée.
Relaxation musculaire
Nourrissant
Apaisant
Son format stick est très pratique.
SNUG est un baume qui associe le Chaga, le Ginseng de Sibérie, des huiles essentielles de Cajeput, de l'Eucalyptus, du Clou de Girofle, de la Cannelle et du Gaulthérie. Une synergie qui est efficace pour la relaxation musculaire et soulager rapidement les zones du corps endolories. Enrichi au squalane d'olive et à l'huile de Coco neutre, il relaxe tout en renforçant la barrière cutanée.
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Livraison sous 2 à 5 jours ouvrés.
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Paiement sécurisé
Relaxation musculaire
Nourrissant
Apaisant
Son format stick est très pratique.
Description
En bref
| Type | Description |
| Nom | SNUG - Baume Relaxation Musculaire |
| Marque | Ekstrasens |
| Typologie | Crèmes et Gels de Massage Musculaire naturels |
| Format | Stick |
| Bienfaits : | Relaxation musculaire Nourrissant Apaisant |
| Le petit + de Soraya : | Son format stick est très pratique. |
| Distinctions : |
Bienfaits :
SNUG d'Ekstrasens :
Est efficace pour la relaxation musculaire
Soulage rapidement les différentes zones du corps
Son format stick augmente la pénétration du produit et maximiser l’effet de relaxation recherché.
Chaga : Un champignon sauvage considéré comme l'antioxydant le plus puissant du monde végétal. Il contient de nombreux nutriments et vitamines, dont le phénol et la niacine (vitamine B), bénéfiques et facilement ingérés par l'épiderme.
Ginseng de Sibérie : Une plante médicinale stimulante pour l'organisme, originaire des territoires polaires et hostiles de Sibérie. Adaptogène et thérapeuique, elle réduit l'anxiété et aide le corps à mieux répondre aux facteurs de stress ou de fatigue. Son effet extra revitalisant et hydratant active le tonus de la peau et la microcirculation cutanée.
Composition
Prunus Amygdalus Dulcis (Sweet Almond) Oil, Cocos Nucifera (Coconut) Oil*, Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Wax, Hydrogenated Vegetable Oil, C10-18 Triglycerides, Squalane, Camphor, Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Oil, Caprylic/Capric Triglyceride, Bisabolol, Melaleuca Leucadendron Cajuputi Leaf Oil, Tocopherol, Eucalyptus Globulus Leaf Oil, Eugenia Caryophyllus (Clove) Bud Oil, Eugenol, Limonene, Gaultheria Procumbens (Wintergreen) Leaf Oil, Cinnamomum Cassia Leaf Oil, Linalool, Cinnamal, Eleutherococcus Senticosus Root Extract, Inonotus Obliquus (Mushroom) Extract, Geraniol. * Ingrédients issus de l’agriculture biologique
Notre charte de sélection
Conseils d'utilisation
Rythme respiratoire en 3/10
- PHASE 1 : Mise en conscience de la respiration naturelle
- PHASE 2 : Inspirez lentement par le nez en 3 temps
- PHASE 3 : Expirez par la bouche ou le nez en comptant jusqu'à 8 Répétition du cycle 10 fois.
- PHASE 4 : Conscience du ressenti corporel
Astuce : Quand votre paysage apparaît activez tous vos sens (sons, couleurs, lumières, touchers, odeurs, saveurs).
Ce produit en quelques questions...
Comment masser un muscle après un effort physique ?
Un massage doux et profond des tissus](https://www.humasana.com/fr/produits-massages_c840790049) avec une huile adaptée pour le massage aide à détendre le muscle et favoriser la récupération. Des mouvements lents et profonds le long des fibres musculaires peuvent soulager les tensions.
Pourquoi un muscle se contracte ?
Les muscles se contractent en réponse à des signaux nerveux qui déclenchent la libération de calcium dans les fibres musculaires, permettant ainsi l'interaction entre l'actine et la myosine. Les contractions peuvent également être causées par le stress, la déshydratation, les déséquilibres électrolytiques, ou une surcharge musculaire.
Comment masser un muscle contracté ?
Pour masser un muscle contracté, commencez par appliquer une pression douce avec les mains ou un outil de massage. Utilisez des mouvements circulaires et de pétrissage pour augmenter la circulation sanguine et aider à relâcher la contraction. Appliquez des techniques de pression prolongée sur les points de déclenchement pour réduire la tension.
Comment enlever un nœud musculaire ?
Pour enlever un nœud musculaire, appliquez une pression ferme et soutenue sur le nœud avec les doigts, le pouce ou un accessoire de massage. Maintenez la pression pendant 20 à 30 secondes, puis relâchez et massez autour du nœud avec des mouvements circulaires. Répétez si nécessaire. Le massage par le froid en application peut également être bénéfique.
Quelles différences entre une crampe et une contraction musculaire ?
Une crampe est une contraction soudaine et involontaire, souvent douloureuse. Une contraction musculaire est généralement moins intense et peut durer plus longtemps.
Quelles huiles utiliser pour détendre les muscles ?
Les huiles essentielles comme la lavande, la menthe poivrée, l'eucalyptus, et la camomille sont efficaces pour détendre les muscles. Mélangez ces huiles essentielles avec une huile de support comme l'huile d'amande douce, de coco ou de jojoba pour un massage apaisant.
Quels sont les avantages d’un massage musculaire avant de dormir ?
Un massage musculaire avant de dormir aide à réduire les tensions et le stress, favorise la relaxation et améliore la qualité du sommeil. Il augmente également la circulation sanguine, ce qui aide à la récupération musculaire après l'effort, et réduit les douleurs et les raideurs musculaires. Les bougies d’ambiance pour le massage sont une aide supplémentaire pour une relaxation optimale.
Combien de temps faut-il masser un muscle ?
Il est généralement recommandé de masser un muscle pendant 10 à 15 minutes pour obtenir des bienfaits optimaux. Toutefois, la durée peut varier en fonction de la taille du muscle, de la gravité de la tension, et des besoins individuels. Un massage plus long peut être bénéfique pour des tensions musculaires importantes.
Quelle alimentation privilégier face à des crampes récurrentes ?
Pour prévenir les crampes récurrentes, il peut être bénéfique de se complémenter son alimentation en magnésium (noix, graines, légumes verts…), en potassium alimentaire (bananes, avocats, patates douces…), en calcium de qualité (produits laitiers, amandes, légumes à feuilles vertes…) et en hydratation adéquate (eau, boissons électrolytiques). Réduire la consommation d'alcool et remplacer la caféine peut également aider.
Faut-il traiter les douleurs musculaires par le chaud ou par le froid ?
Le traitement par le chaud notamment grâce au massage musculaire permet de soulager les tensions et les douleurs, tandis que l’application de froid sur des inflammations permet de les apaiser.