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Minus Age
Urolithine A 250 mg par gélule - 60 gélules
Fatigue, nervosité, détente du soir. Humble+. Gélules végétales, 90 unités. Cure 30 jours. Bisglycinate doux pour la digestion.
Sans gluten
Moins de fatigue et un système nerveux mieux soutenu : le Magnésium bisglycinate Age-Well® apporte 227 mg de magnésium élément par jour, sous une forme chélatée réputée bien assimilée et douce pour l'estomac, avec les vitamines D3, B6 et B12 actives.
21,90 €
Livraison sous 3 à 5 jours ouvrés
Format : Gélules
90 gélules
Paiement sécurisé
21,90 €
Bienfaits :
- Fatigue et nervosité
- Doux pour la digestion
- D3, B6 et B12 actives
- Fabriqué en France
Le petit + de Soraya :
Le magnésium qu'on peut prendre le soir sans redouter le ventre qui proteste, et qui coche aussi la case vitamine D.
Imaginé & créé par Humble+
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(3 avis)
Description
| Type | Description |
| Nom | Magnésium bisglycinate 227 mg D3 B6 B12 - 90 gélules |
| Marque | Humble+ |
| Typologie | Compléments Alimentaires |
| Bienfaits |
|
| Le petit + de Soraya |
Le magnésium qu'on peut prendre le soir sans redouter le ventre qui proteste, et qui coche aussi la case vitamine D. |
Bienfaits
Fatigue et nervosité au quotidien
- 227 mg de magnésium par jour, une dose proche de celles utilisées dans la recherche sur ce minéral.
- Le magnésium contribue à réduire la fatigue et soutient l'équilibre nerveux.
Une routine du soir sans inconfort digestif
- Le bisglycinate est doux pour l'estomac : la prise après le dîner s'intègre sans la crainte de l'effet laxatif associé aux formes inorganiques.
- Prise conseillée de préférence le soir, après le repas, pour la détente musculaire.
Des cofacteurs à dose utile
- B6 à 2,8 mg (200 % des VNR) et B12 en méthylcobalamine : pas des traces, des quantités qui justifient l'association.
- La vitamine D3 complète la formule sur un nutriment souvent bas en hiver.
Une formule courte, fabriquée en France
La liste d'ingrédients tient en quelques lignes : bisglycinate, gélule végétale, un auxiliaire issu de noix de coco, et les trois vitamines. Sans additifs, sans conservateurs, sans gluten.
Comment ça marche ?
Magnésium bisglycinate : le magnésium y est lié à deux molécules de glycine, un acide aminé. Cette forme dite chélatée est bien absorbée et reconnue pour être mieux tolérée par l'intestin que les sels inorganiques comme l'oxyde, dont l'effet laxatif est plus marqué. Elle contribue à réduire la fatigue et participe au fonctionnement normal du système nerveux et des muscles.
Dosage utile : 3 gélules apportent 2 064 mg de bisglycinate, dont 227 mg de magnésium élément, soit 60 % des valeurs de référence. C'est le magnésium élément qui compte, pas le poids du sel.
Vitamines B6 et B12 actives : la B6 est fournie en pyridoxal-5'-phosphate et la B12 en méthylcobalamine, des formes directement utilisables par l'organisme. La B6 participe au fonctionnement normal du système nerveux et à la réduction de la fatigue.
Vitamine D3 d'origine végétale : 25 µg par jour, issus d'algue, une forme qui convient aux régimes végétaux.
Qualité et preuves : fabrication française, sans additifs, sans conservateurs, sans gluten, gélule végétale (HPMC), avec un auxiliaire issu de noix de coco. Le magnésium est l'un des minéraux les plus étudiés, avec plusieurs milliers de travaux publiés ; dans les études, les doses administrées se situent le plus souvent entre 200 et 500 mg par jour, 300 mg étant la plus fréquente. Humble+ met en avant le contrôle qualité et la traçabilité de ses ingrédients.
Ce produit me correspond-il ?
Ce magnésium bisglycinate convient aux adultes qui se sentent fatigués, tendus ou nerveux et qui veulent une cure simple de 30 jours. Il s'adresse particulièrement aux personnes à digestion sensible, souvent déçues par les magnésiums classiques, et à celles qui cherchent une prise du soir pour la détente musculaire. L'association D3, B6 et B12 actives intéresse aussi ceux qui veulent couvrir plusieurs nutriments en une seule routine, y compris dans une alimentation végétale.
Composition
Pour une dose journalière de 3 gélules : magnésium bisglycinate Age-Well® 2 064 mg, dont magnésium 227 mg (60 % des VNR) ; vitamine D3 (cholécalciférol d'algues) 25 µg (500 % des VNR) ; vitamine B6 (pyridoxal-5'-phosphate) 2,8 mg (200 % des VNR) ; vitamine B12 (méthylcobalamine) 5 µg (200 % des VNR). Ingrédients : bisglycinate de magnésium, gélule végétale (agent d'enrobage HPMC), Nutralube™ (extrait de noix de coco, maltodextrine), vitamine D3 (cholécalciférol d'algue), vitamine B6 (pyridoxal-5'-phosphate), vitamine B12 (méthylcobalamine). Sans additifs, sans conservateurs, sans gluten. Boîte de 90 gélules. VNR : valeurs nutritionnelles de référence (adulte).
Conseils d'utilisation
3 gélules par jour, de préférence au cours d'un repas pour un meilleur confort digestif. La prise du soir, après le repas, est celle que recommande la marque pour l'énergie et la détente musculaire. Le bisglycinate étant doux pour l'estomac, la prise reste possible matin ou soir selon votre préférence. La boîte de 90 gélules couvre 30 jours de cure ; la pleine efficacité se ressent après 3 à 4 semaines d'usage régulier.
Précautions d'emploi
Les personnes souffrant d'insuffisance rénale doivent demander l'avis d'un médecin avant toute supplémentation en magnésium. Le magnésium peut interagir avec certains médicaments, notamment les antibiotiques de la famille des cyclines et des quinolones ainsi que les bisphosphonates : espacer les prises et demander conseil à un professionnel de santé. Un apport élevé de magnésium peut entraîner des troubles intestinaux passagers. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. À tenir hors de portée des jeunes enfants. Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. Déconseillé en cas d'allergie à l'un des ingrédients.
Conservation
À conserver dans un endroit sec, à l'abri de la chaleur et de la lumière.
Ce produit en quelques questions...
Quelle différence entre le bisglycinate et un magnésium classique ?
Dans le bisglycinate, le magnésium est lié à deux molécules de glycine, un acide aminé. Cette forme chélatée est bien absorbée et mieux tolérée par l'intestin que les sels inorganiques comme l'oxyde, dont l'effet laxatif est plus marqué.
Combien de magnésium j'apporte réellement par jour ?
227 mg de magnésium élément, soit 60 % des valeurs nutritionnelles de référence, apportés par 2 064 mg de bisglycinate. C'est bien le magnésium élément qu'il faut regarder sur une étiquette, pas le poids total du sel.
Matin ou soir ?
La marque recommande le soir, après le repas, pour l'énergie et la détente musculaire. Comme le bisglycinate est doux pour l'estomac, la prise le matin reste possible si cela vous arrange davantage.
Au bout de combien de temps se ressent l'effet ?
Après 3 à 4 semaines d'usage régulier selon la marque. La boîte de 90 gélules, à raison de 3 par jour, couvre exactement 30 jours.
La formule convient-elle à un régime végétal ?
La gélule est végétale (HPMC) et la vitamine D3 est issue d'algue, une origine non animale. La formule est aussi sans gluten, sans additifs et sans conservateurs.
Avis de ceux/celles qui vous ressemblent
Note moyenne
5.0
(3 avis)
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Imaginé & créé par Humble+
Inspirés par les bénéfices du collagène mais déçus par les options disponibles sur le marché, Sébastien Perez et Romain Quillot ont créé des produits alimentaires au collagène. Leur engagement envers la qualité et la fonctionnalité garantit que chaque bouchée est une invitation à se sentir bien à l'intérieur et à l'extérieur, incarnant leur philosophie "Fais ce qu'il faut, fais-le bien, et essaie de faire plus".