Les probiotiques naturels sont des micro-organismes vivants présents de manière naturelle dans notre corps, en particulier dans notre système digestif. Ils sont essentiels pour maintenir un équilibre sain de la flore intestinale et renforcer le système immunitaire. Présents dans certains aliments fermentés, les probiotiques se consomment également en cure de compléments alimentaires pour reconstituer son microbiote intestinal et retrouver de la sérénité au niveau de la digestion. Humasana a sélectionné une large gamme de différentes souches bactériennes adaptées aux besoins de chacun.
Les probiotiques naturels sont des micro-organismes vivants qui sont présents de manière naturelle dans notre corps, en particulier dans notre système digestif. Ce sont de bonnes bactéries essentielles pour maintenir un équilibre de la flore intestinalemaintenir un équilibre de la flore intestinale et pour renforcer notre système immunitaire.
Les premiers probiotiques de notre organisme viennent du lait maternel. Ils sont bénéfiques pour la santé et préviennent la diarrhée et d'autres troubles digestifs chez les nourrissons.
Les probiotiques naturels offrent une gamme variée de bienfaits pour la santé :
Il existe de nombreux aliments naturels riches en probiotiques, surtout dans les produits fermentés comme le yaourt, la choucroute, le kéfir, le miso ou encore le kombucha.
Ces probiotiques naturels sont aussi trouvables sous forme de compléments alimentaires, en gélules ou en poudre. Vous pourrez ainsi profiter de tous les bienfaits de ces micro-organismes, dès lors que votre régime alimentaire ne permet pas de vous apporter les apports suffisants.
À noter que les probiotiques naturels ne sont pas tous égaux en termes de qualité et de bienfaits pour la santé selon les souches de bactéries. Il est recommandé de choisir des probiotiques qui ont été produits de manière responsable et qui ont été correctement stockés et manipulés.
Et surtout, avant de commencer une supplémentation en probiotiques naturels, suivez les recommandations médicales. En particulier si vous avez les intestins fragiles. Cela évitera de développer une bactériémie et l’apparition de troubles intestinaux.