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The Main Ingredient
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La spiruline est une micro-algue bleu/vert au profil nutritif très riche, qui contient entre autres des protéines complètes, des caroténoïdes et des molécules très prometteuses : les phycocyanines. Nutriting a choisi une spiruline bio française, cultivée dans une ferme provençale à taille humaine, selon les procédés les plus respectueux du produit et les plus écologiques.
Une spiruline française, qui respecte des méthodes écologiques et durables.
Imaginé & créé par nutriting
| Type | Description |
| Nom | nuSpiruline Française |
| Marque | nutriting |
| Typologie | Spiruline |
| Bienfaits |
|
| Le petit + de Soraya |
Une spiruline française, qui respecte des méthodes écologiques et durables. |
Le choix d’une spiruline fermière & engagée :
Vous faites beaucoup de sport et souhaitez entretenir énergie et tonus ?
Vous suivez un régime végétarien ou vegan ?
Vous suivez un régime pour perdre du poids et souhaitez un complément peu calorique à forte densité nutritionnelle ?
Vous souhaitez soutenir vos défenses naturelles et favoriser la résistance de votre organisme ?
Vous souhaitez augmenter votre potentiel antioxydant ?
Ingrédients - Quantité (100 g) - Quantité (6 cps)
Spiruline 100 g 3 g
Protéines 67 g 2 g
Phycocyanines (> 20%) 20 g 600 mg
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Ingrédients : Poudre de spiruline bio (Spirulina Platensis).
Prendre 3 à 6 comprimés par jour de spiruline bio, avec un grand verre d’eau.
En complément d’une alimentation variée et équilibrée, la spiruline bio peut être utilisée aussi bien en cure (notamment en cas de fatigue passagère) que toute l’année.
Comme avec de nombreux aliments, l’utilisation de la spiruline peut nécessiter quelques précautions, relatives aux cas particuliers décrits ci-dessous.
Spiruline bio et grossesse
Il est recommandé aux femmes enceintes ou allaitantes de consulter un professionnel de santé avant toute complémentation.
Spiruline bio et vitamine B12
Les différentes études réalisées jusqu’à présent concernant la disponibilité de la vitamine B12 contenue dans la spiruline suggèrent qu’elle ne constitue probablement pas une source satisfaisante pour cette vitamine25,26,27,28,29,30. En cas de non-consommation de produits d’origine animale, il est donc indispensable d’avoir recours à une complémentation en vitamine B12.
Spiruline bio et fer
En l’état actuel des données scientifiques concernant l’impact de la spiruline sur l’absorption de ce minéral31,32, ce complément ne devrait pas être utilisé dans l’intention de traiter une carence en fer. Ce type de carence, une fois objectivée par un bilan sanguin, pourra être corrigée, selon les recommandations du médecin, par l’alimentation ou un complément de fer. La consommation de spiruline devra alors se faire à distance des aliments ou compléments riches en fer.
Spiruline bio et hépatite B et C
Lors des phases aiguës de ces pathologies, il semble que la spiruline ralentisse le retour à la normale de certains marqueurs de souffrance hépatique33. Il est donc préférable de faire réaliser un bilan des enzymes hépatiques (alanine aminotransférase et aspartate aminotransférase) avant d’envisager une complémentation en spiruline.
Spiruline bio et phénylcétonurie
La spiruline étant riche en acides aminés indispensables dont la phénylalanine, elle est déconseillée aux personnes souffrant de phénylcétonurie.
Dans l’idéal, notre spiruline française doit être conservée dans un endroit sec et à l’abri de la lumière. Vous pouvez également le conserver au réfrigérateur le cas échéant, si par exemple vous vivez dans un environnement très chaud et/ou humide, mais autrement, cela n’est pas nécessaire.
La spiruline est une micro-algue bleu-vert riche en nutriments tels que les protéines, les vitamines, les minéraux et les antioxydants, souvent consommée comme complément alimentaire pour ses nombreux bienfaits pour la santé .
La spiruline est un superaliment naturel qui offre de nombreux bienfaits pour la santé. Elle contribue au soutien du système immunitaire , fournit des nutriments essentiels, possède des propriétés antioxydantes, et elle contribuerait à la gestion du poids et à l' amélioration de l'énergie .
La spiruline est cultivée dans des bassins d'aquaculture, où elle se développe grâce à la photosynthèse, puis elle est récoltée à l'état frais avant d'être séchée pour former des paillettes ou des comprimés.
La spiruline pure est remplie de protéines et contient tous les acides aminés essentiels . Elle est riche en vitamines (A, K, B1, B2 et B3) et en antioxydants. C’est une excellente source de minéraux essentiels , comme le fer, le calcium, le magnésium et le phosphore . Cette algue est aussi riche en acides gras essentiels, tels que l' acide gamma-linolénique .
Sans origine animale et source en nutriments essentiels, la spiruline est adaptée aux régimes végétariens et végétaliens.
La spiruline est généralement considérée comme sûre pour la plupart des adultes, cependant il est recommandé de consulter un professionnel de la santé avant d'en donner aux enfants ou si vous êtes une femme enceinte.
Les recommandations de dosage varient, mais une quantité typique de spiruline quotidienne pour les adultes est d'environ 1 à 3 grammes, bien que cela puisse être ajusté en fonction des besoins individuels et des conseils d'un professionnel de la santé.
Pour profiter des merveilleux bienfaits de cette algue riche, il est important de choisir de la spiruline bio et naturelle de qualité, si possible issue de cultures biologiques et de préférence labellisée et certifiée . Vous pouvez porter une attention particulière à la méthode de fabrication et de conditionnement, comme les spirulines artisanales et les pressions à froid.
D’après plusieurs études, la spiruline aiderait à faire baisser le mauvais cholestérol et à faire augmenter le “bon” cholestérol. Sa composition riche en acide gamma-linoléique lui permettrait d’agir ainsi sur le taux de cholestérol sanguin.
La spiruline est souvent louée pour ses bienfaits sur les cheveux en favorisant la croissance, en renforçant la structure capillaire et en apportant des nutriments essentiels qui contribuent à la santé globale des cheveux .
Les compléments alimentaires de spiruline sont généralement disponibles sous forme de comprimés, de poudre ou de paillettes, offrant ainsi différentes options pour l'incorporation dans l'alimentation quotidienne.
Il est essentiel de maintenir une alimentation équilibrée pour préserver notre santé.
Cependant, il peut être difficile de s'y retrouver avec toutes les idées préconçues et les innombrables articles sur internet, parfois contradictoires voire erronés. Face à ces défis, Julien, Patrick et Thierry, trois amis d'enfance passionnés par la nutrition, ont créé en 2012 nutriting, une marque de compléments alimentaires qui répond aux besoins nutritionnels de chacun.
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