Près de 99 % du calcium du corps se loge dans les os et les dents, et l'organisme ne sait pas le fabriquer : tout vient de l'assiette. Le citrate de calcium VitaSanum en apporte 200 mg par jour en deux gélules, sous une forme qui se prend avec ou sans repas.
Livraison sous 3 à 4 jours ouvrés
Une liste d'ingrédients qui tient en une ligne, sans colorant ni arôme : on sait exactement ce qu'on avale matin et soir.
Imaginé & créé par VitaSanum
| Type | Description |
| Nom | VitaSanum Citrate de calcium 200 mg – 120 gélules |
| Marque | VitaSanum |
| Typologie | Citrate de Calcium |
| Bienfaits |
|
| Le petit + de Soraya |
Une liste d'ingrédients qui tient en une ligne, sans colorant ni arôme : on sait exactement ce qu'on avale matin et soir. |
Un minéral au cœur du squelette
Le calcium est au centre de la recherche sur la solidité des os et des dents, où il est stocké en grande majorité. Comme le corps ne le produit pas, l'alimentation (laitages, eaux minérales, légumes verts, amandes) reste sa seule source. Chaque portion couvre 25 % de la valeur nutritionnelle de référence, soit un quart des apports journaliers conseillés.
Une forme qui se passe du repas
Le carbonate de calcium a besoin de l'acidité produite pendant la digestion pour se dissoudre, c'est pourquoi on le prend en mangeant. Le citrate, lui, n'en dépend pas : une gélule au bureau, une autre le soir, sans devoir caler la prise sur l'assiette.
Un choix fréquent des estomacs délicats
Le citrate de calcium est réputé bien toléré, et c'est souvent la forme vers laquelle se tournent les personnes que le carbonate incommode. C'est aussi une option courante quand l'estomac produit moins d'acide, une situation plus fréquente avec l'âge.
Deux mois dans une seule boîte
Avec 120 gélules à raison de deux par jour, la boîte accompagne 60 jours de prise, de quoi installer une routine sans recommander chaque mois.
Calcium : c'est le minéral le plus abondant de l'organisme. Il est reconnu pour intervenir dans la structure des os et des dents, mais aussi dans la contraction des muscles et la transmission de l'influx nerveux, le signal qui circule le long des nerfs. Forme citrate : ici, le calcium est lié à l'acide citrique, le même acide que dans les agrumes. Cette forme se dissout sans dépendre de l'acidité de l'estomac, contrairement au carbonate de calcium, d'où la possibilité de la prendre en dehors des repas.
Le Citrate de calcium VitaSanum convient aux adultes qui veulent compléter leurs apports en calcium, par exemple quand les laitages occupent peu de place dans leur alimentation. Il intéresse aussi celles et ceux qui préfèrent une forme prenable indépendamment des repas, ou que le carbonate de calcium incommode. Son rythme d'une gélule deux fois par jour s'intègre facilement à une journée chargée.
Pour 2 gélules (portion journalière) : calcium (issu du citrate de calcium) 200 mg, soit 25 % de la VNR (valeur nutritionnelle de référence).
Ingrédients : citrate de calcium, agent de charge : maltodextrine, anti-agglomérants : sels de magnésium d'acides gras alimentaires, dioxyde de silicium. Enveloppe de la gélule : hydroxypropylméthylcellulose (HPMC).
Contenance : 120 gélules, soit 60 portions.
Prendre 1 gélule 2 fois par jour avec une quantité suffisante de liquide. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. La boîte de 120 gélules couvre une cure de 60 jours.
Ne convient pas aux enfants, aux femmes enceintes ni aux femmes allaitantes. Ne pas consommer en cas d'allergie connue à l'un des ingrédients. En cas de problème de santé ou de traitement médicamenteux en cours, demandez l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de santé qualifié avant de prendre ce complément. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants.
À conserver au sec à température ambiante, à l'abri de la lumière et de l'humidité, hors de portée des jeunes enfants.
Le calcium est un minéral essentiel qui joue un rôle crucial dans la construction et le maintien des os et des dents . Il est également impliqué dans plusieurs fonctions vitales du corps comme la coagulation sanguine , la transmission nerveuse et la contraction musculaire.
Les aliments riches en calcium comprennent les produits laitiers comme le lait, le fromage et le yaourt, les légumes à feuilles vertes, le tofu, les amandes, le saumon et d'autres poissons gras.
Les besoins en calcium varient en fonction de l'âge et du sexe. En général, les adultes devraient viser à consommer entre 1000 et 1300 mg de calcium par jour selon les directives nutritionnelles.
Les signes d'une carence en calcium peuvent inclure des crampes musculaires, des douleurs articulaires, des ongles cassants, des problèmes dentaires et un risque accru d'ostéoporose.
Le calcium est impliqué dans de nombreux processus biologiques agissant comme un messager cellulaire, favorisant la contraction musculaire, participant à la coagulation sanguine et aidant à maintenir la structure des os et des dents.
L'absorption du calcium peut varier selon la source alimentaire. Les produits laitiers sont souvent bien absorbés mais certains facteurs comme la présence de fibres et d'oxalates peuvent influencer l'absorption.
Le calcium est un minéral tandis que la vitamine D est une vitamine. La vitamine D joue un rôle essentiel dans l'absorption du calcium par l'intestin et dans la régulation du métabolisme osseux.
Les adolescents, les femmes enceintes, les personnes âgées et celles qui suivent des régimes restrictifs en calcium ou en produits laitiers ont un risque de carence en calcium.
Les suppléments de calcium sont disponibles sous différentes formes, telles que le carbonate de calcium, le citrate de calcium, etc. La forme recommandée dépend des besoins individuels et de la tolérance digestive.
Une consommation excessive de calcium provenant de suppléments peut entraîner des effets secondaires tels que des problèmes rénaux ou des dépôts calciques.
Vitasanum est spécialisée dans les compléments alimentaires de qualité et met l'accent sur l'utilisation d'ingrédients naturels hautement qualitaifs pour des produits sûrs et efficaces. Leur gamme vaste allant des vitamines aux acides gras oméga-3 favorise un mode de vie sain. En étroite collaboration avec des nutritionnistes et des professionnels de la santé, les produits répondent aux normes scientifiques les plus récentes. La transparence est au centre des préoccupations, avec des informations détaillées sur les ingrédients et les bienfaits.
Choisissez les catégories de cookies que vous acceptez. Les cookies de sécurité sont toujours actifs car indispensables au bon fonctionnement du site.
En savoir plus dans la politique de confidentialité
Français
Allemand
