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Imaginé & créé par Santerra
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Ce complexe contient deux formes de calcium hautement biodisponibles. Ils sont associés à la vitamine K2, la vitamine D3 et au magnésium pour favoriser son absorption et soutenir la santé osseuse.
Ossature.
Une formule complète et vegan !
Ce complexe contient deux formes de calcium hautement biodisponibles. Ils sont associés à la vitamine K2, la vitamine D3 et au magnésium pour favoriser son absorption et soutenir la santé osseuse.
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Livraison sous 2 à 5 jours ouvrés.
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Ossature.
Une formule complète et vegan !
Description
En bref
| Type | Description |
| Nom | Calcium Complexe |
| Marque | Santerra |
| Typologie | Compléments alimentaires au calcium pour les os |
| Format | Gélule |
| Bienfaits : | Ossature. |
| Le petit + de Soraya : | Une formule complète et vegan ! |
| Distinctions : |
Bienfaits :
Association de 2 sources de calcium de haute qualité, avec des cofacteurs favorisant le métabolisme calcique.
Bisglycinate et pidolate pour permettre une assimilation maximale
Sans calcium marin et sans carbonate de calcium, deux ingrédients riches en calcium, mais très mal assimilés par le corps et peu coûteux.
Le calcium est bien connu pour son lien au système osseux, mais sachez qu'il est aussi plus globalement indispensable au bon fonctionnement du corps humain, quel qu'en soit l'âge. Le calcium intervient pour la constitution des os et des dents, pour assurer la transmission des flux nerveux et les contractions musculaires, pour la coagulation sanguine.
Ce produit me correspond-il ?
Pour les personnes dont la carence a été identifiée : ostéoporose ou hypocalcémie chez certains adultes, pour les personnes ayant un régime alimentaire acidifiant ou déséquilibrés (pauvre en produits laitiers, légumineuses, fruits à coques…), pour les adolescents avant 20 ans (constitution du capital osseux). Pour les enfants de moins de 6 ans, mélanger le contenu de la gélule à un aliment et jeter la gélule vide. À consommer de préférence sur avis médical ou conseil d'un nutritionniste.
Composition
Bisglycinate de calcium, pidolate de calcium, tunique : gélifiant hydropropylméthylcellulose, bisglycinate de magnésium, vitamine K, antiagglomérant : acide stéarique, vitamine D.
Notre charte de sélection
Conseils d'utilisation
2 à 4 gélules par jour. À avaler avec un grand verre d’eau au cours du repas.
Pour 4 gélules :
- Bisglycinate de calcium - 1154 mg
- dont calcium - 300 mg - 37,5%
- Pidolate de calcium - 778 mg
- dont calcium - 100 mg - 12,5%
- Bisglycinate de magnésium - 333 mg
- dont magnésium - 60 mg - 16,0%
- Vitamine K2 (MK7) - 160 μg - 213%
- Vitamine D3 - 1 μg - 20%
Utiliser dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée. Déconseillé aux personnes sous anti-coagulant. Femmes enceintes ou allaitantes, demandez conseil à un professionnel de santé. avant toute complémentation. Ne pas dépasser les doses journalières recommandées. Tenir hors de portée des enfants. À conserver dans un endroit frais et sec.
Ce produit en quelques questions...
Qu’est-ce que le calcium ?
Le calcium est un minéral essentiel qui joue un rôle crucial dans la construction et le maintien des os et des dents. Il est également impliqué dans plusieurs fonctions vitales du corps comme la coagulation sanguine, la transmission nerveuse et la contraction musculaire.
Quels sont les aliments riches en calcium ?
Les aliments riches en calcium comprennent les produits laitiers comme le lait, le fromage et le yaourt, les légumes à feuilles vertes, le tofu, les amandes, le saumon et d'autres poissons gras.
Quelle est la quantité quotidienne recommandée de calcium ?
Les besoins en calcium varient en fonction de l'âge et du sexe. En général, les adultes devraient viser à consommer entre 1000 et 1300 mg de calcium par jour selon les directives nutritionnelles.
Quels sont les signes d'une carence en calcium ?
Les signes d'une carence en calcium peuvent inclure des crampes musculaires, des douleurs articulaires, des ongles cassants, des problèmes dentaires et un risque accru d'ostéoporose.
Comment le calcium fonctionne-t-il scientifiquement ?
Le calcium est impliqué dans de nombreux processus biologiques agissant comme un messager cellulaire, favorisant la contraction musculaire, participant à la coagulation sanguine et aidant à maintenir la structure des os et des dents.
Le calcium est-il mieux absorbé à partir de certains aliments ?
L'absorption du calcium peut varier selon la source alimentaire. Les produits laitiers sont souvent bien absorbés mais certains facteurs comme la présence de fibres et d'oxalates peuvent influencer l'absorption.
Quelle est la différence entre le calcium et la vitamine D ?
Le calcium est un minéral tandis que la vitamine D est une vitamine. La vitamine D joue un rôle essentiel dans l'absorption du calcium par l'intestin et dans la régulation du métabolisme osseux.
Quels groupes de personnes ont un risque accru de carence en calcium ?
Les adolescents, les femmes enceintes, les personnes âgées et celles qui suivent des régimes restrictifs en calcium ou en produits laitiers ont un risque de carence en calcium.
Dans le cadre d’une supplémentation en calcium, vers quel format me tourner ?
Les suppléments de calcium sont disponibles sous différentes formes, telles que le carbonate de calcium, le citrate de calcium, etc. La forme recommandée dépend des besoins individuels et de la tolérance digestive.
Le calcium a-t-il des effets secondaires ?
Une consommation excessive de calcium provenant de suppléments peut entraîner des effets secondaires tels que des problèmes rénaux ou des dépôts calciques.