Echte Walnuss 300 Mg 100 Kapseln
Entwickelt von Bioherba
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Echte Walnuss 300 mg Kapseln sind eine beliebte Wahl, um möglicherweise den Eisengehalt im Körper zu erhöhen. Das ist besonders nützlich bei Eisenmangel, Ernährungseinschränkungen wie Vegetarismus oder Veganismus, dem Menstruationszyklus bei Frauen im gebärfähigen Alter und regelmäßigem Blutspenden.
Eisenaufnahme.
Menstruationszyklus.
Wir lieben Echte Walnuss 300 mg Kapseln - einfache Anwendung!
Echte Walnuss 300 mg Kapseln sind eine beliebte Wahl, um möglicherweise den Eisengehalt im Körper zu erhöhen. Das ist besonders nützlich bei Eisenmangel, Ernährungseinschränkungen wie Vegetarismus oder Veganismus, dem Menstruationszyklus bei Frauen im gebärfähigen Alter und regelmäßigem Blutspenden.
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Eisenaufnahme.
Menstruationszyklus.
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Produktbeschreibung
Kurz und knapp
Modell | Beschreibung |
Name | Echte Walnuss 300 Mg 100 Kapseln |
Marke | Bioherba |
Typologie | Eisen Tabletten - Nahrungsergänzungsmittel |
Format | Puderkapsel |
Vorteile | Eisenaufnahme. Menstruationszyklus. |
Das kleine + | Wir lieben Echte Walnuss 300 mg Kapseln - einfache Anwendung! |
Labels und Auszeichnungen |
Die Vorteile
Eisen kann zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin beitragen.
Eisen kann zu einer normalen Funktion des Immunsystems beitragen.
Zusammensetzung
Echte Walnuss (Juglans regia L., Schale, Pulver); Gelatine (Rind); Eisen (Eisen citrat)
Lesen Sie unsere Auswahl-ChartaTipps zur Verwendung
Verzehrempfehlung: 1-mal täglich 1 Kapsel mit 200 ml Wasser einnehmen.
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Nicht empfohlen für Kinder, Jugendliche, schwangere oder stillende Frauen. Kein Bio-Produkt gemäß VO (EU) 2018/848. Nicht verwenden, wenn das Siegel gebrochen ist.
Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. An einem kühlen und trockenen Ort lagern. Vor direkter Sonneneinstrahlung schützen.
Dieses Produkt in ein paar Fragen...
À quoi sert le fer dans mon corps ?
Le fer est un minéral essentiel pour l’organisme. Il participe notamment au transport de l’oxygène en se fixant sur l’hémoglobine, au métabolisme énergétique, en contribuant à la production d'adénosine triphosphate (ATP), dans la production de collagène et dans le soutien de l’immunité.
Pourquoi est-ce que je manque de fer ?
Une alimentation déséquilibrée ou pauvre en fer peut être la cause principale d'une carence en fer. Cependant, des pertes de sang fréquentes ou importantes peuvent également causer une carence en fer, notamment chez les femmes avec des menstruations abondantes.
Comment savoir si je manque de fer ?
Les symptômes d’une carence en fer se traduisent généralement par de la fatigue et une faiblesse générale, un essoufflement, des palpitations cardiaques, une pâleur anormale, des mains et des pieds froids ainsi que des problèmes de concentration et de mémoire. Une carence en fer peut provoquer des anémies ferriprives.
Si vous avez un doute, consultez un spécialiste de la santé.
Quelle forme de fer devrais-je choisir ?
Les formes héminiques (origine animale) et non héminiques (origine végétale) du fer se trouvent principalement dans l’alimentation.
En supplémentation, vous pouvez retrouver le fer sous forme de sulfate de fer, de fumarate ferreux, de gluconate de fer, bisglycinate de fer et le fer sous forme chélatée. Dans l’ensemble, ils sont bien absorbés par l’organisme, cependant, certaines formes peuvent provoquer des troubles gastro-intestinaux selon la sensibilité de l’estomac.
Comment améliorer l’absorption de mon fer ?
Pour favoriser l’absorption du fer, il est peut-être intéressant d’enrichir votre alimentation avec des aliments riches en vitamine C naturelle et d’éviter la prise simultanée avec du calcium. Par ailleurs, dans le cas de la prise d’un traitement médicamenteux spécifique, il est préférable d’obtenir un avis médical et d’espacer les prises.
Gélules, comprimés, boissons… Quel format me convient ?
Les formes solides comme les gélules et les comprimés sont relativement faciles et pratiques à prendre. Cependant, si vous avez des problèmes de déglutition, il est préférable de choisir un format liquide à boire ou une poudre à diluer.
Quelles sont les recommandations journalières en fer ?
Selon le VIDAL :
- Pour les enfants de plus de 1 an : 7 à 8 mg
- Pour les adolescents : 12 à 14 mg
- Pour l’homme adulte et la femme ménopausée : 9 mg
- Pour les femmes en âge de procréer : 16 mg
- Pour les femmes enceintes : 25 à 35 mg
- Pour les femmes allaitantes : 10 mg