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Nous contacterMAG + B6 300 Mg 120 Comprimés
Imaginé & créé par VitaSanum
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VitaSanum® MAG-B6 augmente la teneur en magnésium et en vitamine B6 dans l'alimentation quotidienne et soutient des fonctions importantes dans le corps.
Magnésium et B6.
Les muscles.
Le stress.
Nous aimons la combinaison du magnésium & de la vitamine B6 !
VitaSanum® MAG-B6 augmente la teneur en magnésium et en vitamine B6 dans l'alimentation quotidienne et soutient des fonctions importantes dans le corps.
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Magnésium et B6.
Les muscles.
Le stress.
Nous aimons la combinaison du magnésium & de la vitamine B6 !
Description
En bref
| Type | Description |
| Nom | MAG + B6 300 Mg 120 Comprimés |
| Marque | VitaSanum |
| Typologie | Compléments alimentaires enrichis en magnésium |
| Format | Gélule |
| Bienfaits : | Magnésium et B6. Les muscles. Le stress. |
| Le petit + de Soraya : | Nous aimons la combinaison du magnésium & de la vitamine B6 ! |
| Distinctions : |
Bienfaits :
MAG + B6 - 300mg 120 comprimés de VitaSanum a ces avantages possibles selon le fabricant :
Magnésium (MAG) :
- Détente musculaire : Le magnésium est important pour le fonctionnement normal des muscles et peut aider à réduire les crampes et les tensions musculaires.
- Système nerveux : Il joue un rôle dans la transmission de l'influx nerveux et peut donc contribuer à la relaxation du système nerveux.
- Production d'énergie : le magnésium est impliqué dans la production d'énergie au niveau cellulaire et joue un rôle clé dans le métabolisme énergétique.
Vitamine B6:*
- Métabolisme : La vitamine B6 est importante pour le métabolisme des protéines, des glucides et des graisses. Elle joue un rôle dans la transformation des aliments en énergie. Système nerveux : la B6 participe à la formation des neurotransmetteurs nécessaires à la transmission des signaux dans le cerveau. Formation de l'hémoglobine : Elle participe à la formation de l'hémoglobine, le pigment rouge du sang, responsable du transport de l'oxygène dans le sang. Effet synergique : le magnésium et la vitamine B6 travaillent souvent en synergie. La vitamine B6 peut améliorer l'absorption et le métabolisme du magnésium.
- Réduction du stress : Le magnésium peut avoir des propriétés antistress et la vitamine B6 est importante pour la production de neurotransmetteurs comme la sérotonine, qui sont liés à l'humeur et à la gestion du stress.
Composition
Citrate de magnésium, agent de charge : cellulose microcristalline ; anti-agglomérants : sels de magnésium d'acides gras alimentaires, dioxyde de silicium ; chlorhydrate de pyridoxine - vit. B6
Notre charte de sélection
Conseils d'utilisation
3 comprimés par jour.
Les avantages des compléments alimentaires peuvent varier d'une personne à l'autre et leur prise doit généralement être basée sur les besoins individuels ou sur les conseils d'un professionnel de la santé. Une alimentation équilibrée reste la meilleure source de la plupart des nutriments. Les personnes qui envisagent de prendre des compléments alimentaires devraient en discuter avec leur médecin, en particulier si elles ont des problèmes de santé existants ou si elles prennent d'autres médicaments. Il est important de ne pas dépasser le dosage recommandé, car des quantités excessives de certains nutriments peuvent avoir des effets négatifs.
Conserver à température ambiante, hors de portée des jeunes enfants, à l'abri de la lumière et de l'humidité.
Ce produit en quelques questions...
Qu’est-ce que le magnésium ?
Le magnésium est un minéral essentiel qui joue un rôle crucial dans de nombreuses fonctions biologiques, y compris la régulation des enzymes, la formation des os, la fonction musculaire et nerveuse, ainsi que la production d'énergie.
Quels sont les bienfaits d’une cure de magnésium ?
Une cure de magnésium peut apporter divers bienfaits tels que la réduction du stress, l'amélioration du sommeil, le soutien de la santé cardiaque, la régulation du métabolisme, et le soulagement des crampes musculaires.
Quels sont les symptômes d’une carence en magnésium ?
Les symptômes d'une carence en magnésium peuvent inclure des crampes musculaires, de la fatigue intense, des palpitations, des nausées et des problèmes digestifs. Une évaluation médicale est recommandée si des symptômes de carence sont suspectés.
Quel est le bon magnésium à prendre ?
Le choix du type de magnésium dépend des besoins individuels et des préférences. Le bisglycinate de magnésium est la forme la plus proche de celui produit par l’organisme, il est donc très souvent recommandé. Le citrate de magnésium est une forme de magnésium bien tolérée et moins forte en goût.
Est-il bon de prendre du magnésium tous les jours ?
La prise quotidienne de magnésium en capsule est souvent recommandée, car le corps n'en stocke pas de grandes quantités. Il est toutefois essentiel de respecter les doses recommandées et de consulter un professionnel de la santé si nécessaire.
Quelle quantité de magnésium par jour ?
La quantité de magnésium recommandée varie en fonction de l’âge, du sexe et de votre santé globale, mais généralement, l'apport quotidien recommandé se situe entre 300 et 400 milligrammes pour les adultes.
Quels sont les aliments riches en magnésium ?
Le magnésium se trouve naturellement dans de nombreux aliments, tels que les légumes verts, les graines, les céréales complètes et les noix. Les épinards sont notamment une excellente source de magnésium, tout comme les amandes, les graines de chia, les choux de Bruxelles, le brocoli, le chou frisé ou encore les lentilles.
Quelles sont les précautions à prendre lors de la prise de magnésium ?
Évitez de dépasser les doses recommandées pour prévenir tout risque de diarrhée. En cas de problèmes rénaux ou autres problèmes de santé, consultez un professionnel de la santé.
Les femmes enceintes ou allaitantes peuvent-elles prendre des compléments de magnésium en toute sécurité?
Dans la plupart des cas, les femmes enceintes ou allaitantes peuvent prendre des compléments de magnésium en toute sécurité, mais il est crucial de consulter un professionnel de la santé pour déterminer les besoins individuels et éviter tout risque.
Comprimés, gélules… vers quel format me tourner ?
Tout va dépendre de vos préférences personnelles. Si vous avez des difficultés à avaler les gélules ou les comprimés, vous pouvez vous tourner vers un spray ou du magnésium en poudre.