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Imaginé & créé par Santerra
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Ce magnésium B6 associe deux formes de magnésium hautement biodisponible à de la vitamine B6, bénéfique pour réduire la fatigue et soutenir le fonctionnement normal du système nerveux, musculaire et psychologique.
Vitalité.
Stress.
Une formule avec des ingrédients brevetés !
Ce magnésium B6 associe deux formes de magnésium hautement biodisponible à de la vitamine B6, bénéfique pour réduire la fatigue et soutenir le fonctionnement normal du système nerveux, musculaire et psychologique.
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Livraison sous 2 à 5 jours ouvrés.
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Vitalité.
Stress.
Une formule avec des ingrédients brevetés !
Description
En bref
| Type | Description |
| Nom | Magnésium B6 |
| Marque | Santerra |
| Typologie | Compléments alimentaires enrichis en magnésium |
| Format | Gélule |
| Bienfaits : | Vitalité. Stress. |
| Le petit + de Soraya : | Une formule avec des ingrédients brevetés ! |
| Distinctions : |
Bienfaits :
Association de 3 sources de magnésium de haute qualité, dont deux faisant l’objet de brevets.
Bisglycinate, glycérophosphate, L-Pidolate pour permettre une assimilation maximale et éviter les risque d’inconfort digestif
Sans oxyde de magnésium (magnésium marin) et sans carbonate de magnésium afin d’éviter les troubles digestifs et une mauvaise absoption par l’organisme.
Le magnésium est l’un des minéraux les plus abondants du corps humain. Il régit de nombreuses fonctions biologiques telles que la production d’énergie, la multiplication de l’ADN, l’équilibre nerveux et musculaire. D’après une étude menée en 1997, il manque à plus de 70% des Français (Galan et al, 1997). Paupières qui sautent, crampes, fatigue et stress chroniques sont des signes d’une possible carence en magnésium. La B6 permet une meilleure assimilation du magnésium par l’organisme et contribue, elle aussi, au bon fonctionnement du système nerveux.
Ce produit me correspond-il ?
Pour les personnes âgées, les adolescents et les adultes. Pour les enfants de moins de 6 ans, mélanger le contenu de la gélule à un aliment et jeter la gélule vide.
Composition
Bisglycinate de magnésium, tunique : gélifiant hydropropylméthylcellulose, glycérophosphate de magnésium, L-pidolate de magnésium, farine de coco, chlorhydrate de pyridoxine (vitamine B6).
Notre charte de sélection
Conseils d'utilisation
3 à 4 gélules par jour. À avaler avec un grand verre d’eau au cours du repas.
Pour 3 gélules :
- Magnésium total - 190 mg - 50,7%
- Bisglycinate de magnésium - 759 mg
- dont magnésium - 152 mg - 40,5%
- Glycérophosphate de magnésium - 255 mg
- dont magnésium - 28 mg - 7,5%
- L-Pidolate de magnésium - 135 mg
- dont magnésium - 10 mg - 2,7%
- Vitamine B6 - 1,4 mg - 100%
Utiliser dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée. Femmes enceintes ou allaitantes, demandez conseil à un professionnel de santé. avant toute complémentation. Ne pas dépasser les doses journalières recommandées. Tenir hors de portée des enfants.
Ce produit en quelques questions...
Qu’est-ce que le magnésium ?
Le magnésium est un minéral essentiel qui joue un rôle crucial dans de nombreuses fonctions biologiques, y compris la régulation des enzymes, la formation des os, la fonction musculaire et nerveuse, ainsi que la production d'énergie.
Quels sont les bienfaits d’une cure de magnésium ?
Une cure de magnésium peut apporter divers bienfaits tels que la réduction du stress, l'amélioration du sommeil, le soutien de la santé cardiaque, la régulation du métabolisme, et le soulagement des crampes musculaires.
Quels sont les symptômes d’une carence en magnésium ?
Les symptômes d'une carence en magnésium peuvent inclure des crampes musculaires, de la fatigue intense, des palpitations, des nausées et des problèmes digestifs. Une évaluation médicale est recommandée si des symptômes de carence sont suspectés.
Quel est le bon magnésium à prendre ?
Le choix du type de magnésium dépend des besoins individuels et des préférences. Le bisglycinate de magnésium est la forme la plus proche de celui produit par l’organisme, il est donc très souvent recommandé. Le citrate de magnésium est une forme de magnésium bien tolérée et moins forte en goût.
Est-il bon de prendre du magnésium tous les jours ?
La prise quotidienne de magnésium en capsule est souvent recommandée, car le corps n'en stocke pas de grandes quantités. Il est toutefois essentiel de respecter les doses recommandées et de consulter un professionnel de la santé si nécessaire.
Quelle quantité de magnésium par jour ?
La quantité de magnésium recommandée varie en fonction de l’âge, du sexe et de votre santé globale, mais généralement, l'apport quotidien recommandé se situe entre 300 et 400 milligrammes pour les adultes.
Quels sont les aliments riches en magnésium ?
Le magnésium se trouve naturellement dans de nombreux aliments, tels que les légumes verts, les graines, les céréales complètes et les noix. Les épinards sont notamment une excellente source de magnésium, tout comme les amandes, les graines de chia, les choux de Bruxelles, le brocoli, le chou frisé ou encore les lentilles.
Quelles sont les précautions à prendre lors de la prise de magnésium ?
Évitez de dépasser les doses recommandées pour prévenir tout risque de diarrhée. En cas de problèmes rénaux ou autres problèmes de santé, consultez un professionnel de la santé.
Les femmes enceintes ou allaitantes peuvent-elles prendre des compléments de magnésium en toute sécurité?
Dans la plupart des cas, les femmes enceintes ou allaitantes peuvent prendre des compléments de magnésium en toute sécurité, mais il est crucial de consulter un professionnel de la santé pour déterminer les besoins individuels et éviter tout risque.
Comprimés, gélules… vers quel format me tourner ?
Tout va dépendre de vos préférences personnelles. Si vous avez des difficultés à avaler les gélules ou les comprimés, vous pouvez vous tourner vers un spray ou du magnésium en poudre.