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Primal Supplements
Shilajit d'Altaï - 60 comprimés
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Graines de chia bio - 500 g, fibres et oméga-3
EU-Bio
Fabriqué en France
Nature & Partage | super-aliment bio, fibres et protéines végétales | sachet kraft 500 g
EU-Bio
Fabriqué en France
Un aliment complet venu d'Amérique latine. Les graines de chia bio sont originaires du Mexique, de la famille des lamiacées, la même famille que la sauge. Déjà consommées comme aliment de base par les Aztèques, elles reviennent aujourd'hui sur le devant de la scène grâce aux nutritionnistes qui soulignent leur densité nutritionnelle.
Fibres, protéines et bons gras. Ces graines apportent des acides gras oméga-3 et oméga-6, des fibres alimentaires et près de 22 % de protéines végétales, avec l'ensemble des acides aminés essentiels qui la composent. Peu caloriques et denses en nutriments, elles s'intègrent facilement au quotidien : sur une salade, dans un yaourt, un muesli ou une compote. Trempées dans un liquide, elles forment un gel mucilagineux qui peut remplacer l'œuf dans les préparations végétaliennes.
13,50 €
Livraison sous 3 à 5 jours ouvrés
Format : Sachet
500g
Paiement sécurisé
13,50 €
Bienfaits :
- Fibres et protéines
- Oméga-3 et oméga-6
- Sans gluten, 100% bio
- Alternative à l'œuf
Le petit + de Soraya :
Sèches, les graines craquent un peu sous la dent, un peu comme des graines de pavot. Je les aime surtout trempées dans du lait végétal : elles forment un gel qui cale bien.
Imaginé & créé par Nature & Partage
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-
(780 avis)
Description
| Type | Description |
| Nom | Graines de chia bio - 500 g, fibres et oméga-3 |
| Marque | Nature & Partage |
| Typologie | Superaliments |
| Bienfaits |
|
| Le petit + de Soraya |
Sèches, les graines craquent un peu sous la dent, un peu comme des graines de pavot. Je les aime surtout trempées dans du lait végétal : elles forment un gel qui cale bien. |
Bienfaits
Fibres et satiété
- Apportent des fibres alimentaires au quotidien.
- Trempées, elles forment un gel mucilagineux au pouvoir rassasiant.
Protéines végétales complètes
- Près de 22 % de protéines, avec tous les acides aminés essentiels.
- Un atout pour les assiettes végétariennes et végétaliennes.
Oméga-3 et oméga-6
- Naturellement riches en ces acides gras dits essentiels.
Alternative à l'œuf en cuisine
- Une cuillère à soupe de graines moulues, mélangée à de l'eau, remplace un œuf dans les préparations cuites végétaliennes.
Comment ça marche ?
Fibres alimentaires : elles participent à la texture du gel mucilagineux qui se forme une fois les graines trempées dans un liquide. Protéines végétales : près de 22 % de protéines, avec l'ensemble des acides aminés essentiels, ce qui explique leur place parmi les aliments denses en nutriments. Oméga-3 et oméga-6 : des acides gras dits essentiels, c'est-à-dire que l'organisme ne les fabrique pas lui-même et doit les trouver dans l'alimentation. Qualité et preuves : ces graines Nature & Partage sont issues de culture biologique certifiée, conditionnées en sachet kraft écoresponsable, et originaires de Bolivie.
Ce produit me correspond-il ?
Ces graines de chia bio conviennent aux personnes qui cherchent un aliment complet à ajouter facilement à leurs repas quotidiens, riche en fibres, en protéines végétales et en bons gras. Elles intéressent particulièrement les profils végétariens et végétaliens en quête d'une alternative à l'œuf dans leurs préparations, ainsi que les personnes suivant un régime sans gluten.
Composition
Ingrédients : 100% graines de chia certifiées de culture biologique. Conditionnement : sachet kraft écoresponsable de 500 g. Origine : Bolivie.
Conseils d'utilisation
2 à 3 cuillères à café (5 g chacune) par jour, soit 10 à 15 g par jour, entières ou mixées, sur salades, soupes, yaourts, mueslis ou compotes, ou trempées dans un liquide (eau, jus, lait végétal) pour former un gel.
Précautions d'emploi
Ne pas dépasser 15 g par jour.
Conservation
À conserver dans un endroit frais et sec, hors de portée des enfants.
Ce produit en quelques questions...
Comment consommer les graines de chia bio au quotidien ?
Elles se prennent à raison de 2 à 3 cuillères à café par jour, entières ou mixées, sur une salade, un yaourt, un muesli ou une compote. On peut aussi les faire tremper dans un liquide pour obtenir un gel mucilagineux.
Peut-on remplacer l'œuf par des graines de chia dans une recette ?
Oui : une cuillère à soupe de graines de chia moulues finement, mélangée à 3 ou 4 cuillères à soupe d'eau puis laissée reposer environ 20 minutes, remplace un œuf dans les préparations cuites végétaliennes.
Ces graines de chia bio sont-elles sans gluten ?
Oui, les graines de chia sont naturellement sans gluten.
Quelle quantité maximale de graines de chia par jour ?
Il est recommandé de ne pas dépasser 15 g de graines de chia par jour.
Comment conserver le sachet de graines de chia ?
Dans un endroit frais et sec, hors de portée des enfants.
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Imaginé & créé par Nature & Partage
Nature & Partage est une petite entreprise française créée en 2007 et située en Gironde, pionnière dans l'importation de psyllium en France. Aujourd'hui, Nature & Partage complète sa gamme de produits avec des compléments alimentaires, de tisanes et des produits d'hygiène de qualité rigoureusement sélectionnés.