A n'utiliser que durant les règles. La vider au moins toutes les 12 heures, plus souvent en cas de règles abondantes. Stériliser (4 min max) la coupe à la fin des règles avant de la ranger dans sa pochette. (Attention à ne pas la brûler ou à la faire fondre sur le fond de la casserole). Ne pas ranger la coupe dans un étui étanche (sac plastique) pour éviter le risque de développement de bactéries. À ne pas utiliser durant la période de saignements post-natale ni durant les relations sexuelles (pénétration). Ce n'est pas un moyen contraceptif. Ne protège pas des maladies sexuellement transmissibles. Vous pouvez raccourcir la tige si elle vous gêne, mais attention à ne pas créer d’arête coupante qui pourrait blesser la paroi du vagin. N'utilisez aucun produit pour votre coupe qui pourrait faire du tort aux muqueuses vaginales (lave-vaisselle, savon agressif, parfum etc).