Propolis

En savoir plus sur les propolis

La propolis est une substance résineuse produite par les abeilles et utilisée dans la construction et la réparation des alvéoles de la ruche. C’est un produit naturel également utilisé comme moyen de protection contre les bactéries et les virus. Le produit de la ruche est riche en nutriments et en antioxydants, ce qui en fait un produit très prisé en tant que complément alimentaire et produit de soins de la peau.

La propolis est souvent utilisée pour renforcer le système immunitaire grâce à ses bienfaits stimulants sur les défenses immunitaires et traiter les infections respiratoires comme les rhumes et les toux grâce à ses vertus antiseptiques, antibactériennes, antivirales et même antifongiques. Elle peut aussi être utilisée pour traiter les coups de soleil, les brûlures, les plaies et les ulcères, car c’est aussi un très bon anti-inflammatoire. Certaines études ont par ailleurs montré que la propolis peut être bénéfique dans le traitement de certaines formes de cancer.

En supplémentation, il existe différents types de propolis en fonction de l'origine géographique et de la composition chimique :

• La propolis verte est la forme de propolis la plus commune, produite par les abeilles à partir de résine de conifères et de résine de bouleau.

• La propolis rouge est produite à partir de résine de plantes à fleurs et est plus communément trouvée en Amérique du Sud. Elle est fréquemment utilisée pour ses propriétés anti-inflammatoires et cicatrisantes.

• La propolis noire est une forme produite à partir de résine de plantes à fleurs et est plus communément trouvée en Afrique. Elle est souvent utilisée pour ses propriétés antifongiques et antibactériennes.

• La propolis blanche est plus communément trouvée en Europe. Elle est produite à partir de cire d'abeille.

Il existe de nombreuses façons de consommer de la propolis, notamment sous forme de gélules, de comprimés, de pâte à mâcher, en teinture mère ou de spray buccal. La propolis est aussi très prisée dans les produits cosmétiques tels que des baumes à lèvres ou des crèmes hydratantes.

À noter que certaines personnes sont allergiques à la propolis et doivent donc être vigilantes lors de son utilisation. Il est également recommandé de consulter un médecin avant de commencer à utiliser de la propolis ou tout autre complément alimentaire, en particulier si vous prenez déjà des médicaments ou si vous avez des problèmes de santé.

Cependant, comme le miel et la gelée royale, il est important de s’assurer que la propolis a été collectée de manière éthique, dans le respect du bien-être des abeilles et de l'environnement par les apiculteurs. Les abeilles sont des pollinisateurs majeurs pour notre biodiversité qui est en voie d’extinction aujourd’hui. Il est ainsi important de privilégier des propolis labellisées et certifiées bio comme les propolis issues de l’agriculture biologique.