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Fabriqué en Germany
VitaSanum L-glutamine 5000 mg – 150 gélules
150 gélules. Cure de 37 jours. Acide aminé seul, 5000 mg par jour. Rayon récupération sportive.
Fabriqué en Germany
Acide aminé libre le plus abondant de l'organisme, la L-glutamine de VitaSanum apporte 5000 mg par portion de 4 gélules, sans autre actif. Un acide aminé est une brique des protéines. Classique des salles de musculation, la glutamine est aussi étudiée pour son rôle de carburant des cellules de l'intestin et de l'immunité.
18,40 €
Livraison sous 3 à 4 jours ouvrés
Format : Gélules
150 gélules
Paiement sécurisé
Bienfaits :
- 5000 mg par jour
- Acide aminé seul
- Classique de la muscu
- Cure de 37 jours
Le petit + de Soraya :
Ce qu'on aime : une étiquette sans détour. 1250 mg par gélule, 5000 mg en 4, et rien d'autre que la glutamine dans la gélule.
Imaginé & créé par VitaSanum
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Description
| Type | Description |
| Nom | VitaSanum L-glutamine 5000 mg – 150 gélules |
| Marque | VitaSanum |
| Typologie | Glutamine |
| Bienfaits |
|
| Le petit + de Soraya |
Ce qu'on aime : une étiquette sans détour. 1250 mg par gélule, 5000 mg en 4, et rien d'autre que la glutamine dans la gélule. |
Bienfaits
L'acide aminé que le corps connaît le mieux
La glutamine est l'acide aminé libre le plus présent dans le sang et les muscles. L'organisme sait la fabriquer, mais elle est dite conditionnellement essentielle : dans certaines situations exigeantes, la production peut ne plus suivre la demande.
Un pilier des vestiaires
Depuis des années, la L-glutamine fait partie des classiques des salles de musculation et des sports d'endurance, au côté des protéines et des BCAA. Elle y est au cœur de la recherche sur la récupération après l'effort.
Au carrefour de l'intestin et de l'immunité
Les chercheurs s'intéressent à la glutamine pour son rôle de carburant des cellules de la paroi intestinale et de certaines cellules immunitaires, qui en consomment beaucoup pour se renouveler.
Une formule réduite à l'essentiel
Deux ingrédients seulement : la L-glutamine et l'enveloppe de la gélule. Pas d'arôme, pas de mélange : vous savez exactement ce que vous prenez, et vous pouvez l'associer librement à votre routine.
Comment ça marche ?
Glutamine, réserve musculaire : l'organisme en stocke une grande partie dans les muscles, d'où elle est puisée quand les besoins montent, par exemple lors d'efforts longs ou répétés. Glutamine, carburant cellulaire : les cellules qui tapissent l'intestin et certaines cellules du système immunitaire s'en servent comme source d'énergie privilégiée. Glutamine, transport de l'azote : elle sert de navette pour l'azote entre les tissus, un rôle central dans la fabrication des protéines.
Ce produit me correspond-il ?
VitaSanum L-glutamine convient aux adultes qui s'entraînent régulièrement, en musculation comme en endurance, et qui veulent intégrer cet acide aminé à leur routine sous une forme simple. Elle s'adresse aussi à celles et ceux qui préfèrent une formule à un seul actif, dosée clairement par portion, pour des périodes d'entraînement soutenues ou des journées physiquement chargées.
Composition
L-glutamine, enveloppe de la gélule : gélatine.
Par gélule : L-glutamine 1250 mg. Par portion journalière (4 gélules) : L-glutamine 5000 mg (pas de valeur de référence journalière établie).
Contenance : 150 gélules (120 g).
Conseils d'utilisation
Prendre 4 gélules par jour avec suffisamment de liquide. La boîte de 150 gélules couvre 37 jours.
Précautions d'emploi
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne convient pas aux enfants, aux femmes enceintes ou allaitantes. Les personnes qui prennent des médicaments ou suivent un traitement médical doivent demander l'avis de leur médecin avant la prise. L'enveloppe des gélules contient de la gélatine : produit non adapté aux régimes végétarien et végan.
Conservation
Conserver au sec, à l'abri de la lumière et à température ambiante.
Ce produit en quelques questions...
Avec quoi la L-glutamine ne doit-elle pas être combinée ?
La L-glutamine ne doit pas être utilisée en même temps que des doses élevées de :\r\n- Des protéines en poudre ou d'autres acides aminés, car cela peut influencer l'effet.
Quelle est la dose journalière recommandée de L-glutamine ?
La dose journalière recommandée se situe entre 5 et 10 grammes, selon les besoins. En cas d' effort physique intense ou pour soutenir la santé intestinale, il peut être utile de consommer jusqu'à 20 grammes par jour.
Quel est le meilleur moment de la journée pour prendre de la L-glutamine ?
Le moment optimal de la prise dépend de l'objectif visé :\r\n- Pour le développement musculaire: directement après l'entraînement pour favoriser la récupération.\r\n- Pour la santé intestinale : le matin à jeun ou avant de se coucher.
Combien de temps peut durer une cure de L-glutamine ?
Une cure de L-glutamine peut durer de 4 à 12 semaines, selon l'objectif visé. Pour un soutien à long terme en cas de problèmes intestinaux ou d'entraînements intensifs, une prise continue est également possible.
Quels sont les effets secondaires et indésirables de la L-glutamine en cas de consommation excessive ?
Une dose trop élevée, supérieure à 40 grammes par jour, peut entraîner des effets secondaires tels que :\r\n- des troubles gastro-intestinaux (par ex. ballonnements, nausées)\r\n- maux de tête ou vertiges
Quelles sont les contre-indications à la prise de L-Glutamine ?
Les personnes souffrant des troubles suivants ne devraient prendre de la L-glutamine qu'après avoir consulté un médecin :\r\n- Maladies rénales\r\n- Maladies du foie\r\n- troubles métaboliques tels que les troubles de la dégradation de l'acide glutamique
Avec quels ingrédients ou produits la L-glutamine peut-elle être combinée ?
La L-glutamine se combine idéalement avec :\r\n- Des probiotiques pour soutenir la flore intestinale .\r\n- BCAA (acides aminés à chaîne ramifiée) pour la régénération musculaire.\r\n- Vitamine C pour stimuler le système immunitaire .
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Imaginé & créé par VitaSanum
Vitasanum est spécialisée dans les compléments alimentaires de qualité et met l'accent sur l'utilisation d'ingrédients naturels hautement qualitaifs pour des produits sûrs et efficaces. Leur gamme vaste allant des vitamines aux acides gras oméga-3 favorise un mode de vie sain. En étroite collaboration avec des nutritionnistes et des professionnels de la santé, les produits répondent aux normes scientifiques les plus récentes. La transparence est au centre des préoccupations, avec des informations détaillées sur les ingrédients et les bienfaits.