Pour utiliser l'herbe de blé en poudre, mélangez simplement une demi-cuillerée à café dans un verre d'eau tiède le matin à jeun. Vous pouvez commencer par cette petite quantité pendant les premiers jours pour habituer votre corps. Ensuite, vous pouvez augmenter la dose jusqu'à une cuillerée à soupe par jour. Assurez-vous de ne pas dépasser la dose recommandée. Il est important de noter que ce complément alimentaire ne doit pas remplacer une alimentation variée et équilibrée, ni un mode de vie sain. Gardez-le hors de la portée des enfants.