Avec le miel, la gelée royale fraîche et le pollen, la propolis est un trésor de la ruche. Cette matière résineuse considérée comme un superaliment naturel très apprécié durant les changements de saison.

Dans la ruche, la propolis est utilisée comme isolant. Reconnue pour ses propriétés antivirales et antibactériennes, elle permet de créer une barrière protectrice pour la colonie contre les prédateurs et les intempéries, mais aussi une barrière antimicrobienne pour protéger contre les agents pathogènes et les maladies.

La propolis est produite par les abeilles à partir de substances résineuses qu'elles collectent à partir de diverses sources végétales, telles que les bourgeons de plantes et de fleurs ou l'écorce des arbres. À l'intérieur de la ruche, les abeilles y ajoutent des enzymes et des sécrétions glandulaires. Elles mélangent ensuite cette substance avec de la cire d'abeille, du pollen et d'autres matériaux pour créer la propolis.

De manière générale, la propolis contient :\r\n- Principalement des résines et des baumes végétaux.\r\n- De la cire d'abeille pour la consistance.\r\n- Des huiles essentielles aux propriétés thérapeutiques .\r\n- Des polyphénols antioxydants essentiels , notamment des flavonoïdes, des flavones et des acides phénoliques.\r\n- Des traces de minéraux naturels .\r\nLa composition est variable en fonction de divers facteurs, comme la zone géographique ou des espèces butinées.

Dans la nature, la propolis peut se retrouver sous forme de propolis brune, de propolis verte et de propolis rouge. Sous forme de préparation, vous pouvez aussi trouver de la propolis noire, de la propolis blanche et de la propolis jaune.

Grâce à sa composition riche en antioxydants et en actifs aux propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires, la propolis est traditionnellement utilisée pour renforcer les défenses naturelles et soutenir le système immunitaire.

Il existe une multitude de formats de propolis :\r\n- Les formats solides comme les gélules ou les comprimés pour faciliter la prise.\r\n- Les pâtes en stick à mâcher qui contiennent de la propolis pure. Ce format a l’avantage d’être adapté pour soulager les troubles bucco-dentaires .\r\n- Les ampoules qui contiennent des préparations synergisent les propriétés de la propolis avec celles des plantes médicinales .\r\n- Les formats liquides qui contiennent un extrait pur de propolis comme les teintures mère. Ce format peut aussi être utilisé pour une application topique, en cas de plaies à désinfecter et à accompagner la cicatrisation ou pour traiter certaines affections cutanées telles que l'acné ou l'eczéma.

La qualité de la propolis dépend énormément de l’environnement de production et de la qualité des plantes dont est récoltée la résine. Ainsi, la provenance et les labels biologiques sont de bons indicateurs de la qualité de la propolis.\r\nDe plus, la propolis était utilisée comme une barrière protectrice, il peut également être judicieux de porter une attention particulière sur la pureté et les méthodes de transformation de la propolis.

Il n’y a pas de contre-indications spécifiques à la propolis sauf en cas d’allergie aux produits de la ruche et aux fleurs.\r\nCependant, si vous choisissez une préparation à base de propolis et de plantes, veuillez porter une attention particulière aux autres ingrédients de la préparation, notamment à la présence d’alcool.\r\nComme tout complément alimentaire, il est important de consulter un médecin avant de suivre une cure de propolis pour les femmes enceintes et allaitantes .\r\nEn cas de doute, demandez l’avis d’un spécialiste de la santé.