Pour profiter des bienfaits de la poudre de gingembre, il est conseillé de l'intégrer dans votre routine quotidienne. Mélangez une petite quantité dans une tasse d'eau chaude avec du miel et du citron pour une infusion stimulante. Vous pouvez également l'ajouter à des jus ou des plats cuisinés pour rehausser les saveurs et bénéficier de ses propriétés. Pour un effet optimal, il est recommandé de l'utiliser régulièrement. Aucune durée de cure spécifique n'est mentionnée, mais une utilisation continue sur plusieurs semaines peut permettre de ressentir ses bienfaits.