Inositol 4000 mg et vitamines B - poudre, 60 jours

Inositol 4000 mg (3964 mg de myo-inositol + 36 mg de D-chiro-inositol) : une molécule proche des vitamines B, parfois appelée vitamine B8, que l'organisme fabrique et que l'on trouve dans les légumineuses, les agrumes ou les noix. Elle joue une fonction essentielle dans l'équilibre hormonal et la régulation du cycle menstruel. Les deux formes, myo et D-chiro, sont associées ici dans le rapport habituellement retenu par les formules de la sphère féminine.

Pourquoi la poudre plutôt que des gélules : à cette dose, il faudrait avaler plusieurs gélules par jour. Une cuillère doseuse de 5 g dans un verre d'eau froide ou un jus règle la question en une gorgée, et le dosage reste exact du premier au dernier jour du pot.

Zinc bisglycinate, vitamine B6 en P5P, B9 Quatrefolic®, B12 Mecobalactive® : le zinc contribue au maintien d'un taux normal de testostérone dans le sang, la vitamine B6 à la régulation de l'activité hormonale, la B9 et la B12 à la réduction de la fatigue. Ces trois vitamines sont apportées sous forme bioactive, directement utilisable par l'organisme, sans étape de conversion.

Taurine, N-acétylcystéine, glutathion, vitamine C : quatre cofacteurs qui complètent la formule. La vitamine C, à 250 mg, contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif et à réduire la fatigue.

Qualité et preuves : conception en France, ingrédients d'origine naturelle, inositol sans additifs, tous les composants certifiés vegan (y compris la taurine). Le choix des formes est celui des formules haut de gamme : bisglycinate pour le zinc, P5P pour la B6, folate Quatrefolic® pour la B9, méthylcobalamine pour la B12. L'inositol est par ailleurs l'un des actifs les plus documentés de la sphère hormonale féminine, avec près de 800 travaux publiés dont une trentaine d'études cliniques chez l'humain, à des doses courantes de 2 à 12 g par jour.

Pour une dose de 5 g (1 cuillère doseuse) :

• Inositol 4000 mg, dont 3964 mg de myo-inositol et 36 mg de D-chiro-inositol
• Taurine (vegane) : 450 mg
• N-acétylcystéine : 190 mg
• Vitamine C (acide L-ascorbique) : 250 mg, soit 312,5 % des AJR
• Glutathion : 100 mg
• Zinc bisglycinate : 10 mg, soit 100 % des AJR
• Vitamine B6 (pyridoxine 5'-phosphate) : 1,4 mg, soit 100 % des AJR
• Vitamine B9 (Quatrefolic®) : 200ug, soit 100 % des AJR
• Vitamine B12 (Mecobalactive®) : 2,5 μg, soit 100 % des AJR

Avec ou sans arôme fruits exotiques, selon la version choisie.

AJR : apports journaliers de référence. Tous les ingrédients de la formule disposent d'un certificat vegan. Le pot contient 2 mois de cure et une cuillère doseuse de 5 g.