À Claire Voix - Tisana biologica per cantanti

Une tasse 15 minutes avant de chanter et une tasse juste après l'effort vocal. Si la voix est déjà partie, on passe au protocole long : 1,5 L de tisane répartis sur la journée, pendant 5 jours.

Parce que la mauve et la guimauve libèrent des mucilages, des substances végétales onctueuses. Le gargarisme leur laisse le temps de tapisser toute la gorge avant que la gorgée ne descende.

Non. C'est une infusion de plantes uniquement, sans thé ni maté. Vous pouvez donc en boire le soir après une représentation.

Parce que les deux protocoles n'utilisent pas la même quantité : 1 cuillère à café pour une tasse, 3 cuillères pour 1,5 L. Le vrac permet ce dosage libre, et vous voyez exactement les plantes que vous infusez.

Non, la tisane est déconseillée chez la femme enceinte. Elle est également à éviter en cas d'allergie à l'un des composants, notamment aux plantes de la famille du thym et de la sauge.