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"Con sus millones de bacterias y su microbioma altamente individualizado, nuestro intestino tiene una importancia inmensa. Es responsable de nuestro equilibrio físico y mental y, por tanto, de nuestro aspecto. Todos y cada uno de nosotros podemos influir en este estado de cosas: con una buena alimentación, una actividad física adecuada y, si es necesario, el apoyo adecuado, para sentirnos bien y estar sanos. Podemos hacer más de lo que pensamos, y es más fácil de lo que muchos temen".