Nuestros complementos alimenticios de magnesio

A menudo citado por nutricionistas y naturópatas como uno de los minerales más importantes del cuerpo humano, el magnesio interviene en numerosas reacciones moleculares y nerviosas que garantizan el buen funcionamiento del organismo. Pero para aprovechar estos beneficios, es necesario tener una ingesta suficiente de magnesio. Se estima que los hombres necesitan 380 mg al día, mientras que las mujeres necesitan 300 mg al día. Para cubrir estas necesidades y evitar carencias, puede ser necesario un suplemento de magnesio natural o sintético. La parafarmacia Humasana ha encontrado los mejores complementos alimenticios de magnesio para obtener la dosis diaria adecuada y una biodisponibilidad óptima.