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Imaginé & créé par nutriting
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Intervenant dans plus de 300 réactions enzymatiques, le magnésium est un minéral indispensable à l'organisme. Nutriting vous propose un complément alimentaire riche en magnésium en cas de carence nutritionnelle.
Stress.
Réveil nocturne.
Récupération.
Nous apprécions le design du flacon.
Intervenant dans plus de 300 réactions enzymatiques, le magnésium est un minéral indispensable à l'organisme. Nutriting vous propose un complément alimentaire riche en magnésium en cas de carence nutritionnelle.
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Stress.
Réveil nocturne.
Récupération.
Nous apprécions le design du flacon.
Description
En bref
| Type | Description |
| Nom | Numagnesium - Sommeil & Anti-stress |
| Marque | nutriting |
| Typologie | Compléments alimentaires enrichis en magnésium |
| Format | Gélule |
| Bienfaits : | Stress. Réveil nocturne. Récupération. |
| Le petit + de Soraya : | Nous apprécions le design du flacon. |
| Distinctions : |
Bienfaits :
nuMagnesium de nutriting contient du magnesium, un minéral qui :
- Aide à réduire la fatigue.
- Contribue au maintien d'une ossature et d'une dentition solides.
- Contribue au bon fonctionnement du système nerveux.
Ce produit me correspond-il ?
Vous ressentez du stress, de la nervosité ou de l’anxiété ?
Vous ressentez de la fatigue ou avez du mal à récupérer ?
Votre sommeil est perturbé et vous recherchez un meilleur équilibre émotionnel ?
Vous souffrez souvent de crampes ?
Vous avez les intestins fragiles ou sensibles et vous tolérez mal certains produits sur le marché ?
Composition
Bisglycinate de magnésium, gélule végétale (pullulane), taurine, anti-agglomérant : carbonate de magnésium, huile d’olive bio, vitamine B6 (pyridoxal-5-phosphate).
Notre charte de sélection
Conseils d'utilisation
Prendre 2 à 4 gélules par jour, de préférence au cours d’un repas, en une ou deux prises.
Pour obtenir le maximum des bénéfices, vous pouvez consommer ce complément de magnésium toute l’année sans risque.
Nous recommandons a minima 2 ou 3 mois de cure pour un vrai effet de fond.
Pour 4 gélules :
| Ingrédients | Quantité | % VNR | | Vitamine B6 (P-5-P) | 4 mg | 286 % | | Magnésium (élément) | 300 mg | 80 % | | Taurine | 200 mg | —- |
Complément alimentaire adapté aux adultes, qui ne se substitue pas à un régime alimentaire équilibré et à un mode de vie sain. Demandez l’avis de votre médecin si vous êtes enceinte ou allaitante.
Ce produit en quelques questions...
Qu’est-ce que le magnésium ?
Le magnésium est un minéral essentiel qui joue un rôle crucial dans de nombreuses fonctions biologiques, y compris la régulation des enzymes, la formation des os, la fonction musculaire et nerveuse, ainsi que la production d'énergie.
Quels sont les bienfaits d’une cure de magnésium ?
Une cure de magnésium peut apporter divers bienfaits tels que la réduction du stress, l'amélioration du sommeil, le soutien de la santé cardiaque, la régulation du métabolisme, et le soulagement des crampes musculaires.
Quels sont les symptômes d’une carence en magnésium ?
Les symptômes d'une carence en magnésium peuvent inclure des crampes musculaires, de la fatigue intense, des palpitations, des nausées et des problèmes digestifs. Une évaluation médicale est recommandée si des symptômes de carence sont suspectés.
Quel est le bon magnésium à prendre ?
Le choix du type de magnésium dépend des besoins individuels et des préférences. Le bisglycinate de magnésium est la forme la plus proche de celui produit par l’organisme, il est donc très souvent recommandé. Le citrate de magnésium est une forme de magnésium bien tolérée et moins forte en goût.
Est-il bon de prendre du magnésium tous les jours ?
La prise quotidienne de magnésium en capsule est souvent recommandée, car le corps n'en stocke pas de grandes quantités. Il est toutefois essentiel de respecter les doses recommandées et de consulter un professionnel de la santé si nécessaire.
Quelle quantité de magnésium par jour ?
La quantité de magnésium recommandée varie en fonction de l’âge, du sexe et de votre santé globale, mais généralement, l'apport quotidien recommandé se situe entre 300 et 400 milligrammes pour les adultes.
Quels sont les aliments riches en magnésium ?
Le magnésium se trouve naturellement dans de nombreux aliments, tels que les légumes verts, les graines, les céréales complètes et les noix. Les épinards sont notamment une excellente source de magnésium, tout comme les amandes, les graines de chia, les choux de Bruxelles, le brocoli, le chou frisé ou encore les lentilles.
Quelles sont les précautions à prendre lors de la prise de magnésium ?
Évitez de dépasser les doses recommandées pour prévenir tout risque de diarrhée. En cas de problèmes rénaux ou autres problèmes de santé, consultez un professionnel de la santé.
Les femmes enceintes ou allaitantes peuvent-elles prendre des compléments de magnésium en toute sécurité ?
Dans la plupart des cas, les femmes enceintes ou allaitantes peuvent prendre des compléments de magnésium en toute sécurité, mais il est crucial de consulter un professionnel de la santé pour déterminer les besoins individuels et éviter tout risque.
Comprimés, gélules… vers quel format me tourner ?
Tout va dépendre de vos préférences personnelles. Si vous avez des difficultés à avaler les gélules ou les comprimés, vous pouvez vous tourner vers un spray ou du magnésium en poudre.