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Imaginé & créé par ViaVitamine
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Ce citrate de magnésium se distingue par son efficacité particulièrement rapide, sa biodisponibilité de haute qualité grâce au composé citrate et sa qualité premium en provenance d'Allemagne. De plus, les gélules sont végétaliennes et purement naturelles.
Énergie.
Muscles.
Os & dents.
Ces capsules sont à base de plantes !
Ce citrate de magnésium se distingue par son efficacité particulièrement rapide, sa biodisponibilité de haute qualité grâce au composé citrate et sa qualité premium en provenance d'Allemagne. De plus, les gélules sont végétaliennes et purement naturelles.
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Description
En bref
| Type | Description |
| Nom | Citrate De Magnésium En Capsules |
| Marque | ViaVitamine |
| Typologie | Compléments alimentaires enrichis en magnésium |
| Format | Capsule |
| Bienfaits : | Énergie. Muscles. Os & dents. |
| Le petit + de Soraya : | Ces capsules sont à base de plantes ! |
| Distinctions : |
Bienfaits :
Le magnésium sous forme de citrate est particulièrement bien biodisponible et agit donc rapidement. Chaque gélule contient 97,65 mg de citrate pur. Attention : dans de nombreux produits à base de magnésium, c'est la quantité totale de la substance qui est indiquée (poids total de la gélule : Somme des substances actives plus enveloppe de la capsule plus éventuelles substances de remplissage) et non le composé pur, comme ici le citrate.
- contribue à un métabolisme énergétique normal
- contribue à une fonction psychique normale
- contribue à réduire la fatigue et la lassitude
- contribue à une fonction musculaire normale
- contribue au maintien d'une ossature normale
- contribue au maintien de dents normales
- contribue à une fonction normale du système nerveux
- contribue à une synthèse normale des protéines
- contribue à l'équilibre électrolytique
- a une fonction dans la division cellulaire
Composition
dicitrate de tri-magnésium, hydroxypropylméthylcellulose (enveloppe de la capsule) Ingrédients : par gélule / par consommation journalière * Magnésium : 97,65 mg / 195,3 mg = 52 %*. *Pourcentage des besoins journaliers recommandés selon VNR Le produit est exempt de gluten et ne contient pas de lactose. Convient aux végétaliens et aux végétariens.
Notre charte de sélection
Conseils d'utilisation
Prendre 2 capsules par jour après les repas avec de l'eau.
L'alimentation doit être variée et équilibrée, car le corps a besoin de vitamines, de minéraux, d'oligo-éléments et d'autres substances vitales pour maintenir ses performances et sa résistance. Mais comme notre corps ne peut pas produire lui-même la plupart de ces substances vitales, elles doivent être apportées par l'alimentation quotidienne. Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substituts d'une alimentation équilibrée et variée et d'un mode de vie sain. La dose journalière recommandée ne doit pas être dépassée.
Conserver hors de portée des jeunes enfants, dans un endroit frais, bien fermé et sec.
Ce produit en quelques questions...
Qu’est-ce que le magnésium ?
Le magnésium est un minéral essentiel qui joue un rôle crucial dans de nombreuses fonctions biologiques, y compris la régulation des enzymes, la formation des os, la fonction musculaire et nerveuse, ainsi que la production d'énergie.
Quels sont les bienfaits d’une cure de magnésium ?
Une cure de magnésium peut apporter divers bienfaits tels que la réduction du stress, l'amélioration du sommeil, le soutien de la santé cardiaque, la régulation du métabolisme, et le soulagement des crampes musculaires.
Quels sont les symptômes d’une carence en magnésium ?
Les symptômes d'une carence en magnésium peuvent inclure des crampes musculaires, de la fatigue intense, des palpitations, des nausées et des problèmes digestifs. Une évaluation médicale est recommandée si des symptômes de carence sont suspectés.
Quel est le bon magnésium à prendre ?
Le choix du type de magnésium dépend des besoins individuels et des préférences. Le bisglycinate de magnésium est la forme la plus proche de celui produit par l’organisme, il est donc très souvent recommandé. Le citrate de magnésium est une forme de magnésium bien tolérée et moins forte en goût.
Est-il bon de prendre du magnésium tous les jours ?
La prise quotidienne de magnésium en capsule est souvent recommandée, car le corps n'en stocke pas de grandes quantités. Il est toutefois essentiel de respecter les doses recommandées et de consulter un professionnel de la santé si nécessaire.
Quelle quantité de magnésium par jour ?
La quantité de magnésium recommandée varie en fonction de l’âge, du sexe et de votre santé globale, mais généralement, l'apport quotidien recommandé se situe entre 300 et 400 milligrammes pour les adultes.
Quels sont les aliments riches en magnésium ?
Le magnésium se trouve naturellement dans de nombreux aliments, tels que les légumes verts, les graines, les céréales complètes et les noix. Les épinards sont notamment une excellente source de magnésium, tout comme les amandes, les graines de chia, les choux de Bruxelles, le brocoli, le chou frisé ou encore les lentilles.
Quelles sont les précautions à prendre lors de la prise de magnésium ?
Évitez de dépasser les doses recommandées pour prévenir tout risque de diarrhée. En cas de problèmes rénaux ou autres problèmes de santé, consultez un professionnel de la santé.
Les femmes enceintes ou allaitantes peuvent-elles prendre des compléments de magnésium en toute sécurité ?
Dans la plupart des cas, les femmes enceintes ou allaitantes peuvent prendre des compléments de magnésium en toute sécurité, mais il est crucial de consulter un professionnel de la santé pour déterminer les besoins individuels et éviter tout risque.
Comprimés, gélules… vers quel format me tourner ?
Tout va dépendre de vos préférences personnelles. Si vous avez des difficultés à avaler les gélules ou les comprimés, vous pouvez vous tourner vers un spray ou du magnésium en poudre.