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★★★★★ 4,7/5 – 54 avis

Complément sueurs nocturnes & bouffées de chaleur

Hot... juste ce qu’il faut.

Ce complément alimentaire aide à la régulation thermique du corps pour diminuer les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes. Il a été spécifiquement pensé pour réguler la température corporelle des femmes ménopausées et périménopausées.

  • Extrait de pollen de fleurs — Diminue les bouffées de chaleur et réduit l’inconfort pendant la ménopause
  • Extrait de feuilles de sauge — Diminue les sueurs nocturnes et la transpiration
  • Vitamine B6 — Réduit la fatigue et régule l’activité hormonale
  • Extrait d’écorce de pin — Protège les cellules et les tissus grâce à ses propriétés antioxydantes
Choisissez la durée qui vous convient

Premiers effets dès la deuxième semaine, résultats optimaux avec une prise régulière au bout de 3 mois.

1 mois
60 gélules · pour essayer
30 €
2 mois le plus choisi
120 gélules · 27 €/mois
60 € 54 €
3 mois −15%
180 gélules · 25,50 €/mois
90 € 76,50 €
Garantie satisfaite ou remboursée — 30 jours Même si le produit est entamé. Sans question posée. → Notre garantie en détail
  • 🔒 Paiement sécurisé
  • 🇫🇷 Fabriqué en France
  • 🧪 Laboratoire certifié BPF
Pour qui ?

Ce complément est conçu pour :

  • Les femmes en périménopause ou ménopause concernées principalement par les bouffées de chaleur
  • Celles qui se réveillent en pleine nuit en sueur
  • Celles dont le sommeil est perturbé par des pics de chaleur
Pourquoi notre formule est unique ?

Les bouffées de chaleur ne sont pas « dans votre tête ». Elles sont liées aux variations hormonales causées par la ménopause.

Notre formule associe 3 actifs naturels qui aident le corps à mieux réguler sa température et à soutenir une bonne circulation, pour réduire les bouffées en fréquence comme en intensité, de jour comme de nuit.

  • Sans hormones ni phytohormones
  • Pollen purifié cliniquement étudié (−65 % de bouffées en 3 mois)
  • 🌿 100 % végétale – sans OGM – sans dioxyde de titane
  • 🇫🇷 Fabriquée en France
Composition

Par dose journalière (2 gélules) :

  • Extrait de pollen 320 mg
  • Extrait de feuilles de sauge (Salvia officinalis) 300 mg
  • Extrait d’écorce de pin (Pinus pinaster) 150 mg dont 143 mg d’OPC*
  • Vitamine B6 1,4 mg (100 % AR**)

*OPC : Oligo-Proanthocyanidines — **AR : Apports de référence
Agent d’enrobage : gélule HPMC.

Conseils d’utilisation

Prendre 2 gélules par jour avec un verre d’eau.

Le bon moment : le soir au dîner.

Durée recommandée : premiers effets ressentis dès le premier mois. Prendre le complément sur une durée de 3 mois pour lutter efficacement contre les inconforts dûs à des changements hormonaux.

Notre astuce pour ne pas oublier : placez votre flacon près de votre brosse à dents ou programmez un rappel discret sur votre téléphone. Les petites routines font les grands changements.

Précautions d’usage

Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de la portée des jeunes enfants.

Réservé aux adultes. Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.

Satisfaite ou remboursée

L’achat de ce produit est couvert par notre garantie « Satisfaite ou remboursée ».

Nous nous engageons à vous rembourser chaque produit que vous nous retournez (même entamé) dans les 30 jours suivant la réception chez vous ou dans votre point relai.

En cas de retour partiel, le remboursement portera sur le nombre de boîtes que vous nous aurez renvoyées. Les frais de retour sont à votre charge.

« Le pire c’était la fatigue à cause des 3 ou 4 réveils par nuit, trempée ! »

— Dalila

Les recherches scientifiques derrière la formule

3 symptômes de la ménopause soulagés

Chaque principe actif a été sélectionné par notre équipe de chercheurs, pour répondre spécifiquement à un besoin.
Survolez ou touchez une carte pour voir le détail scientifique.

Bouffées de chaleur

−65 % en 3 mois

Extrait de pollen purifié

Bouffées de chaleur

Reconnu pour son action ciblée durant la ménopause, l’extrait de pollen aide à diminuer vos bouffées de chaleur et à réduire votre inconfort quotidien. Il agit sur le système nerveux central pour corriger les « faux signaux de chaleur » à la source, sans apport hormonal.

Étude clinique randomisée (Elia et al., 2008) — réduction de 65 % des bouffées de chaleur après 3 mois.

Sueurs nocturnes

−67 % en 3 mois

Extrait de feuilles de sauge

Sueurs nocturnes

Traditionnellement utilisée pour ses propriétés régulatrices, la sauge (Salvia officinalis) contribue à réduire les sueurs nocturnes et la transpiration excessive. Elle aide le corps à retrouver une régulation stable de la température, pour un sommeil continu et réparateur.

Étude clinique (Elia et al., 2008) — −67 % de la gêne provoquée par les sueurs nocturnes en 3 mois.

Fatigue

+47 % de qualité de sommeil

Vitamine B6 + Écorce de pin (OPC)

Fatigue

La vitamine B6 contribue à réduire la fatigue et à réguler l’activité hormonale. L’écorce de pin (OPC) complète cette action grâce à ses propriétés antioxydantes, qui protègent les cellules et soutiennent la microcirculation.

Études cliniques — amélioration de +47 % de la qualité du sommeil en 3 mois et soutien antioxydant validé (Kohama & Negami, 2013).

Expertise médicale Telma
Expertise médicale

Formulé par des scientifiques, validé par des professionnels de santé.

Notre laboratoire a mis ses 15 années d’expériences en santé féminine pour sélectionner et assembler les bons actifs, à leur concentration clinique, pour une efficacité maximale.

Résultats progressifs

Des résultats progressifs et durables.

Dès le 1er jour

Commencez votre programme

Vous enclenchez la régulation de votre thermostat interne. Les actifs commencent leur travail dès la première prise.

Au bout de 1 mois

Premiers effets ressentis

Diminution progressive de l’intensité des bouffées. Moins de réveils en sueurs. Les études sur la sauge montrent des effets dès 2 à 4 semaines.

Au bout de 3 mois

Nuits plus réparatrices

Nuits plus sèches, jusqu’à −65 % de bouffées de chaleur. La sensation de contrôle est retrouvée, de jour comme de nuit.

Avis vérifiés

Elles ont retrouvé leur sérénité.

★★★★★ 4,7 / 5 — plus de 1 000 femmes font déjà confiance à Telma Lab
AAdeline
★★★★★ ✓ Vérifié
Moins de bouffées
Après 6 semaines de cure, mes bouffées de chaleur en journée ont nettement diminué. Je revis !
09/02/26
CCécilia
★★★★★ ✓ Vérifié
Efficace
Je dors mieux et je ne me réveille plus trempée en pleine nuit. C’est un vrai soulagement.
09/02/26
MMorgane
★★★★★ ✓ Vérifié
Effets rapides
Dès les premières semaines j’ai senti une différence sur les sueurs nocturnes. Je continue la cure.
04/02/26
OOdile
★★★★★ ✓ Vérifié
Soulagée
Enfin un produit qui agit sur mes bouffées de chaleur. Je le recommande à mes amies.
01/02/26
Notre histoire

Pourquoi nous avons créé Telma Lab ?

L’équipe Telma — Soraya et Paul
SSorayaCofondatrice

« Après la naissance de mon premier enfant, j’ai pris le post-partum de plein fouet. Mes hormones étaient en vrac, je pleurais sans cesse et j’étais épuisée… Au détour d’une discussion, j’ai découvert que ce que j’étais en train de vivre à 30 ans, ma mère le vivait à 50 à travers la ménopause… »

PPaulCofondateur

« Je suis ingénieur en alimentaire et passionné par la nutrition. Mettre mon savoir-faire au service de la santé des femmes est une manière de rendre hommage à ma mère et de construire un meilleur avenir pour ma femme… »

Dès le début de Telma Lab, Paul et moi avons défini une exigence : formuler des produits que nous serions fiers de conseiller à nos mamans. Pour que les produits Telma Lab répondent vraiment à leurs besoins, nous avons discuté avec elles, avec leurs amies, puis avec les amies de leurs amies… Nous avons récolté des dizaines de témoignages. Voici ceux qui nous ont particulièrement touchés :

Martine

« C’est dur tout simplement… Depuis le début de la pré-ménopause, ma vie est devenue extrêmement compliquée. Je pète les plombs régulièrement alors que j’étais une femme pleine d’assurance et de confiance. Je suis incapable de faire des nuits complètes, je me réveille 4 à 5 fois par nuit à cause de bouffées de chaleurs incontrôlables… Tout ça est un cercle vicieux… Moins je dors, plus je suis fatiguée et moins je supporte les autres. Ce qui me fait le plus de peine est que ça affecte mes relations avec mon mari et mes enfants. »

Sarah

« J’ai très bien vécu ma ménopause, j’ai été mise sous traitement, ce qui fut formidable. Malheureusement, ce traitement ne dure qu’un temps… depuis la fin du traitement j’ai mal partout dès que je bouge, j’ai l’impression d’être une mamie… je ne peux plus travailler, faire du sport, profiter de mes petits enfants pleinement… Je ne comprends pas qu’on ne propose pas de solutions efficaces aux femmes. Si la ménopause était un sujet d’hommes, il y a fort à parier que des solutions auraient été trouvées depuis TRÈS LONGTEMPS ! »

Mariah

« Je suis en périménopause depuis presque un an. Mes symptômes principaux sont des périodes plus ou moins importantes d’absence de règles, je n’ai plus du tout de désir, ma peau et mes parties intimes sont sèches… Je suis très inquiète car plus ça va, moins ça va. Je ne suis qu’au début du process de la ménopause, et je me demande bien où tout ça va me mener… »

Vous avez des questions ? Envie de papoter ménopause ?

Écrivez-nous ou mieux, appelez-nous directement — c’est Soraya qui répond !

Vos questions fréquentes

Prenez 2 gélules par jour avec un grand verre d’eau, de préférence au moment du repas du soir pour optimiser l’action sur les sueurs nocturnes. Le complément se prend en continu.

Les premières améliorations sur les sueurs nocturnes sont souvent ressenties dès 2 semaines (grâce à la sauge). L’effet complet sur les bouffées de chaleur s’installe progressivement sur 4 à 8 semaines. Les résultats optimaux sont observés après 3 mois.

Le Complément Ménopause cible 8 inconforts avec 6 actifs (bouffées, sueurs, sérénité, irritabilité, confort articulaire, fatigue, mémoire, sécheresse). Ce complément est spécialisé et concentré sur les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes avec des actifs dédiés à la thermorégulation. Choisissez ce complément si les bouffées de chaleur et sueurs sont votre priorité.

Non. La sauge (Salvia officinalis) n’est pas une phytohormone. Elle convient aux femmes qui préfèrent éviter toute approche hormonale. En cas de doute, consultez votre médecin.

Oui. 100 % vegan, sans gluten, sans lactose. Gélules d’origine végétale (HPMC).

En France, dans un laboratoire certifié BPF. Formulé avec des professionnels de santé.

Prête à reprendre le contrôle ?

Rejoignez plus de 1 000 femmes qui ont retrouvé leur sérénité — sans hormones.

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