Vous souhaitez être prêt à faire face aux petits bobos de toute la famille ? Vous avez un suivi médical quotidien ? Vous avez un projet de grossesse et êtes de ceux qui aiment savoir ? Une panoplie d’accessoires santé et de petits matériels médicaux peuvent vous permettre de mesurer et agir directement depuis chez vous sans l'angoisse de la salle d'attente chez le médecin. Parmi les besoins les plus fréquents : mesure de l'oxygénation du sang, mesure de la température corporelle, test d'ovulation, test de grossesse, organisation hebdomadaire des traitements (piluliers) ou encore le nécessaire de la trousse à pharmacie (pansements, compresses, strip, bandages, aspivenin).

Les appareils de mesures médicaux

De plus en plus simple à utiliser tout en restant très fiable, vous pouvez maintenant réaliser vous-même toute une série de mesure de santé à votre domicile.

• Prendre votre température à l’aide d’un thermomètre adapté : veillez à prendre le thermomètre médical qui vous convient (thermomètre au galium, thermomètre infrarouge, thermomètre interne etc.)

• Mesurer la saturation d’oxygène dans votre sang grâce aux oxymètres à placer directement sur votre doigt. Surveiller votre capacité respiratoire grâce à un débitmètre. Ils sont notamment intéressants en cas d’asthme pour mesurer l’intensité des crises et le retour à la normale.

• Surveiller votre tension artérielle à l’aide d’un tensiomètre automatique ou manuel.

À noter que l’utilisation de ces outils ne remplacent pas une consultation chez le médecin. La fréquence de mesure et la précision des mesures peut toutefois vous permettre d’enrichir la discussion avec le personnel soignant qui vous entoure.

Les appareils d’ovulation et de grossesse

La conception d’un enfant n’est pas toujours simple. L’utilisation de tests d’ovulation peut vous aider à planifier les rapports aux bons moments et à maximiser la probabilité de grossesse en ayant des rapports sexuels lors de vos pics de fertilité. Si des difficultés de procréation persistent, il existe des tests de fertilité plus avancés pour les hommes comme pour les femmes. Parlez-en à votre médecin !

Par ailleurs, pour lever tout doute de grossesse, l’utilisation de test de grossesse vous permet de savoir de manière quasi certaine si vous portez un embryon. En mesurant le taux d’hormone chorionique gonadotrophine en plongeant une bandelette dans vos urines, ces tests peuvent déterminer si vous êtes enceinte et parfois même estimer la date de conception.

Les accessoires et équipements de premiers secours

Jamais à l’abri d’un petit bobo, d’une écharde, d’une brûlure légère ou d’un accident domestique, il est toujours utile d’avoir chez soi (et en voyage) une trousse de soins de premiers secours bien remplies !

Les produits de premiers secours les plus courants sont : les pansements, les compresses stériles, les bandes élastiques, les antiseptiques, les gants jetables, les ciseaux, les pincettes et les couvertures de survie. Il est important de bien utilisé chacun de ces produits en lisant les instructions d’utilisation.

En cas d’urgence médicale plus grave, appelez immédiatement les secours. Appliquez les gestes de premiers secours si vous les connaissez, une formation de quelques heures peut littéralement sauver des vies !

Les accessoires intimes et de santé sexuelle

I l existe de nombreux accessoires qui permettent d’améliorer le bien-être sexuel et de vous protéger contre les maladies sexuellement transmissibles.

• Les préservatifs masculins et féminins permettent des rapports protégés en plus d’être un contraceptif efficace contre les grossesses non désirées.

• Les gels lubrifiants : permettent d’éviter les irritations dues aux frottements lors des relations sexuelles. Ils peuvent vous permettre de retrouver une activité sexuelle si vous souffrez de sécheresse vaginale.

• Les jouets sexuels (sextoys) : vibromasseurs, anneaux péniens, boules de Geisha, plugs anaux… autant d’accessoire à découvrir en solo ou avec votre partenaire pour une sexualité épanouie et assumée.

• Les aphrodisiaques : permettent d’augmenter le désir sexuel (plantes, gels, huiles essentielles, etc.).

Le matériel orthopédique

Le matériel orthopédique apporte un appui physique et/ou soulage vos articulations et membres douloureux pour retrouver équilibre et confort de mobilité. Parmi les matériels orthopédiques, on retrouve :

• Les orthèses : un dispositif médical qui aide à maintenir, soutenir et à stabiliser une articulation douloureuse ou inflammée (minerve, attelle, coudière, genouillère etc.)

• Les aides à la marche : cannes, béquilles et déambulateurs permettent aux personnes à mobilité réduite de retrouver de l’autonomie dans leur déplacement.

• Les semelles et chaussures orthopédiques pour adopter une bonne posture en station debout et absorber les chocs traumatiques lors d’épisode de marche ou de course.

Les accessoires de bien-être naturel pour prendre soin de vous

Le moral joue un rôle très important dans la santé physique et mental. Il est donc obligatoire de vous accorder des pauses bienêtres aussi souvent que possible ! Voici quelques-uns des accessoires que nous apprécions particulièrement:

• Les ventouses : issues de la médecine traditionnelle chinoise, elles soulagent les douleurs musculaires.

• Les rouleaux de massage : permettent de faciliter la détente musculaire et la circulation sanguine.

• Les bols tibétains chantants et les gongs apportent détente et apaisement à ceux qui les écoutent. Les cristaux, les pierres, le charbon, etc. sont d’autres accessoires de bien-être naturel.

Quels sont les aphrodisiaques naturels ?

• Les huiles essentielles : certaines huiles essentielles permettent d’augmenter le désir sexuel, comme l’huile essentielle de vanille ou l’huile essentielle d’Ylang Ylang.

• Les plantes médicinales : l’ashwagadha et le maca jaune permettraient d’augmenter le désir sexuel.

Quels sont les accessoires pour les cheveux, la barbe et l’épilation ?

• Les peignes et les brosses : pour coiffer et démêler.

• Les tondeuses et les ciseaux : pour couper les cheveux et/ou la barbe.

• Les appareils à raser : pour raser la barbe et/ou les cheveux.

• Les accessoires d'épilation : comme la cire orientale au sucre pour enlever les poils non désirés.