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Nous contacter« Melatonin Spray » 30 Ml
Imaginé & créé par VitaSanum
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La mélatonine VitaSanum®, une hormone clé du cycle veille-sommeil, est utilisée comme complément alimentaire sous forme de spray pour traiter les problèmes de sommeil.
La mélatonine.
Le sommeil.
Nous aimons la mélatonine comme aide naturelle à l'endormissement !
La mélatonine VitaSanum®, une hormone clé du cycle veille-sommeil, est utilisée comme complément alimentaire sous forme de spray pour traiter les problèmes de sommeil.
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Livraison sous 2 à 5 jours ouvrés.
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La mélatonine.
Le sommeil.
Nous aimons la mélatonine comme aide naturelle à l'endormissement !
Description
En bref
| Type | Description |
| Nom | « Melatonin Spray » 30 Ml |
| Marque | VitaSanum |
| Typologie | Compléments alimentaires pour le sommeil et mieux dormir |
| Format | Spray |
| Bienfaits : | La mélatonine. Le sommeil. |
| Le petit + de Soraya : | Nous aimons la mélatonine comme aide naturelle à l'endormissement ! |
| Distinctions : |
Bienfaits :
Melatonine Spray - 30ml de VitaSanum peut possiblement avoir ces avantages selon le fabricant :
Favoriser le sommeil : La mélatonine est connue pour réguler le cycle veille-sommeil. La prise de mélatonine en spray peut contribuer à préparer le corps au sommeil, en particulier chez les personnes qui ont des difficultés à s'endormir ou dont le cycle de sommeil est perturbé. Elle peut réduire le temps nécessaire à l'endormissement et améliorer la qualité du sommeil. * Réduction du décalage horaire : La mélatonine est également utilisée pour soulager les symptômes du décalage horaire. Lors de voyages à travers différents fuseaux horaires, la prise de mélatonine en spray peut aider à ajuster le rythme circadien et à faciliter l'adaptation au nouveau fuseau horaire. Cela peut contribuer à minimiser les problèmes de sommeil et la fatigue après un long vol.
Composition
mélatonine, aqua purificata
Notre charte de sélection
Conseils d'utilisation
Agiter avant l'utilisation. 1 application 30 minutes avant le coucher. Un effet plus rapide se produit si vous vaporisez sous la langue. Produit pour adultes.
L'effet bienfaisant s'obtient en prenant 1 mg de mélatonine juste avant le coucher ou 0,5 mg juste avant le coucher le premier jour du voyage et quelques jours après l'arrivée à destination. Une vaporisation contient 1 mg de mélatonine. Une demi-pulvérisation contient 0,5 mg de mélatonine.
L'utilisation de la mélatonine en spray peut varier d'une personne à l'autre et ne convient pas à tout le monde. Avant de prendre de la mélatonine ou d'autres compléments alimentaires pour améliorer le sommeil, il est conseillé de consulter un médecin afin de discuter du dosage et de l'utilisation appropriés. En particulier, les personnes souffrant d'états de santé existants ou prenant simultanément d'autres médicaments devraient demander l'avis d'un professionnel avant de prendre de la mélatonine.
Conserver à température ambiante, hors de portée des jeunes enfants, à l'abri de la lumière et de l'humidité.
Ce produit en quelques questions...
Quelles sont les conséquences d’un manque de sommeil ?
Le sommeil est un état de repos pour l’organisme, essentiel pour la santé et le bien-être. Un manque de sommeil peut donc provoquer de la fatigue, dont de la somnolence diurne, des problèmes de concentration, d’attention et de mémoire, des sautes d’humeur ainsi qu’une diminution des performances physiques, du système immunitaire ou encore de la libido.
Quel complément alimentaire sommeil dois-je choisir pour passer une bonne nuit ?
Pour choisir le complément alimentaire sommeil qui convient, il est important d’identifier le problème et la source du problème. Les mauvaises nuits peuvent être dues :
- À des difficultés rencontrées lors de l’endormissement.
- À des réveils nocturnes et un sommeil léger, peu profond et réparateur.
- Au stress, à l’anxiété et à un déséquilibre émotionnel.
- À un changement de rythme de vie ou à un décalage horaire.
- À des insomnies.
- À de mauvaises habitudes de sommeil.
Quelle est la meilleure formule contre les troubles du sommeil ?
Il n’y a pas de formule magique unique. Cependant, il existe une multitude de formules, certaines à base vitamines naturelles et de minéraux essentiels, d’autres à base d’extraits de plantes ou encore d’huiles essentielles, chacune est adaptée à des troubles spécifiques du sommeil.
Quel format de complément alimentaire sommeil me convient ?
Il existe plusieurs formats pour les compléments alimentaires sommeil :
- Les formats solides comme les capsules ou les gélules. Ils sont faciles et simples à prendre.
- Les formats liquides comme les sprays buccaux ou les gouttes. Certains ingrédients sont mieux absorbés sous ces formes.
- Les gummies ou les bonbons, beaucoup plus ludiques et appréciables.
- En boisson comme les infusions de plantes de grand-mère et les tisanes qui sont des solutions traditionnelles.
À quel moment de la journée prendre de mon complément sommeil ?
Suivez les instructions sur l’emballage, mais de manière générale, le moment propice à la prise est environ 30 minutes à une heure avant le coucher en étant régulier, de préférence à la même heure chaque soir.
Quelles sont les bonnes habitudes à adopter pour améliorer mes nuits ?
Pour dormir comme un bébé, rien de mieux que de suivre une routine de bébé :
- Se coucher aux mêmes horaires tous les jours.
- Faire des nuits avec des cycles de sommeil complets.
- Pas de stimulants comme la caféine ou l’alcool.
- Suivre une alimentation saine.
- Établir un moment de détente et de relaxation avant de vous coucher.
- Limiter les écrans (téléphones, tablettes et ordinateurs) et l’exposition aux sources de lumière bleue.